أنا أتدرب حديد وهل يوجد ضرر من أخذ فيتامين سي ١٠٠٠ فيتامين د ٥٠٠٠ والزنك وأوميجا ٣ حبة واحدة لكل فيتامين و ٣ حبات Opti men يوميا كرياتين ٥ جرامات يوميا وشكرا

تحياتي لك. قد تدعم المكملات التي تتناولها أدائك الرياضي كونك تتدرب حديد ، ولكن من المهم التأكد من الجرعات المناسبة لها، والتي تتوافق مع احتياجات جسمك اليومية. فيما يلي توضيح للمكملات التي تتناولها، جرعاتها، وفوائدها الصحية: فيتامين سي (1000 ملليغرام): تعد هذه الجرعة من فيتامين سي آمنة عمومًا، ويساعد تناولها على دعم الجهاز المناعي والتعافي بعد التدريب. فيتامين د (5000 وحدة دولية): تعد هذه الجرعة من فيتامين د مناسبة إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د؛ إذ إن الجرعة القصوى للبالغين الأصحاء يجب ألا تزيد عن 4000 وحدة دولية يوميًا، لذا يجب مراقبة مستويات فيتامين د من خلال الفحص الدوري لتجنب التسمم نتيجة تناول جرعات عالية منه. الزنك: يدعم الزنك الأداء الرياضي والتعافي بعد التمرين، وبالتالي فإن تناوله آمن شريطة ألا تتجاوز الجرعة اليومية القصوى الموصى بها وهي 40 ملليغرام للبالغين. أوميجا 3: تساعد أحماض أوميجا 3 في الحفاظ على صحة القلب، والدماغ، وتقليل الالتهابات الناتجة عن التدريب، ويوصى بألا تزيد الجرعة اليومية منها 5000 ملليغرام. Opti Men: مكمل شامل يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، وفي حين أن تناوله إلى جانب الفيتامينات والمعادن الآخرى آمن، إلا أنه من الضروري التأكد من عدم تجاوز الجرعات الموصى بها من العناصر الفردية لتجنب تناول جرعات عالية. الكرياتين (5 جرام): تعد هذه الجرعة من الكرياتين مناسبة، ويساعد تناوله على تعزيز الأداء الرياضي، وزيادة كتلة العضلات، ومع ذلك ينبغي عليك الالتزام بالجرعة الآمنة دون إفراط، ومراقبة تأثيراته مع الطبيب بشكل دوري، وشرب كميات كافية من الماء أثناء تناوله. أخيرًا، أنصحك بمراقبة الجرعات التي تتناولها من المكملات من خلال الفحوصات المخبرية المنتظمة لمستويات الفيتامينات والمعادن في جسمك، مما يضمن عدم تناولك كميات زائدة عن حاجتك. للمزيد: ملتي فيتامين لكمال الأجسام <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D9%86-1512" target="_blank" rel="noopener">المكملات الغذائية لكمال الأجسام- مكوناتها الرئيسية ومخاطر

هل هذه الادوية من بروتوكول علاج كرونا اسم الادوية (باراسيتامول قرص - فيتامين سي اقراص - زنك شراب - استيل سيتاتين فوار - دوليفير اكياس ) هل محتاج أدوية اخري او مضاد حيوي

كل هذه الادويه بتشتغل علي انها ترفع جهاز المناعه وتحسن الأداء الخاص بيه إضافة الأدوية الاخري تعتمد علي شدة الحالة فلو حضرتك معاك تحاليل ممكن ترفقها للتأكد

من سنتين تقريبا وانا دمي 10-11 تقريبا مع اني اخدت حبوب حديد لمدة 6 اشهر و كمان باكل الخضار اللي بتحتوي على حديد واخدت فيتامين سي.. بس للاسف ما في تحسن

قد يكون السبب هو قلة امتصاص الحديد من قبل الجهاز الهضمي. انصح بمراجعة طبيب باطنية للتاكد من النتيجة اعلاه واعطاء العلاج اللازم.

