أخصائية تغذية رناد قطينة

female في مصر - سؤال في تغذية

ما هى افضل اواع كبسولات لعلاج النحافه

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

اولا يجب مراجعة طبيبك للفحص الطبيى و عمل فحوصات لأستبعاد الأسباب المرضية مثل زيادة نشاط...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل اللب السورى يسبب زياده فى الوزن وعلاقته بالرجيم

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

تعتبر المكسرات ومن ضمنها بذور دوار الشمس مفيدة للجسم ولها قيمة غذائية كبيرة فهي تحتوي...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

انا عمري 15 وزني 30 كيلو اريد ان ازيد وزني وانا نحيف جداا فما الحل

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

التركيز على الاغذية العالية بالسعرات الحرارية مثل التمر والعسل والدبس الطحنية والحلاوة، الفواكه المجففه،الافوكادو،المكسرات استعمال...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

اريد برنامج للرجيم

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

البرنامج الغذائي يختلف من شخص لاخر حيث يتم وضعه وفقا لقياسات الشخص والنشاط البدني ومراعاه...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

كيف اخفف وزني العمر11الوزن55

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

باتباع العادات الغذائية الصحية ، مثل الابتعاد عن الطعام المقلي واستبداله بالطعام المشوي او المسلوق...تابع القراءة

male في فلسطين - سؤال في تغذية

ما هي الاطعمة التي تزيد وزن جسم الانسان

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

لا يوجد اطعمة معينة تزيد من الوزن ... اي طعام فوق احتياجك اليومي من السعرات...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

انا شاب عمري 15 سنة رياضي اتدرب مدة 8 ساعات في الاسبوع مشكلتي ان وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

قد يكون السبب عدم تناول سعرات حرارية تناسب الجهد المبذول .. يجب ان تكون السعرات...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

هل يمكنني اعطاء الشاي الاخضر لطفلي الذي عمره 3 سنوات ولو كانت الاجابة نعم فكم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل عدم اعطاء الاطفال الشاي لانه يحتوي على كافيين والذي قد يزيد من النشاط الحركي...تابع القراءة

female في فلسطين - سؤال في تغذية

السلام عليكم كيف لمريض السكري والضغط ان ينقص من وزنه مع العلم انه يعاني من...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يفضل زيارة اخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتانسب مع حالته الصحية .. لانه اذا اتبع...تابع القراءة

female في السويد - سؤال في تغذية

مرحبا عمري24سنه و اريد الحصول على نظام غذائي متوازن و اريد نوعية حليب مناسبه لعمري...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

النظام الصحي المتوزان يعتمد على تناول الطعام من المجموعات الغذائية (الكربوهيدرات والبروتين والدهون المفيدة) والتنويع...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

كيف استعمل زيت الصويا لتكبير الارداف والصدر هل بدهنه ام شرابه

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

زيت الصويا يعمل على زيادة هرمون الاستروجين والذي بدوره يؤثر على الثديين ويؤدي الى زيادة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

العمر 43 سنة الوزن 102 ليس عندي امراض مزمنة ولله الحمد هل استخدم اقراص فورمولاين...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يحتوي على الألياف من مصادر طبيعية والتي ثبت سريريا انها ترتبط بالدهون الغذائية التي تمر...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا اعلم احتياجي من السعرات الحرارية باليوم ولكن لا اعلم كيف اقسم السعرات الحرارية في...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

اولا يجب ان يكون هناك تنويع في الطعام ويجب ان يكون من جميع المجموعات الغذائية...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني ٦٦ و طولي ١٥٩ انا في ثالث متوسط وحفل تخرجي بعد اربع شهور ☹...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

التركيز عالخضار والفواكه والتقليل من الاطعمه الغنيه بالسعرات الحراريه والدهون والحلويات .. وتوزيع الوجبات خلال...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

اريد برنامج الحميه الغذائيه لازاله الكرش عمري 14 و وزني 51 و كرشي بارز قليلا...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

تناول النسكافيه ضمن احتياجك من السعرات الحرارية لن يؤدي الى السمنة لازالةا لكرش يفضل اتباع...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم دكتور ارغب في زيادة وزني واريد ان تكون مناسبة لي لان وزني غير...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

أولاً الـتأكد من انك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة بإجراء التحاليل اللازمة...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

انا فتاه عمري 14 و وزني 51 اعاني من ظهور الكرش لكن لست سمينه كم...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يعتمد حساب السعرات الحرارية على الطول والوزن والنشاط البدني وشدته والحالة الصحية والكرش عباره عن...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اعاني من النقصان في الوزن عمري 18 سنة و يتراوح وزني بين 43 و 45...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

أولاً الـتأكد من انك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة بإجراء التحاليل اللازمة...تابع القراءة

female في السويد - سؤال في تغذية

مرحبا ازا بدي يكون وزني سادت بس بنفس الوقت ما بدي اقطع الاكل كيف يعني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

النظام الصحي لا يعتمد على حرمان الشخص من نوع معين من الطعام بامكانك تناول ما...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

كم يجب ان يكون وزن الفتاه في عمر 14

إجابة أخصائية تغذية رناد قطينة

يعتمد ذلك على طول الفتاه