أسئلة واجابات طبية

ما تعانين منه يُعرف باسم متلازمة الديجافو (Déjà vu)، وهي شعور قوي بأن موقفًا معينًا قد حدث لكِ من قبل، رغم أنكِ تمرّين به لأول مرة في الواقع. في أغلب الأحيان، الديجافو ليست خطيرة، وتحدث عند الكثير من الناس بشكل متقطع، لكن إذا أصبحت متكررة جدًا أو مصحوبة بأعراض مثل فقدان التركيز، تشوش، أو حتى إحساس غريب في الرأس. بما أنكِ تقولين إن الحالة مستمرة منذ 3 سنوات وتشعرين أنها تؤثر عليكِ، فالأفضل أن تزوري طبيب أعصاب لإجراء تخطيط دماغ (EEG) أو تصوير رنين مغناطيسي، للتأكد من عدم وجود سبب عضوي. أما الخوف من الذهاب للطبيب، فهو مفهوم، لكن الحقيقة أن التشخيص الصحيح هو أول خطوة للراحة والتخلّص من التوتر. ويمكنك المتابعة مع معالج نفسي.

أعراضك تشير إلى عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية تجاه بعض مكونات الأطعمة المذكورة مثل الفودماب الموجود في البقوليات والحمص.

الحل:

1. قلل أو تجنب الحليب ومنتجات الألبان، الوجبات السريعة، البقوليات والفول السوداني والحمص.
2. راقب الأطعمة التي تسبب لك الأعراض لتحديد المحفزات بدقة.
3. استشر طبيبًا أو أخصائي تغذية لإجراء اختبارات الحساسية أو عدم التحمل ووضع خطة غذائية مناسبة.
4. يمكن تجربة بدائل الألبان الخالية من اللاكتوز أو حليب النباتات.

من الممكن الإصابة بالكلاميديا دون ظهور أي أعراض، وهذا ما يعرف بالإصابة الصامتة. على الرغم من سلبية تحاليلك الحالية، قد تكون الإصابة حديثة أو أن حساسية التحاليل المستخدمة لم تكن كافية لاكتشافها في هذه المرحلة. يُنصح بإعادة التحاليل بعد فترة أو استشارة طبيب متخصص لمناقشة حالتك بشكل أدق.