الأستاذ مصطفى السقا اخصائي في الابحاث العلمية والمخبرية

الأستاذ مصطفى السقا

Verified
الابحاث العلمية والمخبرية
الابحاث العلمية والمخبرية
location

أسوان ، مصر

location

أسوان ، مصر

من أنا؟

حاصل على بكالوريوس العلوم من جامعة القاهرة قسم الكيمياء والنبات، كاتب محتوى علمي وأديب مصري لديه عدد

معلومات عامة

الأوقات المتاحة

غير متوفر

توقيت

Africa/Cairo
غير متوفر
profile-img
أمراض الجهاز الهضمي

علاج الامساك المزمن

يختلف الامساك المزمن عن الامساك العارض فالامساك المزمن يستمر لعدة شهور وعادة ما تتعرض جميع الفئات العمرية سواء من الرجال...تابع القراءة

2022-07-22

profile-img
صحة الطفل

فوائد البروتين للاطفال

يهتم الجميع بتغذية الاطفال التغذية السليمة المناسبة للمرحلة العمرية لهم ويوفرون لهم جميع العناصر الغذائية التي تشكل دورا هاما في...تابع القراءة

2022-07-20

profile-img
أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعراض وعلاج غضروف الرقبة

يعرف غضروف الرقبة بانه التهاب في مفاصل الرقبة ويطلق عليه اسم داء الفقار الرقبي ويعتبر غضروف الرقبة من الاصابات القليلة...تابع القراءة

2022-07-19

profile-img
تغذية

فوائد شراب القيقب

يصنف شراب القيقب بالانجليزية Maple syrup من ضمن المحليات الطبيعية بل ويفخر صانعي شراب القيقب بانه افضل من محليات طبيعية...تابع القراءة

2022-07-03

profile-img
أمراض المسالك البولية والتناسلية

رائحة البول الكريهة

تشير رائحة البول الكريهة احيانا الى وجود حالة مرضية تستدعي معها استشارة الطبيب وتتغير رائحة البول لاسباب مختلفة نستعرض معا...تابع القراءة

2022-06-30

profile-img
صحة عامة

اسباب تورم القدمين

تتعدد اسباب تورم القدمين والساقين وتختلف باختلاف العمر والجنس حيث ينتج بعضها عن اسباب مرضية او نتيجة لتناول بعض العلاجات...تابع القراءة

2022-06-23

profile-img
أمراض المسالك البولية والتناسلية

اسباب حرقان البول

يعرف حرقان البول Dysuria بالحالة التي يشعر فيها الشخص بالم اثناء نزول البول وهناك الكثير من الاسباب التي ينتج عنها...تابع القراءة

2022-06-10

profile-img
أمراض المسالك البولية والتناسلية

علاج حرقان البول

يعتبر حرقان البول من المشكلات الشائعة وخصوصا بين النساء وهو اضطراب مزعج قد يعيق آداء المهام اليومية في بعض الاحيان...تابع القراءة

2022-06-09

profile-img
تغذية

فوائد العنب الاحمر

العنب فاكهة العرب المفضلة سموها بالكروم نسبة للكرم وللعنب تاريخ عتيق في الموروثات العربية والشعبية والدينية وفي العصر الحديث يصف...تابع القراءة

2022-06-02

profile-img
تغذية

طريقة الصيام المتقطع

طريقة الصيام المتقطع من الاساليب المستخدمة لاغراض عديدة اهمها فقدان الوزن وطريقة الصيام المتقطع تتضمن الامتناع عن تناول الطعام سواء...تابع القراءة

2022-05-29

profile-img
أمراض الغدد الصماء

علاج قصر القامة

علاج قصر القامة من الحالات الطبية الهامة والمؤرقة للوالدين اذا ما كانت الحالة تخص الاطفال وهي من الحالات التي يبحث...تابع القراءة

2022-05-27

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,29

الصحة النفسية
أود أن أخبرك بأن مشاعرك حقيقية، وأنت لست وحدك في هذا. من الطبيعي أن نشعر في بعض الأوقات أن عبء الحياة أصبح أكثر من طاقتنا، وأنه لا يوجد من يفهمنا أو يشاركنا ما نشعر به. لكن من المهم أن تدركي أنك تستحقين الراحة والدعم، وأنت لست مضطرة لتحمل كل هذا بمفردك. قد يكون من المفيد أن تحاولي التحدث مع شخص قريب منك، حتى لو كان صديقًا أو فردًا من العائلة. أحيانًا، مجرد الحديث عن مشاعرنا قد يخفف عنا العبء. إذا شعرت أنه لا أحد حولك يمكنه أن يقدم لك الدعم المطلوب، قد يكون من الجيد التوجه لمعالج نفسي يمكنه مساعدتك في فهم مشاعرك والتعامل معها. من المهم أيضًا أن تعتني بنفسك، حتى في أصغر الأشياء، مثل أن تحاولي أخذ فترات راحة، أو أن تقومي بأنشطة تهدئك مثل التنفس العميق أو المشي. أحيانًا، حتى القليل من العناية الذاتية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
Altibbi AI