نصائح غذاءية لطفلك

Q: انا امرءة حامل في الاسبوع 10 اعاني من الكولون احتاج ال نصاءح للحمية غذاءية

ابتعدي عن كل ما هو حامي على اﻻمعاء

Q: براز مع دم مع تكرار الحالة الاعراض االمصاحبة: اعياء ،احساس بالقيء ،غازات ،برودة في الاطراف،و اعاني من القولون العصبى مع العلم انني اتبع حمية غذاءية.

يجب معرفة مصدر الدم ، هل هو مع البراز وهل هناك اميبا او من نفس المخرج نتيجة شق او بواسير يجب توضيح كل ذلك لهذا الخطوة لاولى هي اجراء فحص للبراز وبعد ذلك اي بعد معرفة النتيجة يمكن معرفة السبب ، او ان هناك حاجة للفحص السريري للمخرج من قبل الطبيب للتأكد ما اذا كان هناك سبب موضعي في المخرج وذلك للتوصل الى سبب خروج الدم وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

Q: أعطاني الدكتور دوا Duphlaca للامساك لطفلك عمرها سنه و7 شهور، سؤالي هو على يمكن اني اشربها الدوا مع الحليب الصناعي؟ لأنها لا تقبل شرب الدوا وبتستفرغ بس تشربو

ممكن تخفيفة بقليل من الماء لانه ثقيل القوام

Q: نصائح للصائم

1.الاكثار من تناول الماء والسوائل وتجنب العصائر المحلاة لمنع زيادة العطش 2.الاكثار من تناول الفاكهه والخضار الطازجة 3.التقليل من ملح الطعام على المائدة والمخللات واﻷطعمة المملحة لتقليل الشعور بالعطش 4.المحافظة على وجبة السحور ومحاولة تأخيرها الى آخر وقت قبل الفجر 5.الحرص على عدم الاصابة بالتخمة اثناء وجبة الافطار وذلك بعدم الشبع

Q: نصائح لتقلب المزاج

الابتعاد عن المنبهات والمهدئات والمبالغة في اي شيء وان استمرت العلاج

Q: نصائح لإنقاص الوزن؟

لإنقاص الوزن بشكل صحي: 1- تناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم. 2- بدء الوجبة الرئيسية بطبق السلطة بدون إضافة زيت. 3- التقليل ما أمكن من الدهون بتناول المنتجات القليلة الدسم والبعد عن الوجبات السريعة والمقالي واستخدام طريقة الشوي أو السلق أو الطبخ بالبخار أثناء الطبخ وتناول اللحوم الغير مدهنة ويفضل صدر الدجاج والأسماك المشوية. 4- تناول النشويات بإعتدال. 5- التقليل من أمكن من السكر والأغذية العالية به كالمشروبات الغازية والحلويات والشوكولاتة. 6- ينصح بتناول حبة فاكهة أو شرب كوبين من الماء قبل الوجبة الرئيسية بثلث ساعة لتجنب تناول كمية كبيرة. 7- ممارسة الرياضة كالمشي لمدة 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.

Q: نصائح لخلع الكتف المتكرر ؟

مرحبا بكم الخلع المتكرر بالكتف غالباً ما يحتاج إلى التدخل الجراحي. لذا عليك بالفحص الطبى الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد الدرجه وطريقة العلاج المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

Q: نصائح قبل وضع التقويم؟

معالجة جميع الاسنان المنخورة وتنظيف الجير

Q: نصائح غذائية في رمضان

الأهم هو عدم تناول وجبات كبيرة، خصوصاً عند الافطار، يجب ان تكون عدة وجبات متفرقة و حجم كل وجبة يجب ان يكون متوسط ولا يسبب التخمة. شرب الماء و السوائل. وجبة الفطور و السحور تكون وجبات خفيفة وليس لحد يؤدي إلى الإنزاع و الشعور بالتخمة.

Q: نصائح وفحوصات و ادوية

تحليل نسب الكالسيوم الكلى و المتأين و الفسفور و فيتامين دال في الدم و من ثم فحص كثافة العظام DEXA للتأكد من وجود الشاشة أما مضاعفاتها فهي الانحناء و الكسور المتكررةو أنصحك بمراجعة طبيب مختص و الالتزام بالتغذية السليمة و العادات الصحية و التعرض لأشعة الشمس بعد الشروق.

تاريخ النشر 31 أكتوبر 2018 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

يجب عدم إجبار الطفل على تناول كمية الطعام كلها في الطبق الرئيسي، لأن الأطفال يملون بسرعة من تناول الطعام نفسه والمذاق نفسه.

الدكتور محمد خيري

تغذية

Dr. Mohamed Khairy is Egyptian Dcoctor Specialized Consultant Clinical Nutrition for treatment of obesity and slimming ,docoral degree in clinical nutrition cairo univerity , interested in writing about healthy weight loss methods with clinical nutrition and the correct scientific methods away from the diet obsession Education: PhD from Cairo University MA in Internal Medicine and Obesity, Cairo University Diploma in Clinical Nutrition, National Institute of Nutrition Achievements: Member of the Egyptian Association for the Study of Obesity Member of the Arab Association for Clinical Nutrition Member of the International Fat Dissolving Network Presenter and guest of Medical TV programs

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة