النمش | Freckle

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو النمش

يظهر النمش (بالإنجليزية: Freckles or Lentigo) على البشرة على شكل بقع مسطحة غير بارزة. وعادة ما يكون لون النمش بني فاتح، كما يمكن أن يظهر في بعض الأحيان باللون الأحمر أو البني الغامق. [1،2]

يظهر النمش على الوجه والجسم لدى جميع الأفراد بجميع الأعمار بعد التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وعادة لا يكون أمرًا مقلقًا. كما من الممكن أن يخف ويختفي أثناء فترة الشتاء. [1]

جدول المحتويات

ما هي أنواع النمش؟
- النوع الأول: الإيفيلدات
- النوع الثاني: التصبغات الشمسية
الفرق بين النمش والشامة أو بقع الشيخوخة
هل يدل النمش على وجود مشاكل صحية؟

ما هي أنواع النمش؟

يعتقد أغلب الناس بأن النمش يأتي بنوع واحد، وأنه يظهر بشكل ولون واحد فقط، ولكن الحقيقة أن هناك نوعين من النمش واللذان يختلفان بالعديد من الخصائص والميزات. [1،2]

وفيما يلي نذكر التفاصيل الخاصة بكل نوع من أنواع النمش:

النوع الأول: الإيفيلدات

يعد النمش من النوع الإيفيلدات (بالإنجليزية: Ephelides) الأكثر شيوعًا بين الناس، خاصة ذوي البشرة الفاتحة، وعادة ما يرتبط بوجود عوامل جينية لدى الفرد. يظهر هذا النوع من النمش غالبًا بعد التعرض لأشعة الشمس، والذي يكون على شكل بقع صغيرة، والتي تكون بحواف غير منتظمة وذات لون يتراوح من اللون الأحمر إلى اللون البني الفاتح. [1،2]

النوع الثاني: التصبغات الشمسية

تعد التصبغات الشمسية (بالإنجليزية: Solar Lentigines) أقل شيوعًا بين الناس، وعادة ما يظهر هذا النوع من النمش في الأماكن من البشرة التي تعرضت مسبقًا للإصابة بتلف أو حروق نتيجة التعرض للشمس. [1،2]

تكون التصبغات الشمسية على شكل بقع كبيرة، والتي تكون منتظمة الشكل وعادة ما تظهر بلون أغمق من لون بقع النوع الأول من النمش. [1،2]

أيضًا، يتم تصنيف البقع الكبدية أو بقع الشيخوخة (بالإنجليزية: Liver Spot or Age Spot) من ضمن النمش من النوع الثاني، وهي عبارة عن بقع مسطحة تظهر في ظهر كف اليد وخاصة لدى كبار السن. [1]

الفرق بين النمش والشامة

يختلف النمش عن الشامة، حيث أن الشامة (بالإنجليزية: Mole)، هي عبارة عن بقع داكنة اللون تكون في أغلب الأحيان بارزة، والتي لا يتعلق ظهورها أو تغير لونها بالتعرض لأشعة الشمس، بل تظهر على البشرة بسبب الزيادة في عدد الخلايا الصبغية والأوعية الدموية في الشامة. [1،2]

يمكن أن تظهر الشامة منذ الولادة وفي المراحل الأخرى من الحياة، في حين أن النمش يبدأ بالظهور بعمر 2 - 3 سنوات في حال كان من النوع الأول أو في بأعمار أكبر من 40 سنة في حال كان من النوع الثاني. [3]

هل يدل النمش على وجود مشاكل صحية؟

يعتبر النمش حاله كحال الشامة، إذ عادة ما يكون غير ضار ولا يدل على أي مشاكل صحية، وذلك طالما لم يكن يرافق النمش أي من العلامات التالية: [2،3]

الشكل غير منتظم.
اللون غير موحد، كأن تحتوي البقعة الواحدة على عدة الوان.
الحجم، والشكل، واللون غير ثابت بل يتغير في كل فترة.
حدوث الحكة.
حدوث النزيف.

أيضًا، يجب زيارة الطبيب في حال ظهر النمش في أماكن من الجسم لا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة. حيث، وفي هذه الحالات، يجب الكشف على المريض والتأكد من وضعه الصحي، فمن الممكن أن تكون البقع الظاهرة على سطح بشرته ناجمة عن الإصابة بسرطان الجلد أو غيرها من المشاكل الصحية. [1،3]

اسباب النمش

يعود سبب ظهور النمش إلى العامل الجيني المتوارث بين الأجيال، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس المباشرة وخاصة دون وضع أي نوع من واقيات الشمس على البشرة، حيث أن أشعة الشمس ستؤدي إلى تحفيز الخلايا الصبغية الملانية (بالإنجليزية: Melanocytes) لإنتاج كمية أكبر من صبغة الميلانين (بالإنجليزية: Melanin) وهي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر والبشرة. [1،2]

يوجد نوعين رئيسيين من صبغة الميلانين والتي يتم إنتاجها من الخلايا الملانية في جسم الإنسان، وهي كالتالي: [2،3]

النوع الأول يسمى فيوميلانين، وهو نوع من صبغة الميلانين لا يحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وعادة ما يتم إنتاجه بكثرة لدى الأفراد الذين يمتلكون لون البشرة الفاتحة وذوي الشعر الأحمر أو الأشقر.
النوع الثاني ويسمى الأوميلانين، وهو نوع من صبغة الميلانين يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وعادة ما يتم إنتاجه بكثرة لدى الأفراد ذووي البشرة الغامقة وذوي الشعر الأسود والبني الغامق.

بالتالي، عادة ما يظهر النمش لدى الأفراد ذوو الشعر الأشقر أو الأحمر، ولديهم العيون ذات الألوان الفاتحة والبشرة الفاتحة، فهذه الفئة من الأفراد معرضون بشكل أكبر للتأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية، بما فيها ظهور النمش. [1-3]

اعراض النمش

يوضح الجدول التالي كيفية تميز شكل ولون النمش بنوعيه: [1-3]

	الإيفيلدات	التصبغات الشمسية
اللون	أحمر إلى بني فاتح.	أصفر فاتح إلى بني غامق.
الشكل	تكون بعض البقع بحدود غير منتظمة وبعضها الآخر منتظمة.	تكون بقع بحدود منتظمة.
الحجم	1 - 2 مليمتر.	2 مليمتر أو أكبر.
مكان الظهور	تظهر في مناطق مختلفة من الجلد، وغالبًا ما تكون في منطقة اليد، والرقبة، والصدر.	يظهر في مناطق البشرة المعرضة للشمس، بما في ذلك الوجه، واليدين، والساعدين، والصدر، والظهر، والساقين.
هل تختفي	نعم، حيث تصبح أفتح مع التقدم في العمر أو خلال فصل الشتاء.	غالبًا ما تبقى ظاهرة ولا تختفي أو يخف لونها خلال فصل الشتاء، كما يمكن أن يصبح لونها أقوى مع التقدم في العمر.

علاج النمش

لا يوجد علاج نهائي للنمش، لكن في حال كان النمش مزعجًا فإنه يمكن الوقاية والتخفيف من منظره من خلال عدة طرق متاحة، بما فيها:

كريمات التبييض التي تحتوي على دواء الهيدروكينون (بالإنجليزية :Hydroquinone)، التي تساعد في تفتيح لون النمش عند استخدامها بشكل منتظم.
الكريمات التي تحتوي على أحد أنواع الريتينويدات (بالإنجليزية: Retinoids).
كريمات التقشير الكيميائي التي تحتوي على أحماض الهيدروكسي.
الكريمات التي تحتوي على الفيتامين C.
العلاج بالتبريد (بالإنجليزية: Cryotherapy) الذي يستخدم تقنية النيتروجين السائل بهدف تجميد النمش، ولكن لا تستجيب جميع الحالات لهذا العلاج.
الليزر، وهي طريقة سهلة، وآمنة، وفعالة بشكل كبير في إزالة النمش، ولكنها تعد باهظة الثمن.
المنتجات التي تحتوي على الفينول (بالإنجليزية: Phenol) أو حمض الخليك ثلاثي الكلور (بالإنجليزية: Trichloroacetic Acid).
المستخلصات الطبيعية التي تثبط من إنتاج صبغة الميلانين في البشرة أو تعمل على تفتيح لون البشرة، ومنها مستخلص الأوركيد فالاينوبسيس، والعسل، والليمون، وجل الصبار.

كريمات التبييض التي تحتوي على دواء الهيدروكينون (بالإنجليزية :Hydroquinone)، التي تساعد في تفتيح لون النمش عند استخدامها بشكل منتظم.
الكريمات التي تحتوي على أحد أنواع الريتينويدات (بالإنجليزية: Retinoids).
كريمات التقشير الكيميائي التي تحتوي على أحماض الهيدروكسي.
الكريمات التي تحتوي على الفيتامين C.
العلاج بالتبريد (بالإنجليزية: Cryotherapy) الذي يستخدم تقنية النيتروجين السائل بهدف تجميد النمش، ولكن لا تستجيب جميع الحالات لهذا العلاج.
الليزر، وهي طريقة سهلة، وآمنة، وفعالة بشكل كبير في إزالة النمش، ولكنها تعد باهظة الثمن.
المنتجات التي تحتوي على الفينول (بالإنجليزية: Phenol) أو حمض الخليك ثلاثي الكلور (بالإنجليزية: Trichloroacetic Acid).
المستخلصات الطبيعية التي تثبط من إنتاج صبغة الميلانين في البشرة أو تعمل على تفتيح لون البشرة، ومنها مستخلص الأوركيد فالاينوبسيس، والعسل، والليمون، وجل الصبار.

treatment

نصائح للتعايش مع النمش

إلى جانب استخدام مختلف أنواع المنتجات والتقنيات الفعالة والآمنة في التخلص من النمش، فإنه يبقى من الضروري الحرص على وضع واقي الشمس على مناطق الجسم المعرضة لأشعة الشمس المباشرة قبل الخروج بخمسة عشر دقيقة، بالإضافة إلى الحرص على ارتداء القفازات والقبعات الشمسية، والبقاء في المناطق الظليلة أو داخل المنازل قدر الإمكان. [2،4]

كيف يمكن الوقاية من النمش؟

يساعد استخدام واقي الشمس والحرص على تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بشكل كبير في منع ظهور النمش، حتى وإن كان الفرد حاملًا للجين الوراثي المسؤول عن ظهور النمش. [1،4]

ادوية متعلقة ب نمشٌ