female في الولايات المتحدة - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اعاني من الم اسفل الظهر مع الم في الركب الم حاد ما السبب و ما...تابع القراءة
إجابة الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
سوفان الفقرات القطنيه مع سوفان الركبه.تخفيف الوزن،تمارين انبساط الظهر،تمارين العضله الرباعيه.تجنب اجهاد الظهر والركبتين،حمل اثقال...تابع القراءة