أعاني من الم أسفل الظهر مع الم في الركب الم حاد ما السبب ؟؟ و ما العلاج استعلمت آيس هوت و خفف القليل من الالم لكن مجرد الجلوس يبدأ الم ما السبب

icon 10 ديسمبر 2015
icon 1246
أعاني من الم أسفل الظهر مع الم في الركب الم حاد ما السبب ؟؟ و ما العلاج استعلمت آيس هوت و خفف القليل من الالم لكن مجرد الجلوس يبدأ الم ما السبب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سوفان الفقرات القطنيه مع سوفان الركبه.تخفيف الوزن،تمارين انبساط الظهر،تمارين العضله الرباعيه.تجنب اجهاد الظهر والركبتين،حمل اثقال والمشي مسافه طويله. 0 2015-12-10 04:09:10
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
الروماتيزم والمفاصل
سوفان الفقرات القطنيه مع سوفان الركبه.تخفيف الوزن،تمارين انبساط الظهر،تمارين العضله الرباعيه.تجنب اجهاد الظهر والركبتين،حمل اثقال والمشي مسافه طويله.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم اسفل الظهر اثناء المشي الطويل احس بإحتكاك لا اعرف اين بالضبط لكن ممكن من الحوض يحتك بأول...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أشعر بألم شديد في أسفل ظهري و الجهة المقابلة لظهري من الأسفل(البطن) و الخواصر ، يزداد الألم عند الإستيقاظ من...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عندي الم في أسفل الظهر وأشعر بحرقه وألم شديد مع العلم أني وقعت منذ فتره على ظهري ولكن عندما تناولت...

عفوا...شفاكى الله وعفاكى...يفضل عمل أشعة للاطمئنان طالما الالم يتكرر طال العام بعد الوقوع على الظهر. تناولى المسكنات بعد الاكل وحاولى تقوى عضلات البطن والظهر والسباحة ان أمكن

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً