تدوينات

ما هو عرق النسا الكاذب هو التهاب العصب الوركي نتيجة ضغط على العصب الوركي خارج العمود الفقري و هذا يحدث نتيجة الاسباب التالية: التهاب المفصل الحرقفي التهاب العضلة الكمثرية تشنج عضلات الظهر

ما هو عرق النسا الكاذب هو التهاب العصب الوركي نتيجة ضغط على العصب الوركي خارج العمود الفقري و هذا يحدث نتيجة الاسباب التالية: التهاب المفصل الحرقفي التهاب العضلة الكمثرية تشنج عضلات الظهر

فوائد القهوة للتخسيس: القهوة وخصوصا القهوة الخضراء من أكثر الحاجات اللي بتساعد في رفع معدل الحرق، وزيادة التمثيل الغذائي، وزيادة حرق الدهون، حيث تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تعمل على تحفيز ا ... اقرأ المزيد

فوائد القهوة للتخسيس: القهوة وخصوصا القهوة الخضراء من أكثر الحاجات اللي بتساعد في رفع معدل الحرق، وزيادة التمثيل الغذائي، وزيادة حرق الدهون، حيث تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تعمل على تحفيز الجهاز العصبي، والذي يرسل إشارات مباشرة إلى الخلايا الدهنية لتكسير الدهون، حيث تشير الدراسات إلى أن الكافيين يمكن أن يزيد معدل الحرق بنسبة 3-11 ٪

انخفاض ضغط الدم: قد يبدو ضغط الدم المنخفض مرغوبا فيه، وبالنسبة لبعض الناس، فإنه لا يسبب أي مشاكل. ومع ذلك، بالنسبة لكثير من الناس، فإن انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي (هبوط ضغط الدم) يمكن أن يسبب دوخة ... اقرأ المزيد

انخفاض ضغط الدم: قد يبدو ضغط الدم المنخفض مرغوبا فيه، وبالنسبة لبعض الناس، فإنه لا يسبب أي مشاكل. ومع ذلك، بالنسبة لكثير من الناس، فإن انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي (هبوط ضغط الدم) يمكن أن يسبب دوخة وإغماء. في الحالات الشديدة، قد يكون انخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة. يعتبر ضغط الدم عند القراءة أقل من 90 مم من الزئبق (مم زئبقي) للعدد الأعلى (الانقباضي) أو 60 ملم زئبق من أجل العدد السفلي (الانبساطي) اقل من ذلك منخفض. .يعتبر الجفاف وقله شرب الماء من اشهر اسبابه

يجب تحديد نوع السعلة عند الأطفال حين مراجعة الطبيب، ويفضل الإجابة عن الأسئلة التالية: 1) هل تزيد الكحة أو السعلة في الليل؟ 2) هل يصاحب الكحة وجود البلغم؟ 3) هل يصاحب الكحة ارتفاعاً في درجة الحرارة؟ ... اقرأ المزيد

يجب تحديد نوع السعلة عند الأطفال حين مراجعة الطبيب، ويفضل الإجابة عن الأسئلة التالية: 1) هل تزيد الكحة أو السعلة في الليل؟ 2) هل يصاحب الكحة وجود البلغم؟ 3) هل يصاحب الكحة ارتفاعاً في درجة الحرارة؟ 4) هل يصاحب النفس دخول الإضلاع نحو الداخل، أو ظهور اللون الأزرق على الجلد والشفاه؟

يمكن علاج نزيف الأنف من خلال ما يلي: أثناء الجلوس، اضغط عل أجزاء أنفك، وتأكد أن فتحات الأنف مغلقة لمدة 10 دقائق، وتنفس من فمك، وتحرك نحو الأمام قليلاً. لا يجوز الاستلقاء عند محاولة وقف النزيف لأن ذل ... اقرأ المزيد

يمكن علاج نزيف الأنف من خلال ما يلي: أثناء الجلوس، اضغط عل أجزاء أنفك، وتأكد أن فتحات الأنف مغلقة لمدة 10 دقائق، وتنفس من فمك، وتحرك نحو الأمام قليلاً. لا يجوز الاستلقاء عند محاولة وقف النزيف لأن ذلك يؤدي إلى بلع الدم. يرجى مراجعة الطبيب في حال عدم وقوف النزيف.

حبوب زيت السمك : بعد أن أشادت دراسات سابقة بفوائد حبوب زيت السمك، لوحظ إقبال الملايين من كبار السن والمرضى على تناولها يومياً بشكل ذاتي أحياناً دون استشارة أطباء، توصلت دراسة حديثة إلى أن كبسولات زيت ... اقرأ المزيد

حبوب زيت السمك : بعد أن أشادت دراسات سابقة بفوائد حبوب زيت السمك، لوحظ إقبال الملايين من كبار السن والمرضى على تناولها يومياً بشكل ذاتي أحياناً دون استشارة أطباء، توصلت دراسة حديثة إلى أن كبسولات زيت السمك تقلل بنسبة تصل إلى 25 في المئة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب الرئيسية مثل: النوبات القلبية، والسكتات الدماغية. وقالت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، إن دراسة علمية عالمية كبيرة تمت حول فوائد كبسولات زيت السمك الصحية، ووجدت الدراسة أن هذا النوع من الأدوية، له نتائج إيجابية واضحة على مرضى القلب.

اليوم العالمي لغسل اليدين هو عباره عن حمله توعيه قائمة لجعل جميع الناس في مختلف أنحاء العالم تهتم بطريقة غسل اليدين للحد من الكثير من الأمراض المنتشره، حيث تعتبر الطريقه الصحيحه لغسل اليدين بالماء وال ... اقرأ المزيد

اليوم العالمي لغسل اليدين هو عباره عن حمله توعيه قائمة لجعل جميع الناس في مختلف أنحاء العالم تهتم بطريقة غسل اليدين للحد من الكثير من الأمراض المنتشره، حيث تعتبر الطريقه الصحيحه لغسل اليدين بالماء والصابون عاملا أساسيا ومهم جدا للوقايه من الأمراض خصوصا الأمراض المعديه،

عمل تحاليل وظائف الكلي بصفه دوريه هامه جدا جدا لمرضي الضغط والسكري

عمل تحاليل وظائف الكلي بصفه دوريه هامه جدا جدا لمرضي الضغط والسكري

مناكير الجل Gel Manicures: ما يميزها عن المناكير العادية أنها تدوم مدة أطول وتعطي لمعاناً أكثر، ولذلك تبدو أكثر جمالاً ولكنها قد تسبب العديد من الاضرار مثل: 1. جفاف وتقشر الأطافر 2. تكسر وتشقق ا ... اقرأ المزيد

مناكير الجل Gel Manicures: ما يميزها عن المناكير العادية أنها تدوم مدة أطول وتعطي لمعاناً أكثر، ولذلك تبدو أكثر جمالاً ولكنها قد تسبب العديد من الاضرار مثل: 1. جفاف وتقشر الأطافر 2. تكسر وتشقق الأطافر 3. الالتهابات الفطرية والبكتيرية 4. الاستعمال المتكرر جداً لجهاز الاشعة فوق البنفسجية UV لتثبيتها يسرع من شيخوخة الجلد باليدين ويزيد من إحتمالية الاصابة بسرطان الجلد للتخفيف من هذه الاضرار ، احرصي على الاتي: 1. استعمال المناكير العادية، وتجنب مناكير الجل 2. ترطيب الاظافر باستمرار