يُعدّ شاي الكركديه، سواء كان بارداً أو ساخناً، علاجاً تقليدياً فعالاً لارتفاع ضغط الدم. يساعد الكركديه في السيطرة على ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، كما يساهم في حماية الكلى.
فوائد الكركديه للضغط:
يُعتقد أنه يعمل كمثبط لإنزيم ACE، المشابه لعمل بعض الأدوية الخافضة للضغط.
أظهرت الدراسات قدرته على خفض ضغط الدم الانقباضي بنسبة 11.7% والانبساطي بنسبة 10.7% خلال 12 يوماً.
له خصائص مضادة للالتهابات.
قد يساعد في تقليل الدهون في البطن والدهون الثلاثية.
يساهم في تحسين وظائف الكبد.
الجرعة وطريقة الاستخدام:
لتحضير الشاي، انقع ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زهور الكركديه المجففة في كوب ماء، ثم صفِّه واشربه.
يمكن تناول ما يصل إلى 3 أكواب يومياً، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة لك حسب حالتك الصحية وعمرك ووزنك.
هام: استشر طبيبك دائماً لتحديد العلاج المناسب لارتفاع ضغط الدم، ولا تعتمد على الكركديه كبديل وحيد للأدوية الموصوفة.
تعد السيطرة على ضغط الدم أمراً ضرورياً للحفاظ على صحة القلب والكلى وتقليل احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية. استخدم شاي الكركديه للضغط المرتفع بارد او حار، كعلاج تقليدي لارتفاع ضغط الدم في الكثير من الدول والحضارات القديمة.
على الرغم من توافر أدوية مختلفة لتخفيض ضغط الدم، إلّا أنه من الممكن استخدام بعض الطرق المنزلية أو الأعشاب، فمثلا هناك العديد من فوائد الكركديه البارد للضغط المرتفع أو في حالات الارتفاع الطفيف العارض الذي لا يستدعي علاج طبي. في حال تشخيصك بارتفاع ضغط الدم، عليك التواصل مع طبيبك لتحديد الدواء المناسب لك.
نجاوب في هذا المقال عن اسئلة مثل: هل الكركديه يرفع الضغط ؟ هل الكركديه يخفض الضغط ؟
يتكون شاي الكركديه من بتلات نبات الكركديه، يتميز الكركديه بمذاقه المستساغ للغالبية، وزهوره الكبيرة التي تشبه البوق؛ إذ تتكون الزهرة الواحدة من 5 أو أكثر من البتلات التي قد تتكون من مختلف الألوان، مثل الأبيض، الوردي، الأحمر، البرتقالي، الأصفر والأرجواني. تستخدم زهور نبات الكركديه المجففة لعمل شاي الكركديه.
على عكس الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وآثارها الجانبية، أثبتت فوائد الكركديه للضغط للحد مما يلي :
الالتهاب.
انخفاض الدهون في منطقة البطن.
والحد من مستويات الدهون الثلاثية في الدم.
تحسين وظائف الكبد.
حماية الكلى.
والتقليل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية على المدى البعيد.
بالاضافة إلى فوائد الكركديه للضغط المرتفع والذي يعمل على خفضه.
يعمل شاي الكركديه عمل الأدوية التي تثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (بالإنجليزية: Angiotensin converting enzyme inhibitors)، ويمكن للكركديه خفضضغط الدم الانقباضيبنسبة 11.7%وخفض ضغط الدم الانبساطي بنسبة 10.7 % خلال فترة 12 يوم فقط.
أضف 1-2 ملعقة صغيرة من زهور الكركديه المجففة إلى كوب واحد من الماء
اترك زهور الكركديه لتنقع في الماء
صف الماء الملون بالكركديه واشربه
يمكن تناول ما يصل إلى 3 أكواب يومياً في حال عدم ممانعة طبيبك
يمكن تناول 500 ملليلتر من شاي الكركديه مرة واحدة صباحاً قبل تناول وجبة الإفطار.
الكركديه للضغط المرتفع بارد او حار
بالطبع يمكنك تناول مشروب الكركديه سواء كان ساخناً أم بارداً، اذ لم تقم اي دراسة على التفريق بين فوائد الكركديه الساخن للضغط وبين فوائد الكركديه البارد للضغط.
هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟ اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
على الرغم من وجود العديد من فوائد الكركديه للضغط وللعديد من الأمراض الأخرى؛ إلا أن هناك بعض الاحتياطات الواجب اتباعها:
على الأطفال، المرضعات والنساء الحوامل تجنب شرب الكركديه دون استشارة الطبيب.
تجنب شرب الكركديه قبل تناول جرعة أسيتامينوفين (بالإنجليزية: acetaminophen) –يستخدم كمسكن للألم ويُعرف بالباراسيتامول-، حيث يزيد الكركديه من سرعة تكسير الجسم للدواء، لذا عليك تجنب تناول الكركديه قبل تناول أسيتامينوفين.
يجب الاستمرار بتناول الكركديه للحصول على نتائج مُرضية في تقليل ضغط الدم، حيث وجد أن التوقف المفاجئ عن شرب الكركديه بعد البدء بأيام قليلة يمكن أن يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
تجنب شرب الكركديه للضغط إن كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم، حيث أن شرب الكركديه قد يسبب الدوخة أو الإغماء.
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
