الدكتور محمد منير محمود

يفضل عدم الإفراط في شرب الشاي، والابتعاد عن شربه ليلاً، ومباشرة بين تناول الطعام فهو يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية. اقرأ أكثر

ينصح بالإكثار من تناول السلطات، والخضراوات، والفواكه إذ تعزز المناعة، وتعتبر أفضل وسائل الوقاية من الكثير من الأمراض، والحفاظ على... اقرأ أكثر

قد يكون سبب الصداع المتكرر هو وجود التهاب مزمن في الجيوب الأنفية، أو فقر الدم، أو الإصابة باضطراب في ضغط... اقرأ أكثر

يفضل التعرض لأشعة الشمس في منصف الشروق وقبيل الغروب، إذ يساعد ذلك الجلد على إنتاج فيتامين د والوقاية من هشاشة... اقرأ أكثر