د. خلود جوينات حداد

male في الاردن - سؤال في تغذية

بس جسمي حاسو بنصح خصوصا منطقة الصدر ال حاس فيها تثدي خفيف والبطن و الافخاذ...تابع القراءة

إجابة د. خلود جوينات حداد

مساء الخير  مازلت بحاجة لانقاص الدهون  و اذا الترهل مزعجك و ما قل مع نزول...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اعاني من زيادة الوزن وزني ٦٧ وطولي ١٦٠ اريد ان اعرف ما هو الوزن المثالي...تابع القراءة

إجابة د. خلود جوينات حداد

مساء الخير  لا يوجد وزن مثالي بل هناك وزن صحي تكون فيه نسبة الدهون طبيعية...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

عمري ٢٣ ووزني ٣٩ اعاني من النحافه بشكل مرهق رغم اني استخدمت حبوب لفتح للشهيه...تابع القراءة

إجابة د. خلود جوينات حداد

مساء الخير  في حالة النحافة الشديدة اهم شيء التأكد من سلامة الغدة الدرقية و من...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

زيادة وزن ٣٠كيلو خلال سنة ما افضل حل ل انقاص الوزن

إجابة د. خلود جوينات حداد

3 kilo من السهل نزولهم  اهم شي تنظيم الوجبات و بينها وجبتين خفيفتين مثل الفواكه...تابع القراءة