أقوم يومياً بأكل 300ج شوفان كوبين حليب 200ج قمح 200ج شعير 200ج كينوا 100ج سمسم 100ج بذور الكتان حفنة من فول الصويا بعد غسلهم وآكلهم بشكلهم النيء بدون طبخ (كي لا تقل الفوائد) هل المعدة تهضمهم؟

هذه الاشياء تؤكل ليس نيئة بل مسلوقة و المعدة غير قادرة على هضمها بالشكل النيء. لا اعرف ما هو الهدف من تناولها نيئة . لا انصحك بأكلها نيئة .

مشكلتي اشعر بضعف شديد بالجسم وارهاق معلي العلم اني منظم اكلي الصبح سندويش كبده بعدها صحن فواكه مشكله وصحن سلطه مشكل معه جرجير و3 ملاعص عسل اسود و3 ملاعق عسل دوعني مالسبب ريميرن

عليك بمراجعة الطبيب/ة لإجراء بعض التحاليل والفحوصات للإطمئنان بشكل أكبر عن وضعكم الصحي.

السلام عليكم ... لدي مشكلة بعدم تناولي الخضار المطبوخه منذ ان كنت صغير وحتى الان .. اريد حبوب فيتامينات تعوضها ؟ الخضار التي لا ا كلها : كوسة .. باذنجان .. قرع .. فاصوليا .. باميه .. جزر مطبوخ وطماطم مطبوخه .. بازللا خضراء .. زهره مطبوخه .. جميع الخضار المطبوخة

يمكنك تعويض ذلك بتناول الخضار الطازجة وما اكثرها فهي تعوضك عن خضار اخرى لاتؤكل دون طبخ

جنكة، زنجبيل (ginkgo biloba, zingiber officinale)

Q: ما الفرق بين بذر الكتان وكبسولات اوميجا 3 وهل ممكن اتناول مغلقه شوفان صباخا مع البليله والمكسرات وعسل وفى الغذاء استغمل معلقه بذر كتان مطحون

الأوميجا3أحد عناصريذور الكتان الاوميغا3؟ يعجز جسم الانسان عن صناعة هذة الحوامض الدهنية الاساسية وبالتالى لابد من البحث عنها فى تغذيتنا اليومية ونحن نجدها اساسا فى :• السمك الدسم كالسردين والطراخور والسلمون والرنجة والترويت والطون والانشوا . • زيوت الكتان والكولزا والجوز .وبالتالي الفرق هو أن بذورالكتان تحتوي على الأوميجا 3وبالتالي لها نفس خصائصه وزيادةالعناصر الأخرى ولكن الكبسولات أكثر تركيزا من البذور. أنت تتناولين مواد متناقضة فالبليلة والمكسرات والعسل تزيد الوي تريدينه؟زن بينما بذور الكتان تنقص الوزن،فما الذ

Q: وزني 80 وأخذ خلطة بذور الكتان مع الجوز والكمون 3 ملاعق يوميا على وجبتين ملعقتين مع السلطه وملعقه في الوجبه الثانيه مع الزبادي فكم التوقع انزال الوزن بالشهر.

هذه الخلطات وحدها لا تفيد دون اتباع نظام غذائي صحي مع التمارين الرياضية

Q: اكل الثوم مع البطاطا مطحونة للرصيع في اربع شهور

عزيزتي...حليب الأم يلبي احتياجات الطفل ١٠٠٪ منذ الولادة حتى بلوغه الشهر السادس، عندما ينهي الشهر السادس يجب ادخال الأغذية التكميلية للطفل بشكل تدريجي ويُفضل البدء في الأغذية اللينة مثل اللبن والبطاطا المهروسة ،مع مراعاة عدم اضافة النكهات الحادة مثل الثوم والبصل لأنها تؤثر على معدة الطفل. بالتوفيق

Q: هل من الممكن خلط جميع الاعشاب المفيدة في كاس شاي وحيد؟ قمت بخلط (قرفة+زنجبيل+ليمون+حلبة+قرنفل+زوجالطيب+حبة سوداء+ الحبة الحمراء). شعرت بالنتفاخ،كثرة الغازات والقبض. شكرا

لا ينصح بخلط الأعشاب قد يكون لها تأثير ضار على الجسم خاصة اذا كانت الكمية كبيرة.

