تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
فوائد تشجيع فريقك المفضل على الصحة النفسية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-1026
https://www.youtube.com/embed/EjkgNeSVXgI https://img.youtube.com/vi/EjkgNeSVXgI/maxresdefault.jpg إضافةً إلى المتعة التي تضيفها مشاهدة الرياضة وتشجيع فريقك المفضل مع أصدقائك وعائلتك. فإنها تؤدي إلى فوائد على صحتك النفسية أيضًا. يخلق تشجيع الفري...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
- إضافةً إلى المتعة التي تضيفها مشاهدة الرياضة وتشجيع فريقك المفضل مع أصدقائك وعائلتك.
- فإنها تؤدي إلى فوائد على صحتك النفسية أيضًا.
- يخلق تشجيع الفريق المفضل الشعور بالانتماء لمجموعة أو مجتمع معين.
- ويساعد ذلك الناس على الشعور بالترابط والتواصل مع محيطهم.
- وبالتالي يخفف الشعور بالوحدة ويدفع الشخص للتواصل مع مشجعين آخرين وتنظيم فعاليات مشتركة.
- وكلما زاد تفاعل العائلة في التشجيع تعززت العلاقة بينهم وزاد ترابطهم الأسري.
- وعادة ما يكون المشجعون أكثر رضى عن حياتهم المهنية وعلاقاتهم الاجتماعية.
- وهم أكثر قدرة على التعبير عن سعادتهم وامتنانهم.
شاهد أيضًا: عادات لتحسين الصحة النفسية
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من أنثى سنة
ما هي الاعراض النفسية التي تؤدي للانتحار
أتمنى أن لا يكون هناك شخص معين تشكين برغبته في الإنتحار، ويعاني من الإكتئاب وفقدان الأمل في الحياة. تستطيعين مساعدة هذا الشخص عن طريق ايصاله إلى الاخصائي النفسي الذي سيتعرف إلى مشاكله ومعاناته ويساهم في تخليصه من هذه الأعراض وعلاجه. وبالتوفيق
سؤال من أنثى سنة
كنت اتمتع بصحة جيدة ووزن مناسب وبعد اصابتي بازمة نفسية حادة تدهورت حالتي الصحية وتبين بعدها اصابتي بمرض السيلياك، سؤالي...
هل تقصد مرض السيلياك بالأمعاء لا ليس الازمه النفسيه السبب به ولكن اجراء الفحوصات كشف المرض
سؤال من ذكر سنة
فقدان الشهية و كتمه و غثيان و دوخه و خوف شديد اعراض اي مرض وماهو العلاج المفضل
هذه اعراض هجمات الهلع Panic attack وعلاجه ادوية مضادة للقلق والخوف مع بعض تمرينات التنفس التي تقلل من القلق والاكتئاب وايضا العلاج السلوكي لمعرفه كيفية التعامل مع تلك الهجمات وكل ذلك بالمتابعه مع طبيب نفسي
سؤال من أنثى سنة
هل العصبية الزائدة والشديدة التي تؤدي إلى تكسير الاغراض التي حول الشخص او ضرب من حوله من اهل وبضرب نفسه...
نعم يجب علاجه
سؤال من ذكر سنة
صديقي مريض بالقلب وسيخرج من المستشفى غدا ووصلنا خبر بان عمه المفضل قد توفي كيف نخبره بطريقه صحيحه من دون...
1. العمل على ردود الفعل الخاصة بك للخبر قبل إعداد نفسك لتخبر أحدا آخر, فقد يكون الخبر صادما لك لأيضا.
2. تحديد ما إذا كنت أنت الشخص المناسب لنقل هذه الانباء.
3. التدرب على ما ستقوله. يمكن بداية الحوار بجملة تجهيزية مثل: عندى أخبار غير جيدة, أو صياغة الخبر قى صورة حكاية تصاعدية الأحداث.
4. التأكد من إعداد مكان مريح. تجنب التشتيت، اضمن الخصوصية، إشرك الأشخاص الآخرين المهمين،
5. اختيار الوقت المناسب إذا كان ذلك ممكنا. يفضل التواصل وجها لوجه, لملاحظة رد الفعل و التصرف على أساسه.
6. تقييم حالة المتلقي و شعوره قبل نقل الأخبار, حيث يمكن التأجيل مؤقتا.
7. تحديد الخطوة اللاحقة بناءا على الاستجابات.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
128
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
824
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
932
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
