تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا مصاب بمرض الضغط ممكن استغني عن حبوب الضغط اذا لاحظ ضغطي طبيعي وما
24 ديسمبر 2013
15850
انا مصاب بمرض الضغط سؤالي ممكن استغني عن حبوب الضغط اذا لاحظ ضغطي طبيعي وما هي تاثيرها اذا لم استعملها
2
23 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كيف استغني عن حبوب الضغط
يعتقد الكثير صعوبة الاستغناء عن حبوب الضغط، وبالفعل فإن الاستغناء يجب أن يكون فقط تحت إشراف الطبيب، لكننا لا ننكر احتمالية الاستغناء عن حبوب الضغط على حسب سبب ارتفاع الضغط.
وهناك الكثير من النصائح التي تساهم في السيطرة على الضغط ومن ثم المضي ناحية توقف تناول الدواء والاستغناء عن حبوب الضغط ومن هذه النصائح ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية: الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية يساهم في تعزيز صحة الجسم، وضبط ضغط الدم.
- تناول الأطعمة الصحية: يعتبر تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح والدهون من أسباب ارتفاع ضغط الدم بصورة واضحة، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية.
- علاج السمنة والوزن الزائد: تعتبر السمنة أحد الأسباب الرئيسة لارتفاع ضغط الدم، ولذلك يفضل اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد، وبالتالي ضبط ضغط الدم.
- تقليل الصوديوم في الطعام: تؤدي الأطعمة ذات النسب العالية من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم، لذلك يجب تقليل نسبة ملح الصوديوم الموجود في الطعام.
- الإقلاع عن التدخين: يؤدي تدخين سيجارة واحدة إلى ارتفاع ضغط الدم لعدة دقائق، ولذا يجب الإقلاع عن التدخين للسيطرة على ضغط الدم في الجسم والوقاية من ارتفاعه.
- التقليل من الكافيين: يمتلك الكافيين القدرة على رفع الضغط بنسبة 10 مليمتر زئبقي، وبالتالي لا يجب الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وينصح بالتقليل منها بطريقة تدريجية.
للمزيد
0 2021-06-23 19:38:25الأستاذ مصطفى السقا
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-230852
الأستاذ مصطفى السقا
الابحاث العلمية والمخبرية
كيف استغني عن حبوب الضغط
يعتقد الكثير صعوبة الاستغناء عن حبوب الضغط، وبالفعل فإن الاستغناء يجب أن يكون فقط تحت إشراف الطبيب، لكننا لا ننكر احتمالية الاستغناء عن حبوب الضغط على حسب سبب ارتفاع الضغط.
وهناك الكثير من النصائح التي تساهم في السيطرة على الضغط ومن ثم المضي ناحية توقف تناول الدواء والاستغناء عن حبوب الضغط ومن هذه النصائح ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية: الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية يساهم في تعزيز صحة الجسم، وضبط ضغط الدم.
- تناول الأطعمة الصحية: يعتبر تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الأملاح والدهون من أسباب ارتفاع ضغط الدم بصورة واضحة، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية.
- علاج السمنة والوزن الزائد: تعتبر السمنة أحد الأسباب الرئيسة لارتفاع ضغط الدم، ولذلك يفضل اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد، وبالتالي ضبط ضغط الدم.
- تقليل الصوديوم في الطعام: تؤدي الأطعمة ذات النسب العالية من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم، لذلك يجب تقليل نسبة ملح الصوديوم الموجود في الطعام.
- الإقلاع عن التدخين: يؤدي تدخين سيجارة واحدة إلى ارتفاع ضغط الدم لعدة دقائق، ولذا يجب الإقلاع عن التدخين للسيطرة على ضغط الدم في الجسم والوقاية من ارتفاعه.
- التقليل من الكافيين: يمتلك الكافيين القدرة على رفع الضغط بنسبة 10 مليمتر زئبقي، وبالتالي لا يجب الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، وينصح بالتقليل منها بطريقة تدريجية.
للمزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لا يمكن لمريض الضغط الاستغناء عن ادويته و التوقف عنها حتى لو كانت قراءات الضغط طبيعية , و يجب الالتزام بمواعيد تناول الدواء حسب تعليمات الطبيب , يمكن مراجعة الطبيب الخاص بك لجراء الفحوصات و تعديل جرعات الادوية ان لزم الامر
4
2013-12-25 09:54:35
![الصيدلانية ايناس القدومي]()
الصيدلانية ايناس القدومي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-230852
الصيدلانية ايناس القدومي
صيدلاني
لا يمكن لمريض الضغط الاستغناء عن ادويته و التوقف عنها حتى لو كانت قراءات الضغط طبيعية , و يجب الالتزام بمواعيد تناول الدواء حسب تعليمات الطبيب , يمكن مراجعة الطبيب الخاص بك لجراء الفحوصات و تعديل جرعات الادوية ان لزم الامر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا مريض سكر وضغط بالنسبة للسكر لة عندي اربعة سنوات واستخدم لة حبوب اريد ان اعرف في اي حالة يتم...
لمرضى السكر، يجب المتابعة الدورية لفحص السكر التراكمي كل اشهر لمعرفة مدى السيطرة على المرض و المحافظة عليه و تاخير أو منع حدوث المضاعفات قدر الامكان من خلال الحفاظ على مستوى سكر معين في الدم، الاحوال التي يتم فيها اضافة الانسولين هو ان يكون فحص السكر التراكمي اعلى من 10 ، او ممكن من خلال الفحوصات اليومية للسكر ان يتبين مع الطبيب الحاجة لادخال الانسولين في العلاج. و لكن ما دام الوضع مستقر مع الحبوب فهذا افضل و الفحص التراكمي بالنسبة لعمرك و انكي مريضة ضغط و سكر هو أقل من 7 %.
سؤال من ذكر سنة 29
في علم الصيدلة
السلام عليكم هل علاج Strimox فيه اضرار اذا تم اخذه عن طريق الخطا. اعني ان شخص ياخذ هذا العلاج لمخصص...
مافي مشكله اترك العلاج فقط..
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ما هي اعراض تناول الكورتيزون ع المدي القريب والبعيد مع العلم ان الجرعه ٥مج. فالاسبوع وانا اتناوله منذ ٧ سنوات...
من الأعراض التي يمكن أن تظهر هي هشاشة العظام ،ارتفاع السكر في الدم ،زيادة الوزن، وحب الشباب ، نقص البوتاسيوم في الدم وتأخر التئام الجروح، وعليك بالمتابعه مع طبيبك المختص وعمل كشف دوري للاطمئنان علي صحتك، متعك الله بدوام العافيه
سؤال من أنثى سنة 45
في علم الصيدلة
هل ينفع استخدم جلوكوفاج للتخسيس وانا مش عندي سكر وهل هياثر عليا بعدين انه يسبب لي مرض السكر ولا امن...
لا يوجد اى ضرر..ولكن أنصح بمتابعه السكر حتى لا يحدث هبوط مفاجئ له ويدخل فى غيبوبة سكر
سؤال من ذكر سنة 20
في علم الصيدلة
يادكتور انا تناولة حبة واحدة من الفيتامين اسفله عن طريق الخطاء وانا ابلغ من العمر 17 سنة هل هو مضر...
لا يوجد ضرر ان شاء الله ..... لا تقلق
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم عندي سؤال تناول "الغلوكوفاج" هل صحيح ان تناول "الغلوكوفاج" ينقص الوزن و لست مريضا بالسكري؟ اريد ان افقد...
يحتوي الجلوكوفيج على الميتفورمين وهو يساعد على تنظيم السكر في الدم ولكن لم تثبت الدراسات انه يمكن استخدامه بهدف تخفيف الوزن لذا ينصح باستشارة اخصائي تغذية وممارسة التمارين الرياضية
سؤال من ذكر سنة 23
في علم الصيدلة
السلام عليكم هل يجوز اخذ Riva-D Syrup مع بنادول نايت لا اعلم هل يوخذ riva فقط في الصباح أنا عندي...
ممكن تستخدم الRiva-D مرة واحدة صباحا والبندول نايت مرة واحدة ليلا
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
لو سمحت يا دكتور دواء تنظيم السكر بالدم bort كتبته لي دكتورتي النسائية لاستخدامه للابد هل هو مضر على المدى...
هل انت متاكدة ان bort للسكري ام هي اخبرتك بهذا ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل هناك خطورة ان استعملت lysanxia ( كنت استعمل divarius 20mg ) لكن توقفت من يوم عن استعماله ام يجب...
يفضل ان يكون هناك فترة من 5 ايام الى اسبوع بين الدوائين
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم دكتور سؤالي كالتالي هل ظهور الاعراض الجانبية للدواء يعني التوقف عن تناول الدواء لانه يضر بي و اذا...
تظهر الاعراض الجانبيه لبعض الاشخاص والبعض الاخر لا
وهي ليست مرتبطه بوقف الدواء او استمراريته
اما ظهورها في طبيعة الاشخاص تختلف من شخص لاخر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3744
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره