الدكتور آيه غالب جبر اخصائي في دكتور صيدله

الدكتور آيه غالب جبر

Verified
دكتور صيدله

حاصلة على درجة الماجستير في الصيدلة السريرية من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، والبورد الأمريكي في العلاج الدوائي وتعمل كمنشئة وكاتبة محتوى طبي.

حاصلة على درجة الماجستير في الصيدلة السريرية من جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية، والبورد الأمر...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

عمان

07 8525XXXX

07 8525 7880 اضغط لإظهار الرقم
profile-img
علم النفس

العلاج الزوجي

من اكثر العلاقات الانسانية اضطرابا هي العلاقات العاطفية وخاصة التي خضعت لمرور زمني فهناك اشياء لا يمكن معرفتها عن الذات...تابع القراءة

2021-01-20

profile-img
البشرة والجمال

فوائد المورينجا للبشرة

اشتهر مؤخرا نبات المورينجا بفوائده الطبية فجميع اجزاء هذا النبات من الاوراق والبذور وحتى الجذور لها استخدامات طبية   تعد المورينجا...تابع القراءة

2020-08-30

profile-img
البشرة والجمال

فوائد البصل للشعر

يعد البصل واحدا من اهم الاغذية الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن والذي يتواجد في كل منزل عبر انحاء العالم وفضلا عن...تابع القراءة

2020-07-24

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من female ,18

أمراض نفسية
ليست بالضرورة حالة نفسية مرضية، لكنها قد تكون طريقة يعبر بها العقل عن رغبات أو مشاعر مكبوتة. في بعض الحالات، يمكن أن تكون هذه الأحلام وسيلة للهروب من الواقع أو التوتر، وقد تشعرين بها أكثر عندما تكونين في حالة من الضغط أو القلق. في حال كانت هذه الأحلام تتداخل مع حياتك اليومية وتؤثر على قدرتك على أداء مهامك بشكل طبيعي، يمكن أن يكون ذلك مؤشرًا على إضطراب في التكيف أو مشكلة نفسية أخرى. يمكن أن يؤدي التوتر المستمر أو القلق إلى كثرة التشتت في الأفكار وأحلام اليقظة، حيث يحاول العقل الهروب من القلق المستمر بتكوين عوالم افتراضية، مما يضعف قدرتك على التركيز على الأنشطة اليومية. من الأفضل أن تتحدثي مع مختص نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق. يمكن للمختص تحديد إذا ما كانت هذه الأعراض مرتبطة بمشكلة نفسية مثل اضطراب نقص الانتباه أو القلق. جربي تمارين لتحسين التركيز مثل التأمل أو اليوغا. تساعد هذه الأنشطة على تهدئة العقل وتحسين القدرة على الانتباه. تعلمي كيفية التعامل مع التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو الكتابة التعبيرية. حاولِ وضع خطة يومية منظمة لمهامك الدراسية والنشاطات اليومية، مع أخذ فترات راحة منتظمة. هذا سيساعد في تقليل التشتت وزيادة التركيز. في النهاية، إذا كنتِ تشعرين أن هذه الأعراض تؤثر على حياتك بشكل كبير، لا تترددي في الحصول على دعم من معالج نفسي لتقييم الوضع وتوجيهك لحلول ملائمة.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب

سؤال من male ,34

الصحة الجنسية
الإدمان على العادة السرية قد يؤثر على القدرة الجنسية، لكن الإيقاف الكامل قد يساعد في تحسين الأمور. استخدام الهرمونات مثل التستوستيرون يجب أن يتم تحت إشراف طبيب متخصص لأنها قد تسبب آثاراً جانبية. أنصحك بمراجعه الطبيب للحصول على المشورة الصحيحة.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من ,

أمراض نفسية
ما تشعر به من خوف، توتر، وخفقات غريبة في القلب خلال الصلاة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة عوامل نفسية أو جسدية، ومنها القلق أو التوتر النفسي. من المهم أن تستشير طبيبًا مختصًا للتأكد من عدم وجود أسباب طبية للأعراض التي تعاني منها. تعلم تقنيات التنفس العميق والاسترخاء قد تساعد في تخفيف التوتر والقلق. يمكن أن تساعد هذه التقنيات في تهدئة الجسم والعقل قبل وأثناء الصلاة. إذا كان لديك مشاعر خوف أو قلق مستمر، قد يكون من المفيد استشارة معالج نفسي للتعامل مع هذه المشاعر.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي