تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في نيجيريا - سؤال في الطب العام
2017-04-08
نسبة الخلايا اللمفاوية في الدم 42 8 هل هذا يستدعي القلق
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
أ.د يوسف حرز الله
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81-%D8%AD%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-113224
طب عام
طب عام
عمان ، الاردن
شارع الملك حسين/السعادة سابقاً - مقابل السهل الاخضر قرب البنك العربي عمارة القدس الطابق الاول
962795501183
عمان ، الاردن
شارع الملك حسين/السعادة سابقاً - مقابل السهل الاخضر قرب البنك العربي عمارة القدس الطابق الاول
من أنا؟
استشاري طب عام، مهتم بالكتابة في مجال اختصاصه، يعمل منذ عام 1985 وحتى الآن في عيادة خاصة في الزرقاء
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Asia/Riyadh
شركة المنارة للتأمين-الاردن
شركة القدس للتأمين-الاردن
الشركة الاردنية الفرنسية للتأمين - جوفيكو-الاردن
شركة دلتا للتأمين-الاردن
الشركة الأردنية الإماراتية للتأمين-الاردن
شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن
شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن
female في سلطنة عمان - سؤال في الطب العام
2017-04-08
عن استيقاظي من النوم شعرت بالم شديد ف عيني يسرى مع صداع نصفي ف جهة...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
male في الجزائر - سؤال في الطب العام
2017-04-08
انام عادي ما بين 10 8 ساعات لاكن عندما انهض احس بالنعاس و الارهاق و...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
female في اليمن - سؤال في الطب العام
2017-04-08
اشعر بدوخة شديده وعدم القدره على التوازن وضيق تتفس ونسبة دمي مرتفعه واشعر بصداع عند...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
عليك بالرياضه والاكل الصحي والابتعاد عن التدخين مارش الاسترخاء
female في المغرب - سؤال في الطب العام
2017-04-08
السلام عليكم اريد معرفة هل صداع الراس الآتي من الرقبة الى فروة الراس و لكن...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
female في السعودية - سؤال في الطب العام
2017-04-08
اشتهي السكريات كثير ا واذا لم اتناوله اشعر بصداع ودوخه وزيادة نبض القلب وقليل التركيز...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
male في العراق - سؤال في الطب العام
2017-04-08
لدي هبوط في الضغط وضعف عام وسخونه ودوخه اخبرني الدكتور انه تسمم غذائي علما حالتي...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
female في اسبانيا - سؤال في الطب العام
2017-04-08
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اريد ان اعرف ادا ما كان زيادة الكريات الحمراء...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
ليست خطره ولكن ارتفاع كريات الدم البيضاء غالبا ما يكون بسب التهاب عليك مراجعه الطبيب
female في الجزائر - سؤال في الطب العام
2017-04-08
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
الم البطن : التهاب بولي التهاب الزائده حصوه الكلى القولون العصابي حصوه المراره اكباس المبيض
female في تونس - سؤال في الطب العام
2017-04-08
ما سبب العياء المتواصل وعدم التوازن والتركيز والشعور بالدوخة اضافة الى اصفرار الوجه والبواسير مع...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
لقد اعطيت الحل وهو فقر الدم الذي يسبب الاعياء وعليك معالجه البواسير
male في المغرب - سؤال في الطب العام
2017-04-08
انا اعاني من الم كبير جدا جدا في الراس مع ثقل احس به هذه الحالة...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
سلامات الم الراس له عده اسباب: التوتر والقلق الم الرقبه نقص الغده الدرقبه ننصحك بالاسترخاء...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في الطب العام
2017-04-08
ماهي اعراض نقص الفيتامينات للاطفال وما اسم التحليل الخاص بمعرفة نقص الفيتامينات من فضلكم
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
التعرض للالتهبت المتكرره النمو البطىء عدم زياده الوزن حسب المعدل فقدان الشهيه والشحوب والخمول ننصحك...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في الطب العام
2017-04-08
اعاني دائما من الصداع واشعر احيانا بان هناك شي يتحرك داخل راسي عمري ١٥سنة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-08
الصداع له عده اسباب: التوتر والقلق قله النوم قله النشاط البدني الم الرقبه ننصحك بالسترخاء...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في الطب العام
2017-04-06
وجود ماء في الراس مما يسبب عدم التركيز وفقدان الدامرة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-06
female في السعودية - سؤال في الطب العام
2017-04-06
ماهي العلاجات المنزليه لتخفيف من اثار تشوه بحمض السليليك
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-06
male في ليبيا - سؤال في الطب العام
2017-04-06
اعاني من بطئ شديد جدا لزياده طول شعري ونوئه
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-06
طول الشعر يعتمد على العامل الوراثي في العائله ننصحك بالغذاء الصخي وعمل فحوصات للدم وخاصه...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في الطب العام
2017-04-06
اعني من صداع يومي عند الاستيقاظ من النوم ويكون طالصداع شديد في كامل الراس الرقبة...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-06
female في الجزائر - سؤال في الطب العام
2017-04-06
سلام عليكم هل استهلاك العلكة يساعد على تنحيف الوجه وتحديد الوجه والعضلات شكرا
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-06
male في السعودية - سؤال في الطب العام
2017-04-06
عندي مشاكل بالنوم انام ساعتين او 3 اليوم كله مما اثر على حياتي لا اشعر...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-06
male في الامارات - سؤال في الطب العام
2017-04-06
افضل المستشفيات في المانيا او بريطانيا لالتهاب في المخ
إجابة أ.د يوسف حرز الله
2017-04-06
أطباء في طب عام
د. باهي احمد محمد صغير
طب عام
طبيب بشري بمستشفي الحميات والامراض المتوطنة
الولايات المتحدة
Aswan
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
د. عبدالله البطحي
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، تكساس
امريكا
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
الدكتور Apple Apple
طب عام
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، كاليفورنيا
test test
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
اسالي افضل ااطبيب المعالج لللوز. بس. ممكن. تاخد قنه ترجيع بريمبران
أجاب عن السؤال
الدكتور رفيق عبده ...
لو أول مرة تصير أو الأعراض جديدة وقوية جدًا، يستحسن تروحي لطبيب عشان يتأكد ما فيه سبب عضوي (مثل فقر دم شديد، مشاكل في الغدة، أو نقص فيتامينات). ولو كانت تتكرر كثير أو تزداد، فقد يكون فيه اضطراب هلع (Panic Disorder) أو جزء من اضطراب قلق عام أو اكتئاب. 1. تأكدي من سلامتك الجسدية بفحص شامل (دم، غدة، فيتامين د، B12). 2. استشيري أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية عشان تعلمك كيف تتعاملين مع النوبة وتمنعين تكرارها. 3. خلال النوبة، جربي تمارين تنفس بسيطة: خذي نفس عميق 4 ثواني – احبسيه 4 ثواني – اخرجيه بهدوء 6 ثواني.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأتمنى لك السلامة، ما تعاني منه قد يشير بشكل كبير إلى إصابة أو ضغط على العصب الوركي أو ما يُعرَف بعرق النسا، وحتى مع ظهور نتائج الفحص سليمة فلا يمكن نفي وجود ما يؤثر على سلامة العصب بشكل تام، ومن الأسباب المحتملة لذلك ما يلي:
- متلازمة العضلة الكمثرية: هذه المتلازمة تحدث عندما تضغط العضلة الكمثرية في الأرداف على العصب الوركي، هو ما يمكن أن يسبب ألمًا يمتد من الردف إلى أسفل الساق.
- اعتلال الجذور القطنية: المشاكل في أسفل الظهر، مثل الانزلاق الغضروفي أو تضيق القناة الشوكية، قد تسبب ضغطًا على الأعصاب، مما قد يسبب ألمًا ينتشر إلى الأرداف والساق.
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي: يربط هذا المفصل بين أسفل العمود الفقري والحوض، والتهابه قد يسبب ألمًا في الأرداف ينتشر إلى الفخذ.
- التهاب الأوتار أو الجراب في منطقة الورك: التهاب الأوتار أو الجراب يمكن أن يسبب ألمًا في الورك يمتد إلى الردف.
- مشاكل في مفصل الورك نفسه: المشاكل مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف المفصلي في الورك قد تسبب ألمًا في الردف والفخذ.
معظم المشاكل الصحية المذكورة لا يكفي علاجها بالكورتيزون والإبر الصينية وقد تحتاج علاجات أخرى متخصصة، لذلك بما أن المشكلة مستمرة أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لإجراء المزيد من الاختبارات الدقيقة.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي قد تساعدك أيضًا على التخفيف من الأعراض، وتتضمن الآتي:
- كمادات الثلج والحرارة: جرب وضع كمادات ثلج لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب، يمكنك أيضًا استخدام كمادات دافئة لتخفيف تشنجات العضلات.
- تمارين الإطالة والتقوية: هذه التمارين يمكن أن تساعد في تحسين المرونة وتقليل الضغط على الأعصاب.
- تعديل وضعية النوم: جرب وضع وسادة بين ركبتيك عند النوم على جانبك لتخفيف الضغط على الورك.
- مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد .... ابدأ بأقل شيء ممكن •بدل ما تقول "بدرس 3 ساعات"، قل: "بفتح الكتاب 5 دقايق بس". •المخ يشتغل على مبدأ البداية، وبعدها يكمل لحاله. 2. قسم المهام الصغيرة بدل "أخلص كتاب كامل"، خذها على شكل نقاط: صفحة، ثم سؤال، ثم تمرين. 3. طبق قاعدة الـ Pomodoro أدرس 25 دقيقة، بعدها خذ راحة 5 دقائق. بعد 4 مرات، خذ راحة أطول (15-30 دقيقة). 4. اكتب هدفك بوضوح وعلقه بمكان تشوفه مثل: "هدفي أجيب نسبة كذا عشان أدخل تخصص كذا"، هذا يعطي طاقة يومية. 5. نظم يومك نم مبكر، واستيقظ باكرا، وخلي أول ساعة من يومك بدون تلفون. خطط وقت مذاكرتك في نفس الوقت كل يوم، يخليها عادة.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
