نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
عمان ، الاردن
الاردن
عمان ، الاردن
الاردن
من أنا؟
تحمل رناد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، وعملت كصيدلان
female في الاردن - سؤال في تغذية
دكتور هل شرب بذور الكتان بينحف وهل له اضرار
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
نعم، يساعد الحصول على بذور الكتان على التنحيف وفقدان الوزن الزائد، ويمكن توضيح آلية ذلك...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في تغذية
ما فوائد بذور الكتان وكم مره تؤكل في الاسبوع
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يبحث العديد من الأشخاص عن إجابات لاستفسارات متعددة حول بذور الكتان، ومنها ماذا يحدث عند...تابع القراءة
female في سلطنة عمان - سؤال في أمراض المسالك البولية والتناسلية
هل صحيح ان تناول اللبن الرائب يوميا يشفي من الامساك
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
نعم يساعد تناول اللبن الرائب يومياً على الشفاء والوقاية من الإمساك، حيث يحتوي اللبن على...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
اعاني من براز متحجر و استغرق وقت لاخراجه الى صعوبه الاخراج ماذا افعل
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في إخراج البراز أو البراز المتحجر في بعض الأحيان، وقد...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
انا اعاني من الامساك كيف تتخلص من الامساك في دقائق
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
لا يوجد ما يسمى دواء لعلاج الإمساك في دقائق، حيث يختلف تأثير الأدوية المستخدمة في...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في الطب العام
نسبة السكر بعد صيام 8 ساعات 112 هل بهذه النسبه عندي سكر و متى نقول...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
إن النسبة لسكر الصيام 112 مغ/دسل تتراوح بين 100-126 مغ/دسل التي تدل على اضطراب مستويات...تابع القراءة
male في الامارات - سؤال في مرض السكري
ما هي اعراض مرض السكر وكيف اعرف اني اعاني من مرض السكر
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
على الرغم من تعدد الأعراض التي تدل على وجود ارتفاع في نسبة السكر في الدم،...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في مرض السكري
كيف اعرف اني مريض بالسكر دون الذهاب للدكتور او هل يوجد طريقه
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
لا يمكن معرفة أن الشخص مصاب بمرض السكري دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء ما يلزم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في مرض السكري
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد العديد من أعراض السكر أو أعراض السكر في بدايته التي يعاني منها الأشخاص، ومن...تابع القراءة
male في جنوب افريقيا - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
تستمر عدوى الزكام عند معظم الأشخاص مدة تتراوح بين 7-10 أيام تقريباً يتم فيها علاج...تابع القراءة
male في اليمن - سؤال في أنف، أذن وحنجرة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
لا يوجد علاج واحد محدد لجميع الأشخاص في حالات الإصابة بالزكام، ولا يمكن تناول أي...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في الطب العام
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يعاني العديد من الأشخاص من حالات نقص فيتامين b12 التي تعود للعديد من الأسباب، والتي...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في علم الصيدلة
ماهو فيتامين ب12 وما هي فوائده
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
إن فيتامين b12 أو الكوبولامين، هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يتم الحصول عليها...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في فيتامينات و معادن
ماهي الخضروات والفواكه التي يوجد فيا بكثره فيتامين ب 6 ومافوايده
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
إن فيتامين b6 أو ما يسمى البيريدوكسين، أحد أنواع فيتامينات ب المختلفة الذائبة في الماء،...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
ما هي انواع الطعام التي اجد فيها فيتامين B12
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
لا يمكن تصنيع فيتامين b12 داخل جسم الإنسان، وبالتالي يجب أن يتم الحصول عليه من...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
ماهي اعراض نقص فيتامين ب المركب
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يوجد العديد من أنواع فيتامينات ب التي تسمى معاً فيتامين ب المركب، والتي يتم الحصول...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في الطب العام
هل ممكن يسبب نقص فيتامين b12 نزول في الوزن واضطرابات في النوم
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
يمكن توضيح تأثير نقص فيتامين b12 على كل من الوزن والنوم، كما يلي: قد يسبب...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
ماهو افضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ علما بان الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء...تابع القراءة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
على الرغم من عدم وجود وقت محدد من اليوم لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على...تابع القراءة
male في السويد - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
هل استطيع استعمال امبرازول لوحده للقضاء على جرثومة المعده
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
عند الحديث عن ما الذي يقتل جرثومة المعدة وطرق القضاء عليها، يجب الوعي التام أنها...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض الجهاز الهضمي
ما هي الاطعمة الممنوعة والمسموحة في حالة التهاب المعدة
إجابة الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
عند الحديث عن التهاب المعدة والأطعمة، يجب مراعاة أنه لا يوجد نظام غذائي محدد من...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
غالبًا ما تؤدي الممارسة المفرطة للعادة السرية ومشاهدة الإباحية إلى تراجع الاستجابة الجنسية. هذا التحول ليس بالضرورة مشكلة مزمنة، فكثيرون يتعافون بتحسين عاداتهم. الامتناع عن الإباحية وتقليل ممارسة العادة السرية يمكن أن يساعد جسدك وعقلك على استعادة حساسيتهما الطبيعية. يُنصح بالصبر والانتظام في هذه التغييرات.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز ...استخدام الحرارة المفرط، أو الصبغات، أو المواد الكيميائية القاسية يمكن أن يتلف الشعر ويغير من ملمسه. حاولي تجنب الحرارة قدر الإمكان، واستخدمي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات مرطبة ومغذية مثل زيت الأرجان، وزبدة الشيا، والبروتينات. يمكنكِ أيضاً عمل حمامات زيت طبيعية بانتظام. نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، والزنك، والبيوتين، يمكن أن يؤثر على صحة الشعر ويجعله ضعيفاً ومتقصفاً. تناولي نظاماً غذائياً متوازناً وغنياً بالفيتامينات والمعادن. يمكنكِ أيضاً استشارة الطبيب لعمل فحوصات للتأكد من عدم وجود نقص في أي عناصر غذائية.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانييجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك. الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والجرجير. البقوليات مثل العدس والفول. الفواكه المجففة مثل الزبيب والمشمش. تناول الأطعمة التي تعزز امتصاص الحديد الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات والفلفل والطماطم. تجنب الأطعمة التي تعيق امتصاص الحديد الشاي والقهوة (خاصة مع الوجبات). منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم. الأطعمة الغنية بالألياف (بكميات كبيرة). لتحسين الهضم (في حالة سوء الامتصاص) تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة، حاول تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم. تناول الأطعمة سهلة الهضم.مثل الأرز الأبيض، الدجاج المسلوق، الخضروات المطبوخة. تجنب الأطعمة التي تسبب لك مشاكل في الهضم الأطعمة الدهنية، الأطعمة الحارة، الأطعمة المصنعة. تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك الزبادي، الكفير، مخلل الملفوف. * البروبيوتيك تساعد على تحسين صحة الأمعاء والهضم.اشرب كمية كافية من الماء يساعد على تسهيل عملية الهضم ومنع الإمساك. المضغ الجيد يساعد على تفتيت الطعام وتسهيل عملية الهضم.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيأجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
