كيف تعالج التبول اللاإرادي بسهولة

يحتاج الفرد في العموم إلى الشعور الدائم بالتحكم والسيطرة، وعندما يفقد هذه القدرة فإن الآثار النفسية تكون سيئة، وأول ما يريد أن يشعر الشخص بالتحكم والسيطرة عليه أعضاء جسمه، لذلك يعتبر التبول اللاإرادي وهو عدم القدرة على التحكم في خروج البول من المثانة حالة من الحالات التي لا يريد أي فرد أن يمر بها.

نستعرض في هذا المقال طرق علاج فعال وسريع للتبول اللاإرادي.

علاج فعال وسريع للتبول اللاإرادي للأطفال

يعتبر التبول اللاإرادي عند الأطفال مشكلة ابتداءاً من سن الرابعة وما بعدها، وذلك لإن الطفل قبل هذا السن لا يستطيع التحكم في المثانة وتبدأ عملية السيطرة على التبول في الطفل بعد ما يصل سن الرابعة في النهار أولاً ثم بالليل لاحقاً.

في معظم الحالات لا يعتبر التبول اللاإرادي عند الأطفال مشكلة مرضية مزمنة، وبالتالي يمكن علاجه في المنزل دون الحاجة لاستخدام أدوية، وفيما يلي مجموعة من التعليمات والطرق التي تساعد في علاج فعال وسريع للتبول اللاإرادي عند الأطفال:

• تقليل السوائل والشيكولاتة والمياه الغازية من بعد الساعة 3 مساءاً.
• الالتزام بالذهاب للتبول قبيل النوم مباشرة.
• استخدام وسائل تحفيزية للطفل ومكافأته في حال عدم التبول في السرير.
• تهيئة المنزل والطريق للمرحاض حتى لا يخاف الطفل من الذهاب ليلاً للحمام.
• تقديم الدعم النفسي والمعنوي للطفل ومساعدته في التغلب على مشكلة التبول اللاإرادي.

اقرأ أيضاً: الصحة النفسية للطفل خلال عامه الأول

لضمان الوصول إلى علاج فعال وسريع للتبول اللاإرادي للاطفال هناك ثلاثة محاور أساسية للعلاج كما يلي:

• علاج الأمعاء: تبدأ استراتيجية علاج التبول اللاإرادي للاطفال عن طريق تعديل أي سلوكيات غذائية خاطئة من شأنها أن تسبب إمساك للطفل وبالتالي الضغط على المثانة مسببة حدوث التبول اللاإرادي.
• التبول بنظام: يجب أن يوضع جدول محدد للطفل للتبول كل ساعتين أو ثلاثة وبالتالي ضمان إفراغ المثانة من البول تماماً وخاصة إذا ما كان الطفل يعاني من مثانة خاملة.
• تمرين عضلات الحوض: إذ يمكن لتدريبات إرخاء عضلات قاع الحوض أن تمكن الطفل من تفريغ المثانة، وبالاستمرار في هذه التدريبات تتعزز قدرة المثانة على التحكم والسيطرة في البول. (1) (2)

اقرأ أيضاً: اسباب التبول الليلي عند الاطفال

علاج فعال وسريع للتبول اللاإرادي للكبار

يعتمد علاج التبول اللاإرادي للكبار على عدة عوامل منها سن المريض، وحالته الذهنية وصحة الجسم العامة، وفيما يلي مجموعة من الوسائل والطرق العلاجية:

تمارين المثانة

وتشمل تمارين المثانة عدة تدريبات كالتالي:

• التبول والانتظار بضع دقائق ومعاودة التبول مرة أخرى فيما يعرف باسم تبول مزدوج.
• جدولة التبول والمقصود بها عمل جدول زمني لدخول الحمام يختلف من شخص إلى آخر وعلى حسب شدة الحالة المرضية فالبعض يحتاج للدخول كل ساعتين أو أقل أو أكثر ويمكن لمثل هذه الطريقة أن تعيد السيطرة على المثانة.
• تأخير عملية التبول قدر الإمكان طالما يستطيع التحكم في العملية.

تمارين كيجل

مجموعة من التمارين المشهورة للتحكم في التبول وسرعة القذف وهي تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض والعضلات العاصرة في المثانة المتحكمة في اندفاع البول خارج الجسم.

للمزيد: تمارين كيجل للرجال

الأدوية

يلجأ الأطباء في بعض الحالات لاستخدام الدواء جنباً إلى جنب مع التمارين وفيما يلي مجموعة من الأدوية الموصى بها

• مضادات الكولين: وهي أدوية تعمل على تقليل نشاط المثانة وتستخدم مع أنواع معينة من التبول اللاإرادي للكبار.
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة: توفرانيل أحد أهم هذه الأدوية ومع أن آلية العمل ليست واضحة لكنها تستطيع تهدئة المثانة وبالتالي تأخير عملية التبول.
• الاستروجين: يستخدم الاستروجين بصورة موضعية ويعمل على تقوية أنسجة المثانة ومجرى البول مما يجعل السيطرة على المثانة أمراً يسيراً.

الأجهزة الطبية

معظم هذه الأجهزة تستخدمها السيدات ومن هذه الأجهزة:

• حقن البوتوكس: يحقن البوتوكس في عضلة المثانة لتقليل فرط نشاط المثانة.
• العلاج بالموجات: تقوم موجات ترددية بتسخين أنسجة المسالك البولية مما يجعل التحكم أسهل في المثانة.
• حلقة المهبل: حلقة صلبة توضع في المهبل تعمل على رفع المثانة لأعلى ومنع التبول اللاإرادي.

الجراحة

يلجأ البعض للإجراء الجراحي في حالة فشل كل الطرق العلاجية السابقة ومن بين هذه الجراحات

• تعليق المهبل: يساعد في رفع عنق المثانة على تقليل التبول اللاإرادي.
• عضلة عاصرة صناعية: يمكن إدخال صمام صناعي للتحكم في المثانة يقوم بعمل العضلة العاصرة.(3)

علاج فعال وسريع للتبول اللاإرادي بالاعشاب

تلعب الأعشاب والطب البديل دوراً كبيراً في علاج التبول اللاإرادي وإن كانت هذه العلاجات تحتاج المزيد من الأدلة العلمية على فعاليتها ولكنها اشتهرت منذ القدم وتناقلت الناس قدرتها في علاج حالات التبول اللاإرادي، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

• غوشا جينكي غان: مزيج من أكثر من عشبة وقد أيد استعماله مجموعة من الباحثين في اليابان ووجدوا أن استعماله يومياً لمدة شهرين يقلل الرغبة في التبول ويعتقد أن له دور في تعطيل الإشارات العصبية المنبهة للمثانة.
• هاتشي مي جيو جان: علاج صيني مكون من ثمان أعشاب وجدت الأبحاث أنه يقلل من تقلصات المثانة.
• ريسينيفيراتوكسين: مصنوع من نبات يشبه الصبار المغربي وله تأثير حارق يشبه الفلفل وآلية عمله منع الإشارات العصبية من الوصول للمثانة وبالتالي الاحتفاظ بالبول فترة أطول.(4)

للمزيد: علاج كثرة التبول بالتغذية والطرق الطبيعية

اقرا ايضاً :

وصفات طبيعية لعلاج الم والتهاب الشرج

التهاب الشرج هو عبارة عن تهيج الجلد عند فتحة القناة الشرجية التي يخرج من خلالها البراز يسبب التهاب الشرج الحكة ... اقرأ أكثر