الانتصاب الصباحي | Morning Wood

ما هو الانتصاب الصباحي

الانتصاب الصباحي (بالإنجليزية: Morning Wood) هي حالة طبيعية يحدث فيها انتصاب تلقائي للقضيب عدة مرات أثناء النوم وفي الصباح عند الاستيقاظ دون التعرض لإثارة جنسية سمعية، أو بصرية، أو حسية، أو حلم جنسي. ويطلق على الانتصاب الصباحي طبيًا اسم انتفاخ القضيب الليلي (بالإنجليزية: Nocturnal Penile Tumescence (NPT)). [1]

يحدث الانتصاب الصباحي للرجال في جميع الأعمار منذ الطفولة وحتى السبعينات من العمر، ويعد علامة صحية تشير إلى سلامة الجهاز العصبي والأوعية الدموية المسئولة عن الانتصاب. [1]

اضغط هنا واستشر طبيبًا من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع

ما الفرق بين الانتصاب الصباحي والاحتلام؟

يتشابه الانتصاب الصباحي والاحتلام (بالإنجليزية: Nocturnal Emission) في حدوثهما أثناء النوم وحدوث انتصاب في كليهما، ولكن هناك فرق بينهما، حيث يحدث الانتصاب الصباحي عفويًا أو تلقائيًا وليس نتيجة إثارة جنسية أو معايشة حلم يتعلق بالجنس ولا يصاحبه نشوة جنسية ولا قذف. بينما الاحتلام أو القذف الليلي هو شعور بالنشوة الجنسية وحدوث انتصاب وقذف أثناء النوم نتيجة معايشة حلم جنسي. [1]

أسباب الانتصاب الصباحي

لم يعرف سبب انتصاب الذكر عند الاستيقاظ بدقة حتى الآن، ولكن هناك نظريات ترجح مجموعة من العوامل قد تكون وراء حدوثه. [2]

تشمل أسباب الانتصاب الصباحي للرجال ما يلي: [2][3][4]

• التحفيز البدني: قد ينجم الانتصاب عند الاستيقاظ عن التحفيز البدني جراء لمس الأعضاء التناسلية دون قصد من الزوجة أو الشخص نفسه أثناء النوم.
• التغيرات الهرمونية: يرتبط حدوث الانتصاب بمستوى هرمون التستوستيرون في الجسم؛ لذا قد يعزى سبب الانتصاب الصباحي للرجال إلى ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون حيث يصل إلى أعلى مستوياته في الصباح عند الاستيقاظ مباشرة، ويؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم للقضيب دون أي تحفيز جنسي.
• مرحلة حركة العين السريعة أو مرحلة الأحلام: عادة ما يحدث الانتصاب العفوي الصباحي في مرحلة حركة العين السريعة وهي إحدى مراحل النوم وتسبق الاستيقاظ مباشرة، حيث يزداد نشاط الجهاز العصبي الباراسمبثاوي في هذه المرحلة، وهو المسؤول بطبيعته عن التحكم في أنشطة معينة منها الانتصاب.
• استرخاء الدماغ أثناء النوم: يفرز الجسم هرمون النورإبينفرين أثناء اليقظة لمنع حدوث الانتصاب دون داعٍ، بينما يقل إفراز هذا الهرمون أثناء النوم؛ مما قد يطلق العنان لحدوث الانتصاب حتى دون وجود مثير جنسي، ويمكن أن يستيقظ الشخص صباحًا أثناء وجود الانتصاب.
• امتلاء المثانة: يعتقد البعض أن المثانة الممتلئة في الصباح قد تُحفز الجهاز العصبي السمبثاوي من خلال الضغط على العصب العجزي؛ ما يؤدي إلى حدوث الانتصاب الصباحي بسبب البول المتجمع في المثانة، بينما ينفي آخرون وجود علاقة بين امتلاء المثانة والانتصاب الصباحي.

اقرأ أيضًا: خرافات حول الانتصاب لدى الرجل

فوائد الانتصاب الصباحي

تتعدد فوائد الانتصاب الصباحي فهو يعمل كمؤشر على سلامة القدرة الجنسية والصحة البدنية، كما أن له دور في الحفاظ على صحة ووظيفة القضيب من خلال الآتي: [5]

• مساعدة أنسجة القضيب على الارتخاء بصفة منتظمة؛ مما يسمح بتدفق الدم للقضيب.
• تعزيز إمداد أنسجة القضيب بالأكسجين.
• الحفاظ على أنسجة القضيب لينة وقابلة للتمدد.

