تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
تغذية
السلام عليكم اعاني من النحافة الشديدة بما تنصحونني لزيادة وزني
يجب عمل تحاليل لمعرفة اذا كنت تعاني من مشكلة مرضية أدت إلى النحافة وعلاجها، بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية والعسل بالإضافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية الخمسة يومياََ.
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية روعة اسليم
