التسمم المائي، ما هي أعراضه؟

يعتبر الماء ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز وظائف الأعضاء 

لكن قد يسبب الإفراط في شرب الماء العديد من الأضرار الصحية الخطيرة على الجسم 

وعلى الرغم من أن التسمم المائي نادر الحدوث، إلا أنه ممكن الحدوث خاصةً عند الرياضيين أثناء ممارسة التمارين الرياضية

يتسبب التسمم المائي بزيادة كمية الماء في الدم، مما يؤدي إلى تخفيف الأيونات الموجودة في الدم خاصةً الصوديوم

ويعمل الصوديوم على التحكم بتوازن السوائل داخل الخلايا وخارجها

عندما يقل مستوى الصوديوم خارج الخلايا تدخل السوائل من الدم إلى داخل الخلايا مسببةً تورمها وانتفاخها

وقد يشكل هذا الانتفاخ خطرًا على الحياة إن أصاب الخلايا الدماغية 

من الأعراض التي قد تظهر في حال التسمم المائي:

• الشعور الصداع
• الإصابة بالغثيان والتقيؤ
• الشعور بالدوار
• الإصابة بضعف وتشنج  العضلات
• الإصابة بالتشوش الذهني والاضطراب
• ازدواج الرؤية

اقرأ أيضًا: ما هو تسمم الماء؟