male في الكويت - سؤال في تغذية
وزني ضعيف جدا واحتاج نظام غذائي صحي وبنفس الوقت يزيد الوزن وماهي الماكولات التي تساعد...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تناول الاغذيه الغنيه بالسعرات الحراريه و مغيده صحيا مثل زبده الفول السوداني ، اضافه العسل...تابع القراءة