هل نقص فيتامين د يسبب الخوف والقلق انا عندي نقص في فيتامين د واشعر بالخوف والقلق سني ٢١سنة

نعم من المكن ذلك، حيث يعتبر الخوف و القلق من اعراض نقص فيتامين د . أول منظور في علاقة نقص فيتامين د بالخوف والقلق هو أن نقص فيتامين د عادة ينتشر في الأشخاص الذي يعيشون في مناطق لا تتعرض لأشعة الشمس بكثرة لدور الاشعة فوق البنفسجية بانتاج فيتامين د في الجسم، ومن المعروف أن عدم التعرض للشمس يسبب الاكتئاب والقلق. وفي دراسة أجريت أيضاً على الاشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د وجدت أن فرصة اصابتهم بالاكتئاب كانت 11 ضعف اكثر من الذين لا يعانون. من الاسباب الاخرى للخوف والقلق هو نشاط الشخص ، حيث وجد أن الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة والانشطة البدنية يعانون من الخوف والقلق أكثر من غيرهم. ويجب أيضاً مناقشة باقي العوامل مع الطبيب التي قد تكون السبب في حالة الخوف والقلق لدى المريض مثل، زيادة نشاط الغدة الدرقية، نزول السكر، استخدام بعض الادوية او التوقف عن استخدام بعض الادوية.

لماذا لدي معدل كورتيزول مرتفع جداً... هل التوتر المستمر يسبب هذا؟

معدل الكورتيزون العالى ينتج من مرض يسمى كوشينج و سببه زيادة افراز الكورتيزون من الغده الكظريه و هذه الزياده تؤدى الى التوتر العصبى الشديد و السبب فى هذه الزياده باختصار هو اما ورم فى الغده الكظريه او ورم فى الغده النخاميه الموجوده فى قاع المخ تسمى pituitary gland و تفرز هرمون اسمه ACTH. مهم جدا ان تذهبى لطبيب بيفهم فى الغدد الصماء والا ممكن تتبهدلى .