أسئلة واجابات طبية

 
سؤال من ذكر 38 سنة
الصحة النفسية

العمر 35 انثى تشعر بالحرارة هبات ساخنة احيانا في الرأس ودوار احيانا واحيانا اخرى رجفات للقلب مع العلم الضغط وحرارة الجسم طبيعية

قد يكون ما تعاني منه نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د أو ب12 يمكن أن يسبب الدوار والخفقان. أو مشاكل في الغدة الدرقية. يمكن أن يسبب هذه الأعراض.راجع الطبيب لتقييم حالة زوجتك بشكل دقيق وعمل الفحوصات اللازمة.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 18 سنة
الصحة النفسية

عندي وسواس الموت بخاف اوي لاني مكنتش منتظمه في الصلاه بس الحمد لله ربنا هداني بصلي كل الفروض كان بيجلي حالت هلع الموضوع كمان لاني في فديو خلاني اوصل الحاله...

أشكر لكِ شجاعتك في التعبير عن مشاعرك ومشاركتك هذه التجربة المؤلمة، فالكثير من الأشخاص يمرّون بمراحل من القلق والخوف، خاصةً عندما يكون هناك تقاطع بين الجانب الديني والعاطفي والنفسي. ما تصفينه من وسواس الموت وما يصاحبه من نوبات هلع وألم في الصدر، هو أمر شائع في إطار اضطرابات القلق الوسواسي. هذه الحالة ليست ضعفًا في الإيمان، بل هي تفاعل بين الأفكار والمشاعر الجسدية والعقلية، ويحتاج إلى التفهّم والرعاية لا إلى القسوة على الذات. عند ورود فكرة الموت، لا تقاوميها بعنف. فقط لاحظيها وقولي لنفسك: "هذه فكرة، وليست واقعًا. سأدعها تمر." مارسي تمارين التنفس العميق مرتين يوميًا: خذي شهيقًا عميقًا من الأنف لثلاث ثوانٍ، احبسيه لثانيتين، ثم أخرجيه من الفم ببطء لست ثوانٍ. ابدئي يوميات صغيرة تكتبين فيها كل مرة شعرتِ بالخوف: ما السبب؟ ما الإحساس؟ هل مرّ بسلام؟ ستساعدك هذه الطريقة في رؤية التكرار والتقدّم. إذا استمرّ التفكير بشكل متكرر ومزعج لدرجة يؤثر على حياتك اليومية، فأنصحك بزيارة معالجة نفسية مختصة في الوسواس ونوبات الهلع. العلاج المعرفي السلوكي فعال جدًّا في هذه الحالات.

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 50 سنة
امراض العيون

ابني زرع قرنيه قبل ست اشهر وحدث ارتفاع ضغط العين والطبيب غير قطرة الكرتزون اوبتي بريد الى قطرات Lotel لكني وجدت قطرات gel ونفس الاسم فهل هنالك اختلاف بين القطرات...

مرحبا 1. التركيب والقوام: • القطرات: سائلة، خفيفة القوام، تنتشر بسرعة على سطح العين. • الجل: أكثر لزوجة وسماكة، يشبه الهلام، يلتصق بسطح العين فترة أطول. ⸻ 2. مدة البقاء في العين: • القطرات: تبقى لفترة قصيرة (بضع دقائق)، لذلك قد تحتاج لاستخدامها بشكل متكرر. • الجل: يبقى على سطح العين لفترة أطول (حتى عدة ساعات)، ما يوفر ترطيبًا أو تأثيرًا علاجيًا أطول

أجاب عن السؤال

د. اكرم بن يونس الشاعري
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم