د. ابراهيم العكور

الأجابة

د. ابراهيم العكور

الهواء البحري المحمل بالرطوبة قد يهدئ الحلق ويساعد على ترطيب الممرات الهوائية، مما يخفف السعال الجاف ويجعل المخاط أسهل في الإخراج. لكن يعاني بعض الأشخاص من ضيق في النفس وسعال على الشواطئ او في المدن الساحلية أ و في الأماكن ذات الرطوبة العالية قد تحدث ضيق في النفس وكحة شديدة والتهابات في المجاري التنفسية العليا بسبب زيادة بعض مسببات الحساسية والرطوبة ، او بسبب التهيج الناتج عن رذاذ البحر المالح . نصائح : تنفس ببطء: جرب التنفس من الأنف مع إغلاق الفم وعدّ إلى اثنين، ثم الزفير ببطء للتخفيف من ضيق التنفس. استخدم الغرغرة: الغرغرة بالماء الدافئ قد تهدئ التهاب الحلق والسعال. استشر الطبيب: إذا كانت الكحة مستمرة أو مصحوبة بضيق في التنفس شديد يجب استشارة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه، وتجنب الوذمة الرئوية (تجمع السوائل) أو مشاكل القلب المحتملة. ودمتم سالمين

الأجابة

د. ابراهيم العكور

بعد استعراض السؤال والفحوصات والملف الصحي هناك اكثر من ملاحظة اولا تنميل الاصابع بهذه الكيفية والتوزيع قد يكون له اكثر من سبب ( منها التهاب النفق الرسغي ، مشاكل في العمود الفقري مثل ديسكات الرقبة ، التهاب المفاصل او بعض الامراض مثل السكري وامراض الغدة الدرقية) من خلال الفحوصات يظهر وجود ققر دم سببه غالبا نقص الحديد وهناك ارتفاع في الكولسترول ، ويفضل اعادة فحص الغدة الدرقية ( TSH, T3,T4) خلال الاسبوعين القادمين للتاكد من النتيجة ويفضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري و اضافة بعض الفحوصات مثل ( ESR,CRP,RF,ANTI-ASO) ودمتم بخير

الأجابة

د. ابراهيم العكور

الأفضل في حال وجود نقص حاد أخذ جرعة اسبوعياً (٢٠ ألف إلى ٤٠ ألف ) لمدة ٨-١٢ أسبوع ثم لأجل الحفاظ على مستوى ثابت من فيتامين دال ناخذ ٦٠٠-١٠٠٠ وحدة يوميا