تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...للسمك فوائد
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا بشرب دوا السكري للسمك المبيض هل الدوا باخر الدوره
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا عادي اشرب دوا سكري للسمك المبيض وانا عليه الدوره
سؤال من أنثى سنة
مرحبا،أنا أعاني من ألام في البطن والتقيؤ ولقد لاحظت أن هذه الأعراض لا تظهر إلا عند تناولي للسمك المقلي ولقد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل دوا السكري للسمك المبيض باخر الدوره ولا لا ممكن يكون حمل
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
يعنى أوقف دوا سكري للسمك المبيض عشان تنزل الدوره ولا الدوا ما باخره
سؤال من أنثى سنة 39
في تغذية
هل للسردين والتونة نفس القيمة الغذائية للسمك، وما هو الأفضل السردين ام التونة؟
بداية أود التوضيح أن السردين والتونة يعتبران أحد أنواع الأسماك، وبالتأكيد هناك اختلاف في القيمة الغذائية بين أنواع الأسماك المختلفة، ولكن يتشارك السردين والتونة في العديد من الفوائد مع أنواع الأسماك الأخرى.
بشكل عام فإن سمك التونة يحتوي على نسبة أعلى من الدهون الصحية وعلى نسبة أعلى من فيتامين د مقارنة مع سمك السردين، ولكن كلاهما يحتوي على نسبة جيدة من البروتينات، والمعادن، والكربوهيدرات.
يبقى موضوع الاختيار بين السردين والتونة مسألة تفضيلات شخصية فلا يوجد فرق كبير من الناحية الصحية، كما أن هناك العديد من الوصفات التي يتم فيها إضافة نوعي الأسماك السردين والتونة في آن واحد، وينصح بشكل عام في التنويع في استهلاك الأسماك بأنوعها المختلفة، والبحث عن مصادر صحية أخرى أيضًا للبروتينات، مثل الحبوب الكاملة، والمكسرات، والدواجن، واللحوم الحمراء.
أود لفت انتباهك أيضًا أنه ينصح بعدم تناول ما يزيد عن وجبتين من سمك التونة والسردين أسبوعيًا، لأن ذلك قد يرفع من خطر التعرض لسمية عنصر الزئبق، كما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل ممكن حدوث حمل وانا بشرب دوا السكري للسمك المبيض والدوره كل شهر بتجي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ممكن يكون حمل تاخير الدوره وانا بشرب دوا سكري للسمك المبيض والدوره كل شهر بتجي ما السبب
سؤال من أنثى سنة
انا بشرب دوا سكري للسمك المبيض والدوره كل شهر بتجي موعد الدوره وما إجت هل دوا باخر الدوره اولا اوقف...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اثناء تنظيف للسمك تم شك اصباعي وعمل مده بداخله وورم شديد فالاصبع واليد بعد اخد علاج قل الورم ولكن في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2240
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4038
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4394
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
