أسئلة واجابات طبية

في الحقيقة لا يوجد ما يمنع من تناول مكملات الزنك قبل البلوغ خاصةً إذا دعت الحاجة إليها، بل إنّ الزنك مهم جدًا للنموّ والتطور خلال فترة البلوغ، لكن دائمًا يُفضل الحصول عليه من الغذاء اليومي من خلال تناول الأطعمة الغنية به، مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبقوليات والمكسرات، فإن أظهرت التحاليل المخبرية نقصًا في مستوياته حينها يٌفضل تناول مكملات الزنك التي تباع في الصيدليات.

 

ولا يُنصح بتناول مكملات الزنك إلّا إذا كان هناك نقص مثبت في مستوياته في الجسم من خلال تحاليل أو أعراض تدلّ على ذلك، ومن هذه الأعراض:

• تأخر النمو أو البلوغ.
• ضعف الشهية.
• ضعف المناعة.
• مشاكل في التئام الجروح.
• تساقط الشعر.

وأحيطك علمًا أنّ تناول الزنك بجرعات عالية دون وجود نقص قد يسبّب آثارًا جانبية، مثل آلام المعدة، والقيء، والغثيان، إضافةً إلى أنّه قد يعيق امتصاص معادن مهمة أخرى مثل النحاس والحديد.

 

للمزيد:

• فوائد حبوب الزنك المتنوعة وكم يسمح بالأخذ منها؟
• تعرف على اهم مصادر الزنك الطبيعية بما في ذلك الفواكه

 

لا داعي للقلق، فالظروف التي ذكرتها بالغالب تناسب غالبية إبر السيولة الموجودة في الأسواق، ولن تؤثر في فعاليتها إن شاء الله، خصوصًا أنّك لم تذكر قربها من مصدر حرارة كالغاز أو الفرن، ولكن أنصحك بعدم استخدامها والتخلص منها إذا لاحظت تغيرًا في لونها أو مظهرها.

 

وبشكلٍ عام أنصحك بمراعاة الظروف التالية في المرات القادمة لحفظ إبر السيولة:

• ضعها في غرفة درجة حرارتها لا تتجاوز 25 م°.
• لا تجمدها.
• لا تعرّضها للضوء المباشر أو الحرارة الشديدة.

للمزيد:

• إرشادات غذائية وصحية للمرضى مستخدمي مميعات الدم
• ادوية تؤثر على الدم مميعات الدم ومحفزات التجلط

من الشائع أن تحتاج النساء لتحفيز البظر للوصول للرعشة حتى أثناء الجماع. حاولي توجيه زوجك لتحفيز البظر أثناء العلاقة، قد يساعدكما التحدث بصراحة عن احتياجاتكما وتفضيلاتكما الجنسية. 

بإمكانك البدء باستخدامها.....تحوي هرمون الايستروجين والبروجيسترون

نعم مرتفع ويتوجب علاجه فورا، الدواء اسمه : الوبيورينول كورس كامل، وعليك تجنب استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ، واستبدالها بلعصائر الطبيعية مثل البرتقال، وهنا يجب ان نازز من استهلاك فيتامين سي لانه بيقلل من النقرس ( داء الملوك ) ، وتناول الاطعمه المليئة بالالياف مثل سلطة الخضار المتنوعه ، الشمندر ، البطاطا المسلوقة والبطاطا الحلوة، التقليل بالذات من تناول اللحوم الحمراء ، الملح في الطعام يجب ان يكون قليل ، وكثرة شرب الماء بالتدريج طوال اليوم .

هداك الله هذا ضرر كبير بادمان العادة السريه يوميا يجب الايقاف بالتدريج واجراء تخليل بول وراسب

على الرغم من التطهير المستمر، قد يكون سبب عدم التئام جرح إصبع قدمك لعدة أشهر ناتجًا عن عدة عوامل محتملة تحتاج إلى تقييم طبي لتحديدها بدقة. تشمل هذه العوامل:

1. ضعف الدورة الدموية: قد يعيق تدفق الدم غير الكافي إلى القدم عملية الشفاء.
2. العدوى المزمنة: قد تكون هناك عدوى مستمرة تعيق التئام الجرح على الرغم من التطهير.
3. اعتلال الأعصاب الطرفية: إذا كنت تعاني من تلف في الأعصاب، فقد يؤثر ذلك على قدرة الجسم على الشفاء.
4. عوامل أخرى: مثل مرض السكري غير المنضبط، أو نقص التغذية، أو الضغط المستمر على المنطقة المصابة.

من الضروري استشارة الطبيب لتقييم الجرح وتحديد السبب الدقيق لعدم التئامه ووضع خطة علاج مناسبة.