الفوائد الصحية النفسية للرياضة

16 نوفمبر 2016 | دقيقة قراءة
الفوائد الصحية النفسية للرياضة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يكون الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم أكثر قدرة على مقاومة العديد من الأمراض النفسية، فيمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في علاج الأعراض، ومنع الانتكاسات المقبلة، حيث أن التمارين الهوائية واللاهوائية على حد سواء فعالة في تحسين الصحة العقلية.
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر

معالج نفسي

الدكتورة سماح "أحمد فهيم" جبر طبيبة نفسية فلسطينية من ابناء القدس المحتلة . أنهت الدكتورة سماح دراسة الطب في جامعة القدس وتخصصت في الطب النفسي في الجامعات الفرنسية وتخصصت في التحليل النفسي في المعهد الإسرائيلي للتحليل النفسي. وهي ترأس حاليا وحدة الصحة النفسية في وزارة الصحة والتي تشرف على خدمات الصحة النفسية في الضفة الغربية. بالإضافة لذلك فالدكتورة سماح مفكرة وأديبة تكتب بشكل دوري في العديد من المجلات البريطانية والامريكية والفرنسية. وتنشط على مستوى عالمي في مجال التثقيف حول الوضع الإنساني للفلسطينيين والآثار النفسية للاحتلال.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب