نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
رام الله والبيرة ، فلسطين
شارع جامع العينرقم 3
رام الله والبيرة ، فلسطين
شارع جامع العينرقم 3
male في اليمن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اخي عمره 16عام ولديه ورم في وجهه واقدامه وكل فحوصاته سليمه
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
انتفاخ الوجه واليدين فهو في العادة علامة على وجود مرض ويجب متابعة الحالة سريعاً بزيارة...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم انا ذهبت لعدة دكاترة عظام وعندي تكلسات كالسيوم ف الكعب اخذت ادوية لم...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
ينجم عن التهاب الرباط الأخمصي أي أنه نتيجة، وليس سببا، والتكلس ليس مرضا بحد ذاته....تابع القراءة
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
علاج متنوع و سببه هو التهاب في الحلق أو اللوزتين ! على الاغلب
male في تركيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ارجوكم انا اعاني من مرض ضمورعضلي من 6ل7سنين وصلت لهذا العمر ولسا ما وقفت حالة...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
رانسلارنا". وكانت شركة بي تي سي للأدوية هي التي طورته لان المصابون يعانون من نقص...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تعرضت لخبطة فى اصبع قدمى الصغير وهناك الم لا استطيع تحمله ولا استطيع المشى عليها...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
الاحتمال الاكبر وجود التهاب في مفصل اصبع القدم الاكبر عليك مراجعة اخصائي عظام
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تعرضت لكدمة فى الصبع الصغير لقدمى اليمنى وهناك الم وعدم القدرة على المشى ماذا افعل
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
male في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
البصل له تأثير فعال في علاج تورم الأصابع . و يمكنك عصر عدد قليل من...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم عمري ٢٩ انثى قمت بعمل تحليل فيتامين د وظهرت النتيجة ٧٩ هل يعتبر...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
فيتامين D الأمثل في الدم هو 20 الى 50 نانوجرام في المليلتر ، يختصر نانوغرام...تابع القراءة
male في بريطانيا - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
هل هناك ادوية تساعد اعادة انتاج الجل الموجود بين الفقرات
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
male في العراق - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
عملت حادث سير وبعد سنوات اضلاعي اكتشفت مكسره لاكن الالم في كل مكان واحسسه بالعضام...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
زيارة عيادة اختصاصي الطب الطبيعي والتأهيل ليكتب لك ما تلبسه وبعض التمارين الخفيفة اللازمة
female في جزيرة جورجيا الجنوبيه - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
اسباب التهاب الفقرات العجزيه هل ممكن بسبب جهد رياضي
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
اذا زاد عن حده وربما بحاجة الى مضاد حيوي ولذك زيارة طبيب اخصائي الطب الطبيعي...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
امي عمرها 43 لها يومين بتعاني من الم العضلات بعد النوم خصوصا من عند الرقبه...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
طبعاً الأفضل عمل 6 جلسات علاج طبيعي للرقبة والأكتاف عند طبيب اخصائي الطب الطبيعي
male في فلسطين - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
مشكلتي هي ان عظمتي الكتفين بارزتين من الخلف كما ان المنطقة فوق المؤخرة متجهة للداخل...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
لا بد أن المشكلة منذ زمن بعيد وعليك مراجعة اختصاصي الطب الطبيعي والتأهيل وسيجد لك...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم دكتور لو سمحت اجريت عمليه رباط صليبي امامي قبل عامين تقريبا و تم...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
female في المغرب - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
لما كنت صغيرة عملت تحاليل دم و اخذولي دم من عمودي الفقري و هلا عمري...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ما هو علاج السقوط من الدرج عاى العصعص او اخر العمود الفقري من اسفل تسبب...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
ضروري عمل صورة أشعة لاسفل الظهر وعليك وضع كمادات ساخنة لمدة اسبوع على اسفل الظهر...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
السلام عليكم علاج تقلص عضلات الظهر لاني احسن ان ظهري مقطوع وضعيف وبه الم ظعيف...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
أفضل اليك أن تعمل صورة أشعة عادية لظهرك أولاً وتستطيع ان تضع كمادة ساخمة على...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ظهور تشققات في الكوع والركبة مصاحبة لحكة بالاضافة لظهور حبوب صغيرة في عضلة اليد وفي...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انااخزت كدمة مباشرة في النخاع الشوكي نتيجة كسر فقرة الاولي قطنية وماثرة عندي في احتباس...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
male في مصر - سؤال في أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انا اعاني من الم في الرقبه والكتف وزهبت للاطباء واعطوني ادويا ولكن بدون جدوا البعض...تابع القراءة
إجابة الدكتور بدر عثمان حسن خمرة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبتحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
