هل يوجد طريقة سريعة لنزول الدورة الشهرية؟

تتجاهل السيدات في معظم الأوقات حالة تأخر الدورة الشهرية، لأنها لا تلبث أن تنزل بعد عدة أيام قليلة، وهو أمر شائع بين السيدات، ويختلف من شهر لآخر.

لكن في بعض الحالات تكون المرأة متضررة من تأخر دم الحيض، نتيجة لظروف صحية أو اجتماعية، لذا تسأل عن طريقة سريعة لنزول الدورة، وتبالغ في سؤالها عن طرق تنزيل الدورة خلال ساعة.

نبحث في مقال اليوم عن إجابات لتلك الأسئلة وهل بالفعل يوجد طرق سريعة لنزول الدورة الشهرية؟

كيف أنزل الدورة

كيف أنزل الدورة قبل موعدها بأسبوع؟ يتكرر هذا السؤال كثيراً بين النساء ولمعرفة الإجابة يجب تفهم الدوافع التي تجعل النساء تفكر في ذلك، توجد العديد من الأسباب التي تجعل المرأة ترغب في معرفة طريقة سريعة لنزول الدورة الشهرية، منها التالي:

• مناسبة اجتماعية أو دينية: تدفع المرأة تلك المناسبات إلى الرغبة في الانتهاء من فترة الحيض قبل قدوم المناسبة، مثل شهر رمضان، أو التوجه إلى الحج، أو اقتراب موعد زفافها.
• التخطيط للحمل: تحاول السيدات اللتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو تفويتها تنظيم أوقات الدورة، هدفاً في رفع نسب حدوث الحمل لديهن، فانتظام الدورة مدة 3 أشهر أو يزيد يدعم فرص حدوث الحمل.
• الألم: قد يؤدي تأخر الدورة الشهرية واحتباسها إلى آلام قوية أسفل البطن وفي الظهر، ومنطقة الحوض لدى النساء، مما يجعلها ترغب في طرق سريعة لنزول الدورة الشهرية للتخلص من التورم والألم المصاحب لتأخر الدورة.
• القلق: يتسبب تأخر الدورة الشهرية في إصابة الفتيات خاصة بالتوتر، والقلق، والشعور بالضغط العصبي من كونها تعاني من مشكلة ما، فنجدهن يتساءلن عن تنزيل الدورة خلال ساعة للبنات. (1)

للمزيد: 5 طرق لعلاج تأخر الدورة الشهرية

تنزيل الدورة خلال ساعة

يتكرر السؤال حول طرق تنزيل الدورة خلال ساعة قبل موعدها المعتاد، والحقيقة لا يوجد ما يمكن فعله لتحقيق ذلك على الإطلاق، يرتبط نزول الدورة الشهرية بمستوى الهرمونات الأنثوية عند المرأة مثل البروجيستيرون والاستروجين، وهي عملية معقدة لا يمكن حدوثها خلال ساعة.

اقرأ أيضاً: ما هي مخاطر تأخر الدورة الشهرية؟

تنزيل الدورة خلال ساعة بالحبوب

تساعد بعض العلاجات الدوائية، والطرق المنزلية، وتغيير أسلوب ونمط الحياة في تحفيز نزول الدورة الشهرية وليس دفعها دفعاً في خلال ساعة أو ساعات، ومنها التالي ذكره:

• البعد عن التوتر والضغط العصبي، وإراحة الجسم، ومحاولة الاسترخاء يومياً.
• الحد من ممارسة الرياضة العنيفة، وممارسة الرياضات الخفيفة المنشطة للجسم.
• النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والمحافظة على الوزن المتوسط، وتجنب النحافة أو السمنة المفرطة.
• الجماع الزوجي، يعتبر من محفزات نزول الدورة الشهرية في موعدها وسبب في انتظامها.
• أقراص منع الحمل الهرمونية، يجب أن يصفها الطبيب، تتناول المرأة الأقراص الفموية المركبة لمدة 21 يوماً ثم راحة 7 أيام، تنزل فيها الدورة، قد يوقف الطبيب الأقراص في وقت آخر محدد يختاره لنزول الدورة، حيث ترى المرأة دم الحيض بمجرد التوقف عن حبوب منع الحمل. (2) (3)

اقرأ أيضاً: ما هي المدة الطبيعية لتاخر الدورة الشهرية؟

تنزيل الدورة خلال ساعة بالأعشاب والغذاء

كما ذكرنا لا يوجد طريقة تنجح في تنزيل الدورة خلال ساعة بالأعشاب أو العلاجات، لكن بعض الأعشاب والأغذية يمكنها تنظيم مستوى الهرمونات، وتحفيز نزول الدورة الشهرية في موعدها بانتظام، كما في الأنواع التالية:

1. الأناناس: يمتلأ الأناناس بإنزيم البروميلين الذي يمكن أن يكون له تأثير على هرمون الاستروجين، لذا تفيد المداومة على تناول عصير الأناناس أو أكله طازجاً على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية، وهو ليس طريقة سريعة لنزول الدورة الشهرية، ولكن لتنظيمها.
2. فيتامين ج: يدعي البعض أن تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي مثل الموالح، والخضروات الورقية والصليبة كالبروكلي، أو مكملات فيتامين ج تدعم تنظيم الدورة، لتأثيرها على الهرمونات الأنثوية.
3. الأعشاب: يمكن اعتبار أن الأعشاب من الطرق السريعة لنزول الدورة الشهرية، ولكن ليس قبل موعدها بل أثناء نزولها، فهي ترفع معدل تدفق الدم، حيث تشتهر بعض الأعشاب بتأثيرها المحفز لانقباضات الرحم مثل: القرفة، والحلبة، والكرفس، والبابونج، والبقدونس، وإكليل الجبل، والمرمية، والكمون، والزنجبيل.

تحتاج كل استخدامات الأعشاب كطرق سريعة لنزول الدورة الشهرية إلى المزيد من الدراسة والبحث، فلا يوجد ما يثبتها بنسب عالية ودقيقة إلى الآن. (2) (4)

للمزيد: علاج تأخر الدورة الشهرية بالأعشاب

كيف انزل الدورة إذا كنت حامل

يشكل تحفيز الدورة على النزول أثناء الحمل خطراً جسيماً للأم والجنين، لهذا يجب التأكد تماماً من عدم وجود حمل قبل محاولة الحصول على طرق سريعة لنزول الدورة الشهرية.

تعد معظم علاجات تنزيل الدورة الشهرية أو الطرق المنزلية مثل الأعشاب والمشروبات من المجهضات أيضاً، لذا يوصى بإجراء اختبار الحمل في الدم بعد تأخر الدورة الشهرية مدة أسبوع، وإعادته مرة أخرى بعد أسبوع آخر، للتأكد من عدم الحمل، وعند الحصول على النتيجة السلبية يمكن للسيدة البحث عن إجابة سؤالها المتكرر، كيف أنزل الدورة الشهرية قبل موعدها؟ (1)

للمزيد: 3 خطوات هي ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية

اقرا ايضاً :

الفحوصات الطبية التي تحتاجها كل إمرأة

متابعة الفحوصات والتحاليل الطبية مهمة لكل شخص ومتابعة الفحوصات الدورية للمراة مهم للاطمئنان على صحتها وحمايتها من مضاعفات الاصابة باي ... اقرأ أكثر