Q: لماذا كوب عصير فواكه طازج مثل عصير الليمون مثلا يعتبر من قبل اخصائي التغذية كأنه حبتان فواكه مع انه فيه حوالي 4 حبات فواكه معصورين؟

لأن ذلك يعتمد على حجم حبة الفاكهة، فالحبة الواحدة متوسطة الحجم (بحجم كرة البيسبول تقريباً) فيها ما يعادل 60 سعرة حرارية كحبة برتقال أو تفاح متوسطة الحجم، فعندما يأخذ كوب العصير 4 حبات يعني أن الحبة أصغر من حجم كرة البيسبول، عموماً حبة فاكهة بحجم كرة البيسبول فيها 60 سعرة كوب عصير فاكهة (240 مل) 120 سعرة بغض النظر عن عدد الحبات المعصورة. مع العلم بأن هذه السعرات هي معدل تقريبي لأن كل نوع فاكهة يختلف عن الأخر والليمون هو الأقل احتواء بالسعرات الحرارية مقارنة بالفواكه الأخرى.

اسأل سينا

الاسم العلمي	جنكة زنجبيل
تصنيف الدواء:	مستخلصات طبيعية
الفئة:	صحة عامة
العائلة الدوائية:	-- --

ما هو دواء جنكة زنجبيل
ما هي استخدامات جنكة زنجبيل؟
ما هي موانع استخدام جنكة زنجبيل؟
ما هي الاعراض الجانبية لجنكة زنجبيل؟
ما هي احتياطات استخدام جنكة زنجبيل؟
ما هي التداخلات الدوائية لجنكة زنجبيل؟
ما هي جرعات جنكة زنجبيل وطرق الاستعمال؟
ما هي الأشكال الدوائية لجنكة زنجبيل؟
كيفية استخدام جنكة زنجبيل

ما هو دواء جنكة زنجبيل

يحتوي هذا المكمل العشبي على جنكة,زنجبيل.جنكة هو نبات من عائلة الجنكويات تسمى أيضا بنبتة الحياة,لها استخدامات في علاج إرتفاع ضغط الدم.أما الزنجبيل تستعمل جذاميره التي تنمو تحت التربة إذ تحتوي على زيوت طيارة ذات رائحة نفاذة وطعم لاذع يتم استعماله في التوابل كما له فوائد في تحسين عملة الهضم وفي نزلات البرد.

الاعراض الجانبية لجنكة زنجبيل

إضطرابات الجهاز الهضمي.

ما هي استخدامات جنكة زنجبيل؟

يستخدم هذا الدواء لتعزيز الدورة الدموية وتقوية المناعة و تحسين الذاكرة.

ما هي موانع استخدام جنكة زنجبيل؟

فرط الحساسية لأي من مكونات هذ الدواء.

ما هي الاعراض الجانبية لجنكة زنجبيل؟

إضطرابات الجهاز الهضمي.

ما هي احتياطات استخدام جنكة زنجبيل؟

خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية لا توجد دراسات كافية حول سلامة الإستخدام, استشر طبيبك أو الصيدلاني قبل البدء بالعلاج,أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من فقر الدم أو إدمان الكحول أو الأمراض التي تسبب سوء الإمتصاص.

ما هي التداخلات الدوائية لجنكة زنجبيل؟

أخبر طبيبك بجميع الأدوية التي تتناولها لاسيما الأدوية المضادة للإكتئاب.

ما هي جرعات جنكة زنجبيل وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها هي كبسولة واحدة يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لجنكة زنجبيل؟

كبسولات.

كيفية استخدام جنكة زنجبيل

المكملات العشبية لا تغني عن الدواء في حالة المرض,إلتزم بتوجيهات طبيبك.

أسماء تجارية لجنكة زنجبيل

كنغوسان

تصنيف الدواء:

Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018). Gilman’s the pharmacological basis of therapeutics. New York City.
DiPiro, J. T., Talbert, R. L., Yee, G. C., Matzke, G. R., Wells, B. G., & Posey, L. M. (2017). Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach, 10 izdanje.
Medscape, Drugs, OTCs & Herbals. From: https://reference.medscape.com/drugs
Drugs.com, Drug Index A to Z. From: https://www.drugs.com/drug_information.html