فيتامين سي، حديد، زنك (Ascorbic acid, Iron ferrous,Zinc)

Q: ما هو البروتوكول لعلاج الاطفال هل ينصح بتناول فيتامين سي او د او زنك كما الكبار او ماذا؟

لاتوجد توصيات للاطفال كما الكبار ولكن يفضل تعزيز جهاز المناعة ولله الحمد اعراض كورونا خفيفة على الاطفال فقط متابعة حالة الطفل وخافض الحراره سلامات

Q: ماهي افضل حبوب فيتامين سي وأفضل كريم فيتامين سي عمري ٢٣

ارشح لكى كريم اورنج ديلى الامريكى..و كبسولات سى ريتارد

اسأل سينا

الاسم العلمي	فيتامين سي، حديد، زنك
تصنيف الدواء:	فيتامينات
الفئة:	فيتامينات و معادن
العائلة الدوائية:	-- --

ما هو دواء فيتامين سي، حديد، زنك
الاعراض الجانبية لفيتامين سي، حديد، زنك
ما هي استخدامات فيتامين سي، حديد، زنك؟
ما هي موانع استخدام فيتامين سي، حديد، زنك؟
ما هي الاعراض الجانبية لفيتامين سي، حديد، زنك؟
ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، حديد، زنك؟
ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، حديد، زنك؟
ما هي جرعات فيتامين سي، حديد، زنك وطرق الاستعمال؟
ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، حديد، زنك؟
ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، حديد، زنك؟
كيفية استخدام فيتامين سي، حديد، زنك

ما هو دواء فيتامين سي، حديد، زنك

كبسولات لعلاج نقص الحديد، تحتوي على:

فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات، يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم، كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصةً العدوى الفيروسية، كما يخفض من نسبة الكوليسترول الضار، ويعزز صحة العيون، أما من الناحية التجميلية فإن فيتامين سي يعد أفضل صديق للبشرة.
الحديد: يعزز إنتاج الهيموجلوبين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، كما يساعد في تحسين وظيفة العضلات وزيادة مرونتها، ويحسن وظيفة الدماغ نتيجة لتدفق الدم السليم إليها ووصول الأكسجين، وينظم درجة حرارة الجسم واستقراره ويساهم في تحسين وظيفة التمثيل الغذائي، والقضاء على التعب المزمن أو غير المبرر، كما يقوي جهاز المناعة.
الزنك: ضروريّاً لعمل الكثير من البروتينات في الجسم، والتي تتضمّن الإنزيمات المعدنيّة، يساند عمل جهاز المناعة، ويلعب دوراً أساسيّاً في النمو والتطور، وله دور في صحة العظام، حيث إنه يدخل في تركيبها وفي عمل إنزيماتها.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي، حديد، زنك

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

إمساك.
براز غامق اللون.
غثيان.
تقيؤ.
انتفاخ البطن.
اضطرابات المعدة.

إمساك
براز غامق اللون
غثيان
تقيؤ
انتفاخ البطن
اضطرابات المعدة

ما هي استخدامات فيتامين سي، حديد، زنك؟

مكمل غذائي يستخدم للنمو الطبيعى الصحى فى الأطفال والشباب.
لمنع حدوث نقص الحديد والزنك وفيتامين ج بالجسم وخاصة عند الشيخوخة وأثناء الحمل والرضاعة والطمث.

لتعويض زيادة حاجة الجسم للحديد والزنك وفيتامين ج أثناء:

فترة المرض.
النقاهة.
الحروق.
كسور العظام.
الجروح الناتجة عن الإصابة.
العمليات الجراحية.
التسمم.
فقد الدم.
الإصابة بالطفيليات المعوية.
زيادة معدل التمثيل الغذائى للجسم، وحالات الضغط النفسى والعصبى.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، حديد، زنك؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

فرط الحساسية لأي من المكونات.
في حالة ارتفاع نسبة الحديد في الجسم.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، حديد، زنك؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، حديد، زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

مضادات الحموضة.
الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والقهوة والشاي ومنتجات الألبان تقلل من امتصاص الحديد.

ما هي جرعات فيتامين سي، حديد، زنك وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: كبسولتان 3 مرات يومياً بعد الطعام، أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، حديد، زنك؟

يأتي على صورة:

كبسولات فموية تحتوي على: فيتامين سي 24 مغ، حديد 16.3 مغ، زنك 15 مغ.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، حديد، زنك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، حديد، زنك

يُصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، ويُنصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبيّة تجنباً لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبيّة عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.
يجب فصل الدواء عن منتجات الألبان، أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم لضمان امتصاص عالي للحديد.