ارتجاج المخ | Brain concussion

قد ينجم الارتجاج عن السقوط أو حوادث المرور أو إصابات الرياضة أو الاعتداء. وليس من الضروري وجود جرح ظاهر في الرأس. وتزيد العودة المبكرة لنشاط قد يسبب ضربة أخرى من خطر إصابة جديدة قبل التعافي. [1، 2]

تشمل الأعراض الممكنة الصداع، والدوخة، والغثيان، والحساسية للضوء أو الضجيج، وتشوش التفكير، وبطء الاستجابة وصعوبة التذكر؛ اقرأ عن فقدان الذاكرة. وقد يتغير النوم أو يظهر القلق والتهيج. عند الأطفال الصغار قد تلاحظ تغير الرضاعة أو اللعب، أو البكاء أكثر من المعتاد، أو اختلال التوازن. هذه العلامات تستدعي التقييم ولا تشخص الارتجاج وحدها. [1]

أما علامات الخطر المذكورة أعلى الصفحة فلا تُعامل كجزء عادي من التعافي. لا تنتظر موعد المتابعة إذا ظهرت. [1]

يسأل الطبيب عن الإصابة والأعراض والأدوية والارتجاجات السابقة، ويفحص الوعي والأعصاب والتوازن والذاكرة. غالبًا يكون التشخيص سريريًا؛ فالتصوير المقطعي أو الرنين لا يثبت الارتجاج ولا يلزم لكل شخص. قد يُطلب التصوير عند الاشتباه بنزف أو إصابة أخرى. [2]

إذا كنت ترافق المصاب، اذكر ما لاحظته حتى لو بدا أفضل وقت الفحص. احتفظ بتعليمات الخروج ومواعيد المراجعة. [2]

الراحة والعودة التدريجية للنشاط

تُناسب الراحة النسبية أول يوم أو يومين، مع نوم منتظم وتقليل الأنشطة التي تزيد الأعراض. لا تعني الراحة البقاء طوال اليوم في غرفة مظلمة أو الامتناع الطويل عن كل نشاط. بعد ذلك يمكن البدء بنشاط خفيف، مثل المشي القصير، وزيادته تدريجيًا بحسب التحمل؛ خفف النشاط إذا زادت الأعراض. [2، 3]

اطلب تعليمات مكتوبة للعودة إلى العمل أو الدراسة والقيادة. قد يحتاج الطالب إلى فترات راحة وتقليل الواجبات مؤقتًا. ويحدد الطبيب المسكن المناسب بحسب الإصابة والأدوية الأخرى؛ لا تستخدم المهدئات أو الكحول لتجاوز الأعراض. [3، 4]

متى أعود إلى الرياضة؟

لا تعد إلى اللعب في يوم الإصابة عند الاشتباه بالارتجاج. تتطلب العودة إلى الرياضات التي تحمل خطر الاصطدام موافقة طبية وخطوات تدريجية؛ اختفاء الصداع وحده لا يكفي. إذا عادت الأعراض خلال أي خطوة، توقف وأبلغ الفريق المعالج. [2]

دوّن الأعراض وما يزيدها، ونظم النوم والوجبات، وتجنب نشاطًا يعرضك لضربة جديدة. اطلب مساعدة الأسرة أو المدرسة أو جهة العمل في تعديل المتطلبات مؤقتًا. لا تقد السيارة إذا كانت الدوخة أو بطء الاستجابة يؤثران في قدرتك على القيادة، واتبع توجيه الطبيب. [3]

استخدم حزام الأمان، ووسائل الحماية المناسبة للرياضة، وحسّن إضاءة المنزل وأزل أسباب التعثر. الخوذة تقلل خطر بعض إصابات الرأس لكنها لا تمنع جميع الارتجاجات. [2، 4]

قد تستمر صعوبات التركيز أو الصداع أو الدوخة والنوم لدى بعض المصابين. تحتاج هذه الأعراض إلى متابعة وخطة تناسبها؛ ولا يعني استمرارها تلقائيًا وجود تلف دائم. إصابة أخرى قبل التعافي قد تعقّد المسار. [2، 3]

يتحسن معظم المصابين خلال أيام إلى أسابيع، وتختلف المدة بين الأشخاص. تواصل مع الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أو عادت بوضوح مع استئناف النشاط. أما التدهور أو علامات الخطر فتتطلب رعاية عاجلة. [3]

• ديسيبرامين
• باروكسيتين
• اسيتالوبرام
• فينلافاكسين

1. CDC — Signs and Symptoms of Concussion. تاريخ الاطلاع: 28 أكتوبر 2026.
2. CDC — Recovery from Concussion. تاريخ الاطلاع: 28 أكتوبر 2026.
3. CDC — What to Do After a Mild TBI or Concussion. تاريخ الاطلاع: 28 أكتوبر 2026.
4. NHS — Head Injury and Concussion. تاريخ الاطلاع: 28 أكتوبر 2026.