أعراض الانتصاب الصباحي

يحدث الانتصاب الصباحي عند الرجل في مختلف مراحله العمرية بدءًا من الطفولة، وعادة ما يلاحظ عند دخول الصبي مرحلة البلوغ، ويزداد معدل تكراره مع تقدمه في السن، ويصل أوجه في مرحلة الشباب فربما يحدث الانتصاب الصباحي كل يوم في هذه المرحلة. [4][6]

يستمر الانتصاب عند الاستيقاظ في الحدوث بعد مرحلة الشباب ومع تقدم العمر حتى الستينات والسبعينات، ولكن غالبًا ما يضعف الانتصاب الصباحي بعد الأربعين أو الخمسين ويقل معدل حدوثه تدريجيًا نتيجة انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم. [2]

يظهر الانتصاب الصباحي في صورة انتصاب يحدث من 3 إلى 5 مرات أثناء النوم كل ليلة، ويستمر من بضع دقائق إلى نصف ساعة وأحيانًا يصل إلى ساعتين أثناء النوم، وسرعان ما يزول بعد الاستيقاظ من النوم بدقائق. [2]

جدير بالذكر أنه ينبغي مراجعة الطبيب إذا استمر الانتصاب الصباحي أكثر من ساعة بعد الاستيقاظ من النوم، أما إذا استمر أكثر من 4 ساعات فيجب طلب الرعاية الطبية الطارئة فقد يشير ذلك إلى الإصابة بالقساح (بالإنجليزية: Priapism). [3]

اقرأ أيضًا: تعرف على شكل الانتصاب السليم

أسباب عدم حدوث الانتصاب الصباحي

يعد عدم حدوث الانتصاب الصباحي فترات قليلة أمرًا طبيعيًا لا يستدعي القلق، وربما يكون انتفاخ القضيب الليلي يحدث بالفعل عدة مرات خلال النوم، لأن الشخص قد لا يدرك حدوثه لاستيقاظه بعد انتهاء الانتصاب. [4] 

أما في حال ملاحظة الرجل فقدان الانتصاب الصباحي فترة طويلة فيوصى بمراجعة الطبيب فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود مشكلة صحية وعلامة على ضعف الانتصاب. [4] 

ما علاقة الانتصاب الصباحي بسلامة القدرة الجنسية؟

يعد الانتصاب عند الصباح حالة بيولوجية تشير إلى سلامة الأعصاب، والأوعية الدموية، والهرمونات، والعضلات المسؤولة عن حدوث الانتصاب المصاحب للتحفيز الجنسي؛ لذا فإن غياب الانتصاب الصباحي للرجال بصفة مستمرة قد يشير إلى معاناة الرجل من الضعف الجنسي. [4]

غياب الانتصاب الصباحي وعلاقته بالضعف الجنسي

قد يعزى توقف الانتصاب الصباحي إلى وجود مشكلة جسدية تؤثر على الأعصاب أو الأوعية الدموية المسؤولة عن حدوث الانتصاب سواء الصباحي أو المصاحب للإثارة الجنسية، ومن أمثلة هذه المشكلات ما يلي: [2][6]

• اختلال مستوى هرمون التستوستيرون.
• السمنة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع نسبة الكولستيرول في الدم.
• داء السكري.

الانتصاب الصباحي السليم والضعف الجنسي

يمكن أن يعاني بعض الرجال من الضعف الجنسي رغم حدوث الانتصاب عند الاستيقاظ بشكل طبيعي، وقد يدل ذلك على وجود مشكلة نفسية وراء ضعف الانتصاب عند الجماع، مثل: [4]

• المشكلات العاطفية والخلافات الزوجية.
• قلق الأداء الجنسي.
• قلة الثقة بالنفس وتدني احترام الذات.
• الاكتئاب.

اقرأ أيضًا: أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال

تشخيص الانتصاب الصباحي

قد يلجأ بعض الشباب إلى مراجعة الطبيب عند بدء ملاحظة الانتصاب عند الاستيقاظ، أو في حال غيابه لبعض الوقت. يعتبر الأطباء أن الانتصاب عند الصباح ظاهرة بيولوجية طبيعية بل ودليلًا على سلامة الصحة الجنسية، وفي حال غيابه قد يطلب الطبيب إجراء مجموعة من الفحوصات والاختبارات لمعرفة السبب وعلاجه. [6]

اقرأ أيضًا: علاج ضعف الانتصاب عند الشباب قبل الزواج

نصيحة الطبي

يعد الانتصاب عند الاستيقاظ ظاهرة صحية ومؤشرًا جيدًا على الصحة الجنسية لدى الرجل؛ لذا فهي لا تستدعي العلاج أو محاولة منع حدوثها، بل إن ضعف الانتصاب الصباحي للرجال أو فقدانه خاصة في عمر مبكر هو ما يستدعي البحث عن سببه وعلاجه إن أمكن. [3]