طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الادمان على الانترنت

15 يونيو 2016 | دقيقة قراءة
الادمان على الانترنت
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
ينصح الأشخاص الذين يستعملون أجهزة الحاسوب لفترات طويلة بالاستراحة لمدة 10 كل 30-60 دقيقة بشكل دوري، وإلا فسيصابون بمرض متلازمة التعب، وهو شيء خطير على حياتهم.
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من غير معروف سنة

في إدمان

توقعت ان اعثر على مقال يتحدث عن الادمان وانواعه خاصة ان الكثير منالمقالات الغير دقيقة تراكمت على صفحات الانترنت فرغبتي...

يقال عن دواء انه يحدث ادمانا , اذا كان تناول الدواء في البدء بسبب النشوة , يلي ذلك اعتياد يتطلب استعمال الدواء بمقادير اكثر للحصول على الاعراض نفسها ثم يتعلق المريض نفسيا وعضويا بهذا الدواء ولا يمكنه الاستغناء عنه حيث يحدث لديه عندها تناذر العوز والحرمان . من الادوية المخدرة : ( المورفين , الافيون , الحشيش , الهيروئين , الدولوزال ) . تاثير المخدرات في الاجهزة : جهاز التنفس : تثبط المخدرات كافة جهاز التنفس وتسبب تشنجا قصبيا مما يؤدي الى نقص التهوية . جهاز الدوران : تسبب بطء القلب . جهاز الهضم : امساكا . الجهاز العصبي : تشوشا ذهنيا وقلقا وتوترا . الاعراض والعلامات : مريض نحيل . مريض شاحب . اثار لحقن عضلية ووريدية . نقص تغذية وجفاف الجلد . الفحص السريري : ضخامة كبد وطحال . تطبل بطن (امساك) . ضعف منعكسات . التشخيص : مريض قلق متوتر , يلاحظ عليه التخليط الذهني لا يعترف بتناول الادوية وانما يشك بذلك من خلال فحصه او يعرف ذلك من ذويه . يكشف الدم المادة المخدرة المستعملة . معالجة الادمان : معالجة الاعراض الموجودة . تغذية جيدة بمصول سكرية 10% او نقل دم او بروتينات . فطام يتم في المستشفى وبشكل تدريجي لكي لا يحدث تناذر الحرمان . تناذر الحرمان : يحدث عن قطع المادة فجأة . يتجلى بـ : توتر نفسي شديد . قلق . هياج . يعالج بـ : المهدئات : من مشتقات الديازيبام . الفطام التدريجي ويكون باعطاء قليل من المادة وتخفيف الجرعة تدريجا حتى تصل الى الفطام التام . معالجة نفسية .

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

علاج الادمان على الخمر والمخذرات

يجب وجود الدافع النفسي والعزيمة والإصرار لعلاج الإدمان والتخلص منه ويجب اتباع النصائح التالية خلال فترة العلاج من الإدمان لضمان نجاح العملية:

  • الحصول على الدعم المستمر من الأصدقاء أو العائلة طوال فترة العلاج.
  • وضع أهداف محددة للإقلاع عن الإدمان يحبث تكون ابلة للتحقيق.
  • التخلص من أي شيء يذكرك بالإدمان مثل الأماكن، الأشخاص، زجاجات الكحول، أدوات الإدمان وغيرها.
  • محاولة الانخراط في مجموعات الدعم أو المراكز المتخصصة في علاج الإدمان.
  • تجنب القلق والضغط والتوتر.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي خاصة المشي في الهواء الطلق.
  • ممارسة اليوغا ومحاولة الاسترخاء.
  • أخذ حمام ماء دافئ.
  • شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في التخلص من السموم.
  • محاولة الانشغال في ممارسة هواية أو مشاهدة الأفلام وغيرها.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تناول نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه والأغذية المضادة للأكسدة.

للمزيد:

المرجع: Overcoming Drug Addiction

سؤال من أنثى سنة

في إدمان

كيف يمكن التخلص من الادمان على التدخين؟

الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر السهل ولكنه ليس بالمستحيل , والطريقة المثلى والانجع هى التوقف الكامل والنهائى مرة واحدة ، حيث يتخلص الجسم تماماً من النيكوتين خلال يومين أو ثلاثة وتبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور، لتبلغ ذروتها في الأسبوع الأول من التوقف، ثم تنتهى بعد أسبوعين، ويتبقى عليك بعد ذلك المحافظة على الاستمرار فى الاقلاع عن التدخين والى الأبد أشراك شخصا آخر في البرنامج كالطلب من صديق لك أن يقلع عن التدخين معك واستخدام عنصر التحدي مع أصدقائك بأنك ستقلع عن التدخين في اليوم الذي تختاره ويمكنك تغير نظام نمط حياتك اليومي بما يتناسب مع عناصر تبعدك عن تذكر التدخين خاصة ممارسة الرياضة والعمل الذي يشمل نشاطات جسدية ويدوية تتناسب مع رغباتك , والابتعاد عن كل ما يشجعك على التدخين وهناك أيضاً وسائل أخرى كلصقات النيكوتين والسجائر الإلكترونية وما إلى غير ذلك ولكن لا ننصح بها إلا بعد فشل الشخص في الطريقة الأولى وبعد التأكد من سلامتها عليه من خلال فحصه ومعرفة تاريخه المرضي
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب