أخصائية تغذية رسيل ياسين اخصائي في تغذية

أخصائية تغذية رسيل ياسين

Verified
تغذية
تغذية
location

عمان ، الاردن

0799167035
location

عمان ، الاردن

من أنا؟

تخطيط حميات غذائية لجميع الحالات الطبية اضافة الى حميات تساعد على انقاص الوزن وزيادته وكذلك حميات خا

معلومات عامة

profile-img
تغذية

فوائد الافوكادو

يوفر الافوكادو العديد من الفوائد الصحية للجسم بما في ذلك تعزيز الصحة العامة والوقاية من بعض المشكلات الصحية او تقليل...تابع القراءة

2024-07-28

profile-img
تغذية

الفريكة

تعد الفريكة بالانجليزية Freekeh نوعا من الحبوب الكاملة والتي تشتهر بقيمتها الغذائية العالية اذ انها تحتوي على نسبة عالية من...تابع القراءة

2024-07-19

profile-img
تغذية

الجاودار

يعد الجاودار بالانجليزية Rye من انواع الحبوب الشائعة في وقتنا الحاضر اذ يستخدم كمصدر غذائي الى جانب كونه خيارا مناسبا...تابع القراءة

2024-07-18

profile-img
تغذية

الخضروات الصليبية

تعد الخضروات الصليبية بالانجليزية Cruciferous Vegetables مجموعة من الاطعمة الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية الاساسية لذا فان تضمينها في النظام الغذائي...تابع القراءة

2024-07-18

profile-img
تغذية

فوائد البقوليات

تتميز البقوليات بقيمتها الغذائية العالية اذ تعد مصادر جيدة بالالياف والبروتين والفيتامينات والمعادن الاساسية والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية...تابع القراءة

2024-07-15

profile-img
تغذية

اطعمة غنية بالمغنيسيوم

يمكن ان تمد الاطعمة الغنية بالمغنيسيوم الجسم بفوائد صحية عديدة نظرا للقيمة الغذائية لمعدن المغنيسيوم وفوائده الصحية مثل المساهمة في...تابع القراءة

2024-05-11

profile-img
تغذية

بدائل السكر الطبيعية

يفضل الكثيرون تناول الاطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر للتمتع بمذاقها الحلو وعادة ما يتم تحليتها باستخدام السكر الابيض او المحليات الصناعية...تابع القراءة

2024-04-10

profile-img
أعشاب طبية

فوائد عشبة الاسبغول

تشتهر عشبة الاسبغول بالانجليزية Isabgol الاسم العلمي لها Plantago ovata بقيمتها الغذائية العالية ما جعل منها خيارا مناسبا لعلاج العديد...تابع القراءة

2024-03-19

profile-img
تغذية

الخميرة الفورية

يمكن شراء الخميرة الفورية بالانجليزية Instant Yeast من المحلات التجارية وتعد احد انواع خميرة الخباز بالانجليزية Bakers Yeast وتحتوي هذه...تابع القراءة

2024-03-18

profile-img
تغذية

التلبينة

تعرف التلبينة بالانجليزية Talbina بانها حساء او مرق محضر من الشعير المطحون ويعود سبب تسميتها بهذا الاسم لقوامها الشبيه باللبن...تابع القراءة

2024-03-18

profile-img
أعشاب طبية

عشبة الاسبغول

تعد عشبة الاسبغول بالانجليزية Isabgol او ما تعرف بالاسم العلمي Plantago ovata عشبة زيتية لزجة وذات طعم حلو وهي تمتلك...تابع القراءة

2024-03-06

profile-img
فيتامينات و معادن

المغنيسيوم وضغط الدم

يشتهر معدن المغنيسيوم بالانجليزية Magnesium بقدرته على تنظيم العديد من الوظائف والمهام التي تقوم بها اجهزة الجسم المختلفة بما في...تابع القراءة

2024-02-26

profile-img
فيتامينات و معادن

اضرار المغنيسيوم

يعد المغنيسيوم بالانجليزية Magnesium احد المعادن الاساسية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية اذ يساهم في الحفاظ على صحة...تابع القراءة

2024-02-26

profile-img
تغذية

اطعمة غنية باليود

ينتمي اليود بالانجليزية Iodine للمعادن النزرة الاساسية التي لا يمكن للجسم تصنيعها بنفسه لذا فان الحصول على الكميات اللازمة منه...تابع القراءة

2024-02-22

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة