تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...male في العراق - سؤال في تغذية
2015-07-02
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-07-02
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
أخصائية تغذية رنيم الخضر
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%B1%D9%86%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1-123084
تغذية
تغذية
حمص ، سوريا
السويد
حمص ، سوريا
السويد
معلومات عامة
الشهادات العلمية
بكالويوس في التفذية و علوم الأغذية-جامعة القلمون
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Asia/Damascus
male في السعودية - سؤال في تغذية
2015-07-02
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-07-02
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
female في الامارات - سؤال في تغذية
2015-07-02
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-07-02
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
2015-06-28
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-28
تناول ٥ وجبات يومياً، ٣ وجبات رئيسية و ٢ سناك، و ان تحوي الوحبة على...تابع القراءة
female في ليبيا - سؤال في تغذية
2015-06-28
هل المشد الحراري او الكورسيه مفيد حقا في نحت البطن والخصر وهل له اضرار صحيه...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-28
ليس له أي إفادة في نحت البطن و لا أضرار جانبية، الطريقة الوحيدة هي ممارسة...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-06-28
اعاني من السمنه انا وزني 65 والطول لا اعلم كم هو سمنتي متركزة في الاكتاف...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-28
انتي بحاجة لنظام غذائي صحي متوازن لا يحوي سعرات حرارية زيادة عن احتيجاتك و أيضاً...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2015-06-28
اريد ا فقد وزن وان يصبح بطني مصطح بدات منذ اسابيع برجيم شديد و رياضة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-28
قد يكون هنالك خطأ في الريجيم حيث يكون نظام غذائي غير متوازن، و قد يكون...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-27
عايزة اخس من منطقة البطن وللارادف اعمل اية مع العلم اني مش اكيله اكلي طبيعي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-27
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-27
عايزة اخس من منطقة البطن وللارادف اعمل اية مع العلم اني مش اكيله اكلي طبيعي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-27
انتي بحاجة لنظام غذائي صحي و ممارسة الرياضة مخصصة للبطن و الارداف. و لا ينصح...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-27
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-27
female في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-27
اغذيه او مشروبات تحتوى على سعرات حراريه عاليه
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-27
الزبدة السمنة الحلويات البطاطا الأرز الخبز الفواكه المجففة الشوكولا و الكوكتيلات و العسل
male في مصر - سؤال في تغذية
2015-06-27
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-27
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
2015-06-25
هل هناك اي اضرار من تناول المولتي فيتامين و زيت السمك طول السنه
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-25
female في الجزائر - سؤال في تغذية
2015-06-25
انا فتاة سني 20 سنة و طولي 168 و ازن 70kg و اعاني من زيادة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-25
عزيزتي بدون الرياضة لن تحصلي على النتائج التي تريدينها، و بالنسبة للمشروبات فهي مساعدة للنظام...تابع القراءة
female في اريتريا - سؤال في تغذية
2015-06-25
انا عمري ١٨ فخضي جدا كبير وقاعد يكبر كل يوم وفوق ذا كلو انا مسوي...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-25
يجب ممارسة الرياضة بالإضافة إلى الريجيم، يفضل استشارة مدرب رياضي عن نوع التمرين
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-06-25
عمري 20 ووزني 56 وطولي 150 هل اعاني من السمنه وماهؤ الطريقة الصحيه لانقاص الوزن
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-25
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-06-25
عمري 20 ووزني 56 وطولي 150 هل اعاني من السمنه وماهؤ الطريقة الصحيه لانقاص الوزن
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-25
انتي لا تعاني من السمنة عزيزتي ولكن وزنك أكثر من الوزن الطبيعي بقليل، لذلك لتصبحي...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
2015-06-25
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-25
نظام غذائي صحي بتوزيع وجباتك إلى ٥ وجبات صغيرة يومياً، تجنب تناول السكريات و الدهون،...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
2015-06-24
باي الاطعمه يوجد فيتامين ي وماهي فوائده وشكرا
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-24
أغنى مصادرها: اللوز، وبذور عبّاد الشمس ، والزيوت النباتية، والحبوب الكاملة، والزيتون، والفاصوليا، والخضار الورقية...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في تغذية
2015-06-24
باي الاطعمه يوجد فيتامين ي وماهي فوائده وشكرا
إجابة أخصائية تغذية رنيم الخضر
2015-06-24
مضاد للأكسدة ويقوي المناعة يمنع تضرر الأنسجة وتخثر الدم ويسهم في إنتظام الدورة الدموية يعطي...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
الغشاء سليم لا تقلقي.
أجاب عن السؤال
الدكتور طريف وليد ...
انصحك بزياره اخصائي الجلدية لتشخيص حالتك بشكل جيد ووصف العلاج المناسب
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
الحمل يسبب تغيرات كبيرة في الهرمونات، وهذا قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه. اغسلي وجهكِ بلطف باستخدام غسول طبي خفيف وغير معطر مرتين في اليوم. تجنبي الفرك القوي. استخدمي كمادات دافئة على الحبوب الكبيرة لتخفيف الألم والالتهاب.تجنب العبث بالحبوب لا تعصري أو تلمسي الحبوب، لأن ذلك قد يزيد من الالتهاب وينشر العدوى. استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت إذا كانت بشرتكِ جافة.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
اقراص فيزان توقف الدورة طالما الجرعة كافيه ومنتطمة الا لو نسيتي تناولها
أجاب عن السؤال
د. محمد عمار
