المراهقة | Adolescence

ما هو المراهقة

يعتبر سن المراهقة (بالإنجليزية: Adolescence) من المراحل العمرية الهامة جداً في حياة الإنسان وذويه، ولها طبيعة خاصة، فهي تمثل مرحلة انتقالية بين الطفولة والبلوغ، ويتم خلالها اكتساب المعارف والمهارات المختلفة، ويتعلم الفرد كيف يتحكم بمشاعره ويدير علاقاته ليمكنه ذلك من اكتساب هوية خاصة به تجعله جاهزاً لمصاعب الحياة عندما يصبح شخصاً بالغاً.

تحدث خلال فترة المراهقة تغيرات سريعة لا تقتصر فقط على الناحية الجسدية، وإنما تشمل نواحي عديدة مثل التطور العصبي، الذهني، العاطفي، والاجتماعي، وتعتمد هذه التغيرات على الفرد نفسه وعلى البيئة المحيطة به، فليس من الضروري أن يمر كل المراهقين بنفس التغيرات ويمارسوا نفس السلوكيات.

يمكن تقسيم مرحلة المراهقة إلى ثلاثة مراحل اعتماداً على العمر، وهي:

• المراهقة المبكرة من عمر 11-14 سنة.
• المراهقة المتوسطة من عمر 15-17 سنة.
• المراهقة المتأخرة من عمر 18-21 سنة.

على الرغم من سهولة اعتماد العمر للحديث عن المراهقة، إلا أن استخدامه من الممكن أن يعبر بدقة فقط عن مدى التغيرات الجسدية المصاحبة لهذه المرحلة.

ومما يجب معرفته أيضاً بخصوص مرحلة مراهقة الفرد، أنه ليس من الضروري أن تتغير كل النواحي بنفس السرعة، فالتطور الجسدي على سبيل المثال غالباً ما يسبق التطور النفسي والاجتماعي.

التطور الجسدي في سن المراهقة

• يعرف البلوغ على أنه التغيرات الجسدية لمرحلة المراهقة التي تبدأ في الإناث عند عمر 11 عاماً، وفي الذكور عند عمر 13 عاماً، وتحدث بسبب تغيرات الهرمونات التي تبدأ قبل ذلك بسنوات وتسبب حالات من المزاجية أحياناً.
• يتم اكتمال النمو الجسدي في أغلب المراهقين في الفترة العمرية ما بين 15 و17 سنة أي المراهقة المتوسطة، ويقتربون كثيراً من طول وعمر البلوغ، وقد يكون حجمهم أكبر من آبائهم وأمهاتهم ويصبحون قادرين على الإنجاب، ولكنهم ما زالوا يحتاجون للدعم من ذويهم.
• على الرغم من أن ترتيب التغيير الحاصل في الخصائص الجسدية في هذه المرحلة يكون بشكل عام متشابهاً بين المراهقين، إلا أن العمر الذي تحدث فيه يختلف بين مراهق وآخر، ويعتمد ذلك على جنس المراهق وعوامل أخرى كالبيئة والتغذية وغيرها.
• تحدث التغيرات الجسدية بسرعة مما قد يسبب القلق لبعض المراهقين بما يتعلق بمظهرهم الخارجي خصوصاً إذا بدأ تطورهم الجسدي قبل أو بعد أقرانهم في العمر، لذلك لا بد من طمأنتهم أن هذا أمر طبيعي، فلا توجد في مثل هذه المسائل حدود عمرية فاصلة دقيقة.
• تشمل التغيرات الجسدية بداية دورات الحيض ونمو شعر الجسم، والعانة، وتحت الإبط في الإناث، وتغير الصوت، ونمو شعر تحت الإبط، والجسم، والعانة، والانتصاب في الذكور.
• ينمو المراهقين ذكوراً وإناثاً بسرعة كبيرة، وهذا يستهلك طاقة أكبر من السابق ويجعل المراهقين ينامون لساعات أطول.

ومن المهم الإشارة هنا أيضاً إلى أن طبيعة الأمراض التي قد يصاب بها المراهقون سوف تتأثر ليصبحوا معرضين للأمراض العقلية والتناسلية.

للمزيد: اليوم العالمي للصحة العقلية 2018: الشباب والأمراض العقلية في العالم المتغير

التطور الذهني في سن المراهقة

• ينظر المراهقون في البداية إلى العالم حولهم وكل ما فيه بشكل محدد، ويمنحون الأمور تقييماً محدداً، فكل شيء بنظرهم إما صحيح أو خاطئ، ولأنهم لا يفكرون في المستقبل، فهم غالباً يتصرفون بعشوائية ولا يدركون عواقب أفعالهم قبل ممارستها.
• يتغير ذلك ببلوغهم المراهقة المتأخرة ليصبحوا قادرين على إدراك خفايا الأمور والإحساس بما يفكر به غيرهم، لكنهم لا يزالون غير قادرين على تطبيق هذه المهارات بشكل منظم، مما يدفعهم إلى التصرف دون تفكير مسبق.

التطور العاطفي في سن المراهقة

تعتبر رغبة المراهقين بتأكيد استقلاليتهم من أبرز مطالبهم وأهدافهم في هذه المرحلة، ويأخذ هذا أشكالا عديدة، مثل عدم إظهار العاطفة، والسلوكيات المثيرة للخلاف، وتجاوز حدودهم، وقضاء وقت أطول مع الأصدقاء، والرغبة في الابتعاد عن الأهل في البعض مع امتلاك مشاعر متضاربة بخصوص التخلي عن أمان العائلة والمنزل.

اقرأ أيضاً: السند والتواصل الإيجابي هو الاساس الذي تحتاجه ابنتك المراهقة

التطور العصبي في سن المراهقة

ترتبط التغيرات العصبية بالهرمونات ويكون الدماغ مسؤولاً عنها، وتشمل التصرفات المتعلقة بالبحث عن السعادة وردود الأفعال العاطفية وتنظيم النوم، بالإضافة إلى اتخاذ القرارات والتنظيم والتخطيط للمستقبل.

التطور الاجتماعي والنفسي في سن المراهقة

• تتسع دائرة علاقات الأفراد في المراهقين لتخرج عن نطاق عائلاتهم إلى تكوين صداقات مع آخرين من نفس الجنس ومن الجنس الآخر، وأشخاص من مجموعات عرقية أخرى والبالغين كمعلميهم مثلاً.
• يمتلك المراهقون في هذه الفترة مشاعر وأفكار متعارضة، فهم يكافحون من أجل استقلاليتهم وبناء شخصيتهم الخاصة بهم، لكنهم في نفس الوقت يميلون إلى تقليد نظرائهم في العمر.

المراهقة والاهل

• تعد مرحلة المراهقة فترة مرهقة للأهل الذين عليهم أن يناضلوا ليتوصلوا إلى طريقة للتعامل مع سلوك أبنائهم المتناقض، فعلى سبيل المثال قد تشكو الفتاة لأهلها من معاملتهم لها كطفلة، ثم ما تلبث أن تتذمر بسبب رغبة أمها بمساعدتها لها في ترتيب الطاولة لتناول الغداء.
• كما يمارس المراهقون سلوكيات متضادة فإن آباءهم أيضاً قد يشبهونهم عندما يشعرون بالفخر لرؤية أولادهم يكبرون، ولكنهم في نفس الوقت لا يحبذون فكرة أنهم بدأوا يبتعدون عنهم، وذلك بسبب عاطفتهم الشديدة كأب وأم، مما يجعل الأمور أصعب وأصعب.

اقرأ أيضاً: وقاية المراهقين من الادمان