مرحبا، منذ 4 سنوات بدأت في ملاحظة ان لون اعلى الحشفة مختلف عن الطبيعي، لون الحشفة الطبيعي حنطي ولكن هناك بقعة وردية في المقدمة.(كنت افعل العادة السرية باستخدام الشامبو وربما هذا السبب) هل هناك كريمات تساعد في توحيد اللون ولو قليلا ولا تزيد اللون الوردي؟ البقعة ثابتة لاتتوسع

لا داعي للقلق إذا لم تتوسع. يفضل تجنب الكريمات التجميلية واستخدام مرطبات لطيفة، والتشخيص الدقيق من قبل طبيب الجلدية هو الخطوة الأفضل لتحديد نوع التغير وتوحيد اللون بأمان.

الموضوع تكرر ٣ مرات أول مرةأحسست أنه سيغمى علي ، المرة الثانية عندما شربت ٤ كوب شاي وسهرت للصباح أحسست باختناق وأحسست بتوقف النفس ، ومؤخرا من حوالي ٦ يام مررت بحالة من الضيق والشعور أن النفس سيتوقف ودوخة وكأني بموت وكنت شربت قبلها ظرف ونص نسكافيه ، حللت وقست ضغط الضغط كويس والأنيميا mild ، أعمل ايه

نعم .الإفراط في تناول الكافيين. الكافيين الموجود في الشاي والنسكافيه مادة منبهة قوية، وعند تناولها بجرعات عالية أو مع السهر، يمكن أن تسبب استجابة جسدية حادة تشمل .الشعور بالاختناق وتوقف النفس بالرغم من أن التنفس لا يتوقف فعلياً، إلا أن نوبة الهلع تسبب شعوراً وهمياً بضيق التنفس الشديد. الدوخة والشعور بدنو الأجل الشعور بأنك "تموت" هو عرض كلاسيكي لنوبة الهلع، وينتج عن الارتفاع المفاجئ في هرمونات التوتر (الأدرينالين) التي يفرزها الجسم تحت تأثير الكافيين . شرب 4 أكواب من الشاي أو كميات من النسكافيه (خاصة سريع الذوبان) يؤدي لزيادة خفقان القلب وتوتر الجهاز العصبي، مما يجعل الجسم في حالة استنفار تظهر في صورة هذه النوبات.يجب التوقف الفوري عن المنبهات تجنب الشاي والقهوة والنسكافيه تماماً لفترة حتى يستعيد جهازك العصبي توازنه. علاج الأنيميا حتى لو كانت الأنيميا بسيطة (Mild)، فهي تزيد من شعورك بالنهجان والدوخة، لذا يجب متابعتها مع طبيب.تمارين التنفس عند الشعور ببداية الضيق، ركز على التنفس العميق والبطيء (شهيق من الأنف وزفير طويل من الفم) لتهدئة الجهاز العصبي.شرب الماء يساعد شرب كميات كافية من الماء في تسريع تخلص الجسم من الكافيين. اتمنى لك دوام الصحة والعافية

د. حكمت فريحات

Q: من شهرين ركبت تقويم بعدها صار يطلعلي حبوب حول الفم اول مره بصير هيك مش متعوده فنفسيتي تعبت عنجد وانا بدور على حل هي غير مؤلمه بس بتصير حمرا وبتعلم وكل ما تروح وحده بيجي غيرها

معظم أسلاك ودعامات التقويم يمكن أن تسبب هذه المادة حساسية تلامسية تظهر على شكل طفح جلدي أو حبوب حمراء حول الفم والشفاه، حتى لو لم تكوني تعانين من حساسية مسبقة.

Q: أصبت بانهيار ونوبة غضب كان صدري يؤلمني وشعرت بصداع وطعم حديد بفمي وشعرت بتدفق الدم في صدري وحتى بعد مرور ساعات منتصف صدري إذا لمسته يؤلمني

حاول أن تجد مكانًا هادئًا واسترخي. يمكنك ممارسة تقنيات التنفس العميق لتهدئة الأعصاب. تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.سلامتك

معتمد

طب عام

عمان ، الاردن

الاردن-عمان

عمان ، الاردن

الاردن-عمان

معلومات عامة

female في فلسطين - سؤال في الأمراض الجلدية

2013-03-17

السلام عليكم دكتور طلبت منك في استشارة سابقة اسم عريم مرطب للجسم كامل لحالة ارتكاريا...تابع القراءة

إجابة د. حكمت فريحات

2013-03-17

إتعماله آمن ولو لفترة طويلة ولا يمر الجم عند التوقف عن استعماله

female في السعودية - سؤال في البشرة والجمال

2013-03-17

هل خل التفاح مع لسان البحر مضر على البشره اذا استخدمته كل يوم لتشققات الجسم...تابع القراءة

إجابة د. حكمت فريحات

2013-03-17

خل التفاح لا يجوز اتخدامه لمدة طويلة للجم ولا بتركيز عالي لأنه يلحق بعض الأضرار...تابع القراءة