أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر 19 سنة
الصحة النفسية

انا أبلغ من العمر 18 عاماً، وكنت أعاني من ضغط وتوتر وقلق لمدة شهر وكان في اهم مرحلة دراسيه وكان هذا اقوى قلق وتوتر وضغط نفسي امر به ظهر بعد...

سلامتك، من الشائع أن تظهر أعراض جسدية مثل الصداع، والنبض، والدوخة نتيجة للتوتر والقلق الشديد، وقد تكون الأعراض التي شعرتِ بها مرتبطة بما يلي:

  • الإجهاد والضغط النفسي: يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى ظهور أعراض جسدية مثل الصداع، الدوخة، وزيادة ضربات القلب.
  • قلة النوم والتغذية غير السليمة: خلال فترة الامتحانات، قد يكون هناك إهمال في الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول وجبات صحية، مما يؤثر على الجسم ويسبب هذه الأعراض.
  • الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الدوخة والصداع.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخفيف من الأعراض المتبقية:

  • الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
  • التغذية السليمة: تناولي وجبات صحية ومتوازنة، وتجنبي الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.
  • الترطيب: اشربي كمية كافية من الماء على مدار اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم.
  • ممارسة الرياضة الخفيفة: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي أو اليوجا في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
  • تجنب الكافيين: قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، لأنها قد تزيد من القلق والتوتر.

على الرغم من أن الأعراض قد تكون مرتبطة بالتوتر والقلق، إلا أنه من المهم استشارة الطبيب إذا:

  • استمرت الدوخة لفترة طويلة أو ازدادت حدتها.
  • ظهرت أعراض جديدة مثل صعوبة في الرؤية، فقدان الوعي، أو ضعف في الأطراف.
  • شعرتِ بألم في الصدر أو صعوبة في التنفس.

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 28 سنة
الأورام الخبيثة والحميدة

امرأة شابة يوجد عندها الم من خفيف الى متوسط وكتلة صغيرة بمقدار اكبر من حبة الفول تقريبا متحركة على الجانب الايسر للثدي بعد الابط الايسر بقليل فما هذا؟

لا يمكن الايجابه دون عمل اشعه سونار على الثديين اذا كان العمر اقل من ٣٥ عام، لمعرفه طبيعه الكتله والكشف الطبى للتاكد، فى الاغلب هى كيس دهنى . او ورم ليفى ،لكن لا يمكن الجزم دون الكشف والاشعه

أجاب عن السؤال

الدكتور ماجد يسري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
صحة الأسنان

من تلت اسابيع خلعت ضرس والحمدلله كان كل شي تمام ومافي الم ورحت بعد اسبوعين شلت القطب والدكتور عمل كونترول وقلي تمام بس عطاني موعد تاني الاسبوع الجاي يعني بكون...

اذا كنت لا تعاني من اي الم او تغير في طعم الفم او ظهور تقيحات مكان الخلع واذا كنت تحافظ على تعليمات ما بعد الخلع وتقوم بتنظيف مكان الخلع بعد كل اكل فلا داعي لمراجعة الطبيب اما اذا ظهر اي تغير يجب مراجعته فورا

أجاب عن السؤال

د. سيد محمد اسماعيل
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 30 سنة
صحة الأسنان

من ٢٠ سنة كنت مركبة ٤ تلبيسات ل ٤ ضروس ، من كم يوم سقطت تلبيسة وكان تحتها كتير مسوس ، هل لسا ممكن يتعالج ولا خلص ، وشوي صرت...

لازم عمل اشعه بانوراما لمعرفه مدى التسوس وهل الاسنان تمت معالجتها بحشو الجذور ام لا وعليه يتم عمل خطة العلاج

أجاب عن السؤال

د. سيد محمد اسماعيل
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد قياس ضغط الدم في المنزل أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 38 سنة
الحمل والولادة

انا عملت تحليل بالبول ديجتال من كلير اند بلو وشركه ثانيه ديجتال بعد وكلهم طلع ايجابي يعني الهرمون بين بالبول وعملت اليوم تحليل حمل هرموني بالدم طلع سلبي وامس المفروض...

تحليل الحمل الرقمي بالبول يعتمد على كشف هرمون الحمل (موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية - hCG) في البول. إذا كانت النتيجة إيجابية في أكثر من اختبار، فهذا يشير عادةً إلى وجود حمل. ومع ذلك، تحليل الدم الهرموني يعتبر أكثر دقة وحساسية، حيث يمكنه كشف الحمل في مراحل مبكرة جدًا، ومن الأسباب المحتملة لتعارض النتائج:

  • الحمل الكيميائي: قد تكونين قد تعرضتِ لحمل كيميائي، وهو حمل مبكر جدًا ينتهي قبل أن يظهر في تحليل الدم. في هذه الحالة، يرتفع هرمون الحمل لفترة قصيرة ثم ينخفض.
  • خطأ في التوقيت: قد يكون تحليل الدم قد تم إجراؤه مبكرًا جدًا، قبل أن يصل مستوى الهرمون في الدم إلى مستوى يمكن كشفه.
  • مشاكل في التحاليل: على الرغم من ندرة ذلك، قد يكون هناك خطأ في أحد التحاليل، سواء تحليل البول أو تحليل الدم.
  • الحمل خارج الرحم: في حالات نادرة، قد يكون الحمل خارج الرحم سببًا في ظهور نتيجة إيجابية في تحليل البول وسلبية في تحليل الدم في البداية، وذلك لأن نمو الجنين يكون غير طبيعي وقد لا ينتج كميات كافية من الهرمون.

يُفضل إعادة تحليل الدم الهرموني بعد بضعة أيام (2-3 أيام) للتأكد من النتيجة. إذا كان هناك حمل، يجب أن يرتفع مستوى الهرمون بشكل ملحوظ.

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم