تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
مقدمة الابيضاض | Preleukemia
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو مقدمة الابيضاض
حالة تتميز بظهور أعراض تؤدي إلى الابيضاض.المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
causes
physiology
symptoms
diagnosis
treatment
living
prevention
complications
prognosis
relatedDrugs
term_references
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
عندي تساقط بالشعر ولا اقدر ان اركز اكثر وعندي النسيان انسى معظم الاشياء تقلص في العظام وهش بالاسنان وبشرتي جافة
قد يكون السبب قصور بالغدة الدرقية وقد يترافق مع نقص فيتامينات وعلى العموم لابد من مراجعة طبيب الداخلية لإجراء مايلزم
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض الدم
أهمية الحديد للشعر؟؟؟؟؟؟
يعتبر الحديد من المعادن الأساسية لصحة الشعر، حيث وجد العلماء أن الحديد أساسي للحفاظ على الشعر من التساقط، حيث وجدت احدى الدراسات أن نقص الحديد مرتبط بشكل أساسي بزيادة تساقط الشعر في النساء وخصوصاً قبل سن اليأس.
كما يساعد الحديد على تحسين ملمس الشعر، ويقلل من بهتانه، عن طريق زيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى جذور الشعر وفروة الرأس.
لكن يمكن الوقاية من نقص الحديد وتساقط الشعر عن طريق:
- الأكل الصحي المتوازن: الذي يحتوي على المعادن وخصوصاً الحديد، مثل السبانخ والكبدة، كما يمكن تناول الطعام المعبأ المحتوي على حديد مثل الحبوب.
- إضافة فيتامين سي للطعام: حيث أنها تساعد على امتصاص الحديد.
- ربط الشعر برفق: لأن ربط الشعر بإحكام قد يؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه.
- حماية الشعر من العوامل الجوية: لأن الرياح الشديدة والشمس الحارقة، قد تؤثر على الشعر وتسبب تساقطه.
- تمشيط الشعر وغسله برفق.
- تجنب استخدام المواد الكيميائية وصبغات الشعر.
- تجنب استخدام الآلات التي تعتمد على الحرارة، مثل مجففات الشعر و مكواة التجعيد.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض الدم
ماهي نسبة خضاب الدم الطبيعي بجسم المرأة البالغة من العمر 22
من ١٢-١٦
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض الدم
ما هي الاطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي العالي؟
يجب العلم أن المؤشر الجلايسيمي عبارة عن مقياس لتصنيف الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات يتراوح من 0-100، ويعد هذا المؤشر مرتفعاً في حال كانت النسبة 70-100. وتكثر التساؤلات حول المؤشر الجلايسيمي، ومنها ما هي الاطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي العالي؟
ومن أبرز الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي العالي أو المرتفع، ما يلي:
- الأطعمة السكرية.
- المشروبات الغازية، وغيرها من المشروبات التي تحتوي على السكر.
- الخبز الأبيض.
- البطاطا، سواء المهروسة أم المقلية.
- الأرز الأبيض.
- الأطعمة المصنعة، مثل المعجنات ورقائق الذرة وحبوب الإفطار.
- الوجبات السريعة.
- الفاكهة مثل البطيخ والأناناس.
- الزبادي بالفاكهة.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5993
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
89
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4776
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض الدم
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض الدم
