تسجيل دخول 
...الادمان على الانترنت
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
الأدمان على المخدرات
سؤال من أنثى سنة 23
هل الادمان علي المواقع الاباحية يسبب الغباء ويوثر علي الدراسة
بالتأكيد، ويفضل تركها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة التي تزيد الذكاء وتشغل المخ بطريقة أفضل
سؤال من أنثى سنة 34
في إدمان
ما علاج الإدمان من الجلوس على الإنترنت فترات طويلة؟ .. وهل هذا النوع من الإمان أخطر من الإدمان على المخدرات؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اخي عليه اثار الادمان كيف اثبت ذلك مع انكاره الادمان
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اعالج مشكلة الادمان على التدخين والادمان على الكحول
سؤال من ذكر سنة
ما تاثير مشاهدة المواقع الاباحية على الانجاب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
علاج الادمان على الخمر والمخذرات
يجب وجود الدافع النفسي والعزيمة والإصرار لعلاج الإدمان والتخلص منه ويجب اتباع النصائح التالية خلال فترة العلاج من الإدمان لضمان نجاح العملية:
- الحصول على الدعم المستمر من الأصدقاء أو العائلة طوال فترة العلاج.
- وضع أهداف محددة للإقلاع عن الإدمان يحبث تكون ابلة للتحقيق.
- التخلص من أي شيء يذكرك بالإدمان مثل الأماكن، الأشخاص، زجاجات الكحول، أدوات الإدمان وغيرها.
- محاولة الانخراط في مجموعات الدعم أو المراكز المتخصصة في علاج الإدمان.
- تجنب القلق والضغط والتوتر.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي خاصة المشي في الهواء الطلق.
- ممارسة اليوغا ومحاولة الاسترخاء.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في التخلص من السموم.
- محاولة الانشغال في ممارسة هواية أو مشاهدة الأفلام وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه والأغذية المضادة للأكسدة.
للمزيد:
المرجع: Overcoming Drug Addiction
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
علاج الادمان على الحشيش
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
انا مدمن اباحية وعادة سرية ، و سمعت نصيحة من احد معلاجي الادمان أن مضادات الاكتئاب (SSRI) سوف تساعدني على...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
أعاني من الإكتئاب المتوسط بحسب الإختبارات الموجودة على الإنترنيت، ويصعب علي الذهاب الى طبيب بسبب عائلتي، فهل يمكنني خوض رحلة...
يجب تجنب الدخول إلى الإنترنت من أجل تشخيص حالتكِ والمتابعة مع معالج للتشخيص والعلاج من خلال جلسات العلاج النفسي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7012
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2617
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4812
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
