من الصفات التي يمكن اعتبارها مؤشراً على الصحة النفسية

Q: ما هي كتل الثدي التي يمكن اعتبارها سليمة ؟

معظم الكتل في الثدي غير سليمة أو طبيعية، ولكن الكثير منها حميد وليس سرطانيا، من ذلك التكيسات والأورام الليفية

Q: ما تعريف العقدة النفسية وكيف يمكن التعرف انني اعاني من عقد نفسية ام لا وماهي مواصفات الصحة النفسية

هو مصطلح يعبر عن مجموعة من الأفكار المركبة والمترابطة الممزوجة بشحنة عاطفية، وعادة تنجم عن الكبت الكلي أو الجزئي ومن ثم تتحول إلى مصدرا للتنازع والتصارع بين مجموعة من الأفكار لدى المرء. لتشكل مبعثاً لتصرفات لا واعية تصدر عن الشخص ، اما الصحة النفسية فهي مصطلح يصف العقل السوي

Q: هل الهرمونات والغدد التي في جسم الانسان تؤثر على الصحة النفسية والعقلية ؟ وما هو تلك التاثيرات؟

بالطبع و يكون الشعور و الاعراض تشبه بعضها البعض فمتلا فحص نشاط الغدة الدرقية و الفاصل بين اضطراب الهلع و فرط نشاط الغدة

Q: ما تأثير الحالة النفسية على الصحة ؟

هناك تاثير وعلاقه قوية جدا ...الضغوط النفسية تؤثر سلبيا على قدرات الجهاز المناعي للجسم للدفاع ضد الامراض المختلفة هناك دراسات أثبتت أن الضغوط النفسية تزيد من الشحنات داخل الجسم وتكوين الشقوق الحرة التي تتلف الخلايا المناعية.فجرح معين من الممكن أن يأخذ وقتاً أسرع في الشفاء في حالة الراحة النفسية للانسان عن وجوده في حالة نفسية سيئة. فعند وجود مريضان بنفس درجة المرض أحدهما مطمئن النفس والاخر حزين فإن الأول يكون درجة شفاؤه أسرع من الاخر. كم ان العلاج النفسي السلوكي والادراكي وتحفيز الافكار الايجابية والبعد عن الافكار السلبية له دور فعال جدا في التخفيف من حدة الامراض المزمنه وايضا الشفاء منها .

Q: لماذا لم تجيبو ا على اسءلتي ركن الصحة النفسية ؟!!!

أجبت على الكثير من اسئلتك

Q: هل للسهر اضرار على الصحة النفسية ؟ و هل يمكن للسهر ان يصيبك بالاكتئاب ؟ و ما طرق علاج السهر بدون ادوية ؟ وشكرا

نعم السهر مضر بسبب الإجهاد العقلي والجسدي الذي ينجم عنه، وقد يؤدي في نهاية المطاف إلى اضرار نفسية وعضوية يصعم السيطرة عليها، ولتجنب ذلك ينبغي تنظيم أوقات النوم، والتقليل من المنبهات خاصة في أوقات ما بعد الظهيرة، والنوم في مكان هادئ وخافت الإنارة

Q: كيف أتخلص من التوتر والقلق أثناء الامتحانات.. الصحة النفسية

تنظيم الدراسه والابتعاد عن المنبهات واذا استمر التوتر يعالج

Q: لماذا لا تجيبون على اسئلتي في الصحة النفسية لا افهم لماذا

لانها اسئله متكرره

Q: كيف يمكن الحفاظ علي الصحة النفسية بعد اتمام عملية العلاج من مرض نفسي معين ،، منعا للعودة لنفس المرض مرة اخري ( الإنتكاس )

ان لا يوقف العلاج آلا بأمر الطبيب المعالج ثم العيش بأسلوب متوازن والعوده للطبيب عند ظهور اي اعراض من جديد

Q: عدم الأكل والتعب والخمول وفرط التفكير الصحة النفسية

سلامتك. بالرغم من الايجاز في الشكوى..فالأفضل ان تراجع الطبيب لتقييم عضوي ونفسي لشكواك للشموليه والدقه بالتشخيص

تاريخ النشر 16 أغسطس 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

من الصفات التي يمكن اعتبارها مؤشراً على الصحة النفسية 1- القدرة على التحكم بالتقلبات الوجدانية والمزاجية. 2-القدرة على التصرف بصورة مستقلة في اتخاذ القرارات الشخصية المهمة. 3- تقبل النفس والتسامح مع الأخطاء الشخصية. 4- المقدرة على تعديل الأخطاء وجوانب القصور النفسي والاجتماعي.

الدكتور علاء الفروخ

معالج نفسي

اختصاصي في الطب النفسي، مهتم بالكتابة في مواضيع الصحة النفسية، يعمل حالياً في المستشفى الاسلامي-عمان، ومستشار وطبيب نفسي في الهيئة الطبية الدولية التعليم: حاصل على بكالوريوس طب وجراحة - جامعة مؤتة الخبرات: طبيب نفسي في المركز الوطني للصحة النفسية-وزارة الصحة الأردنية طبيب نفسي ومحاضر معتمد لدى إدارة حماية الأسرة-مديرية الأمن العام الانجازات: شارك في عدة مؤتمرات وورشات عمل عن الصحة النفسية ورعاية الأسرة والطفل مثل المؤتمر الدولي الثاني لجمعية الطب النفسي الاردنية، و المؤتمر التدريبي للعاملين في الصحة النفسية الاجتماعية للاطفال، حضر عدة أنشطة ومؤتمرات طبية وتطوعية داخل وخارج الأردن

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 33

في جراحة عامة