أسئلة واجابات طبية

استمري في استخدام محلول كولوماك حسب التعليمات المرفقة. ضع المحلول على الثؤلول فقط وتجنب وضعه على الجلد السليم المحيط به. إزالة الجلد الميت.بعد الاستحمام أو غسل اليدين، قم بإزالة الجلد الميت برفق. تجنب استخدام نفس الأدوات على مناطق أخرى من الجسم لمنع انتشار الثآليل. حافظي على المنطقة المصابة جافة ونظيفة. الرطوبة تساعد على نمو الثآليل. يمكنك تغطية الثؤلول بضمادة لحمايته من الاحتكاك والانتشار

قد تكون ناتجة عن التوتر والقلق.اوالتغير الذي يحصل في الهرمونات في فترة انقطاع الحيض يمكنك محاولة أخذ قسط كاف من الراحة، وتجنب الإجهاد، وممارسة تمارين الاسترخاء

عندما يصل الإنسان إلى مرحلة يشعر فيها بأنه عاجز عن التعامل مع حالته النفسية، فذلك نداء داخلي يستدعي التدخل المهني. لا تتردّد في طلب المساعدة، فالمعالج النفسي أو الطبيب النفسي مؤهّل لتقديم الدعم الذي تحتاج إليه، وقد تكون هذه الخطوة بداية لتحسّن حقيقي. أنصحك بما يلي: أن تتحدث مع شخص قريب تثق به، سواء من العائلة أو الأصدقاء، فمشاركة ما تمرّ به قد تُخفّف عنك الكثير. أن تطلب استشارة نفسية من مختصّ، فالعلاج النفسي ليس عيباً، بل هو طريق للشفاء. ألا تعزل نفسك، فالوحدة تزيد من ثقل المشاعر السلبية، بينما التواجد مع من يحبونك قد يُحدث فرقاً. أن تكتب مشاعرك أو تعبّر عنها بأي طريقة تجد فيها راحة. تذكّر دائماً: حياتك ثمينة، وأنت تستحق أن تجد الراحة والطمأنينة. هذه المرحلة لن تدوم، والضيق مهما طال، فله نهاية.

من الافضل مراجعة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتك

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض التي تعانين منها، وسأبينها لكِ على النحو الآتي:

• القلق والتوتر: القلق يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب، ضيق التنفس، والصداع.
• فقر الدم (الأنيميا): والذي يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب، وضيق في التنفس وألم الرأس الحاد.
• الصداع النصفي أو الصداع التوتري: قد يسبب نوبات من الألم مع أعراض أخرى مثل تسارع ضربات القلب والثقل.
• التغيرات الهرمونية: خاصةً إذا كنتِ تعانين من متلازمة ما قبل الحيض.
• أسباب أخرى نادرة: مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مشاكل مرتبطة بالقلب.

وقد يكون هناك أسباب أخرى، ولذلك من الضروري أن تذهبي إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بشكل كامل، خاصةً مع استمرار الصداع الشديد وتسارع ضربات القلب والأعراض الأخرى، قد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات مثل تخطيط القلب وتحاليل الدم لتحديد السبب الدقيق لأعراضك.

 

إليكِ بعض الأمور التي يمكنكِ تجربتها في المنزل لتخفيف الألم والأعراض الأخرى:

• الراحة والاسترخاء: خذي قسطًا من الراحة وجربي تقنيات التنفس العميق أو التأمل لتهدئة الأعراض.
• شرب الماء: الجفاف يمكن أن يزيد من تسارع ضربات القلب والصداع.
• تجنب الكافيين والمنبهات: حاولي تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية لتخفيف الأعراض.
• مسكنات الألم: تناولي المسكنات المتاحوة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• التغذية الصحية: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
• ممارسة الرياضة: اختاري الأنشطة البسيطة إن كان ذلك ممكنًا.
• تجنب المهيجات: حددي الأمور التي تزيد من الأعراض وقومي بتجنبها.

للمزيد:

• ما هي اسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ؟
• إليك أهم أسباب ضيق التنفس والدوخة

من الأعراض المحتملة بعد عملية تكميم المعدة جفاف الجلد. قد يكون السبب هو فقدان الوزن السريع والتغيرات في النظام الغذائي وامتصاص العناصر الغذائية.

للتخفيف من الجفاف والحكة، جرب ما يلي:

• استخدم مرطبات غنية عدة مرات في اليوم، خاصة بعد الاستحمام.
• اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم من الداخل.
• استشر طبيبك للتأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن اللازمة، فقد تحتاج إلى مكملات غذائية.

قد يكون لديك تقلصات في القولون أو غازات محتبسة، خاصة إذا كنت تعانين من الإمساك أو القولون العصبي. الحمل السابق قد يكون أثر على حركة الأمعاء لديك.من الأفضل مراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق والعلاج المناسب