طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

وصفة لملء المعدة والشعور بالشبع

1 نوفمبر 2018 | دقيقة قراءة
وصفة لملء المعدة والشعور بالشبع
آخر تحديث 26 يناير 2020
احرص على تناول كوب من عصير الليمون مع الماء قبل تناولك الطعام لان ذلك سيملء فراغ المعدة ويشعرك بالشبع بشكل اسرع ومن ثم تتناول كمية اقل من الطعام
الدكتور محمد خيري
الدكتور محمد خيري

تغذية

Dr. Mohamed Khairy is Egyptian Dcoctor Specialized Consultant Clinical Nutrition for treatment of obesity and slimming ,docoral degree in clinical nutrition cairo univerity , interested in writing about healthy weight loss methods with clinical nutrition and the correct scientific methods away from the diet obsession Education: PhD from Cairo University MA in Internal Medicine and Obesity, Cairo University Diploma in Clinical Nutrition, National Institute of Nutrition Achievements: Member of the Egyptian Association for the Study of Obesity Member of the Arab Association for Clinical Nutrition Member of the International Fat Dissolving Network Presenter and guest of Medical TV programs
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

التجشؤ و انتفاخ البطن مع عدم وجود آلام والشعور بالشبع بعد الاكل القليل

• تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية

سؤال من أنثى سنة 36

في أمراض الجهاز الهضمي

اريد علاجا لجرثومه المعده واعاني من انتفاع دائما لما بكون بالمطبخ اشعر بالانتفاخ من الروائح والشعور بالشبع

قبل ان نقول عن العلاج...نطلب منك اختبار النفس اي Urea C14 Breath test وخلال نصف ساعة نعرف التتيجة والفحص مؤكد ..حيث اذا كان ايجابيا هذا يدل بان العلاج غير كامل وسأقول لك الخطوة الثانية باذن الله.تابعنا.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

اسم حبوب أو دواء آمن على الصحة لسد الشهية والشعور بالشبع يستخدم للنساء ويكون متوفرًا في السعودية؟

انا لا أحبذ استخدام الأدوية لتنحيف وذلك لما لما لها آثار سلبية على المدى البعيد . فنزول الوزن يتم عن طريق إتباع حمية غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية وشرب الماء بكميات كافية (موزعة على مدار اليوم) وتناول كميات الطعام حسب حاجة جسمك. يمكن انكِ لا تتبعي نظام يتناسب مع احتياجاتك، لهذا يفضل استشارة اخصائية تغذية. يجب ممارسة الرياضة خمس ساعات أسبوعياً. كما يجب عمل فحوصات للتأكد من عدم وجود أي حالة صحية تمنع من خسارة الوزن.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

الم في بطني عند الاكل والشرب معدتي توجعني اشعر بالشبع بسرعة وبجانب المعدة توجعني

هناك اكثر من سبب للاعراض التى ذكرتيها هناك احتمال ان يكون عندك استرجاع فى المرىء او فتق فى الحجاب الحاجز و هناك ايضا احتمال ان يكون عندك الجرثومه الحلزونيه ممكن تجربى دواء اسمه كنترولوك و اذا لم تتحسنى عليه يجب ان ترى طبيب

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عادت لي اعراض سخونه في المعده والجسم وجفاف في الفم مع انعدام الشهيه والشعور بالشبع شعور بالاكتئاب وانهيار في جسمي...

عندما تقول عادت فالمقصود انها كانت لذا ارجوا اعطائي كافة التفاصيل منذ البداية وهل تعاني من مرض مزمن او اي مشكلة صحية ارجوا اعطاء الشرح الوافي من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب