أخصائية تغذية رنيم الخضر

female في لبنان - سؤال في تغذية

كيف يكون الريجيم مدى الحياة وهل الخبز له تاثير كبير على النصاحة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

نعم الخبز له تأثير، لذلك التخفيف من الخبز هو شئ مهم جداً و يكون الريجيم...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

مرحبا انا السيدة صابرين ابلغ من العمر 27 عام اعانى من السمنة وزاد وزنى اكثر...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و توزيع وجباتك الى ٥ وجبات...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

تخسيس دهون الرجلين والفخد

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

بممارسة الرياضة و اتباع نظام غذائي صحي فقط المشي سريعاً، ٤ مرات في الاسبوع لمدة...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

ادويه لتنحيف محيط الخصر والبطن

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

نظام غذائي صحي بالاضافة الى رياضة خاصة لمنطقة البطن و الخصر

female في العراق - سؤال في تغذية

محيط خصري 94 اريد ادويه لتنحيف بطني

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

نظام غذائي صحي و رياضة خاصة لمنطقة البطن هي الطريقة الوحيدة و لا يوجد ادوية...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

مافائدة التمر للرجيم

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

كما يمكن استبداله بالبلح لان كمية السكر فيه أقل من التمر

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل التمر ينحف

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

التمر هو مصدر جيد للطاقة و امتصاصه سهل ولكن زيادته تسبب زيادة الوزن ، يمكن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

مارايكم ف خلط عصير المانجو والحليب المركز حليب الشاهي للتسمين

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

جيد و يمكنك أضافة ملعقة عسل إن أمكن

male في مصر - سؤال في تغذية

كيفية معرفة نسبة الدهون فى الجسم انا عمرى 32 سنة وطولى 183 ووزنى85 وماهو الاكل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

تتم معرفة نسبة الدهون عن طريق جهاز خاص يمكنك مراجعة اقرب أخصائية تغذية لمعرفة النسبة.

male في مصر - سؤال في تغذية

انا وزنى 130 وطولى 175 و جربت كل انواع الريجيم ومابخسش وروحت الجيم لمدة 3...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

ليس خطئاً أو كسلاً فقدانك ١٠ كيلو في ٣ أشهر،،، الحد الطبيعي لنزول الوزن في...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

عمري 27 سنة وزني 109 كيلو طولي 176 ولدي مشكلة في سمنة الكرش

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

انا طولى حوالى 153 سم ووزنى 51 كيلو وبالرغم من ذلك عندى كرش مع العلم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اريد انقاص وزني وقمت بممارسة رياضة المشي وعملت على التقليل من الطعام وكان وزني 81واصبح...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

اريد انقاص وزني وقمت بممارسة رياضة المشي وعملت على التقليل من الطعام وكان وزني 81واصبح...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

على الأغلب النظام الغذائي المتبع غير صحيح و فيه خطأ و بسبب ذلك قد يكون...تابع القراءة

male في المغرب - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا من المغرب اريد ان اعمل رجيم ما هي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

كيف نحافظ علا ريجيم صحي وسليم

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

كيف نحافظ علا الجسم لقابل للنصاحه هل يجب ان نعمل ريجيم مدى الحياة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

كيف نحافظ علا الجسم لقابل للنصاحه هل يجب ان نعمل ريجيم مدى الحياة

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

لست بحاجة لحرمان نفسك من الطعام أو عمل ريجيم قاسي و الشعور بالملل لذلك انت...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اريد حميه تساعدني في تخفيف وزني الزائد وزني٦٧ وطولي١٥٥

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

ماهو علاج سمنة الكرش

إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر

يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة