تسجيل دخول 
.../اريد تخفيف وزني ماهي الطريقه علما باني فحصت الهرمونات فقالوا سليمه وتم فحصها كل شهر ماهو السبب في زيادة الوزن واريد حبوب او اي شي مضمون للتخفيف
24 نوفمبر 2010
1080
/اريد تخفيف وزني ماهي الطريقه علما باني فحصت الهرمونات فقالوا سليمه وتم فحصها كل شهر ماهو السبب في زيادة الوزن واريد حبوب او اي شي مضمون للتخفيف
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا ، ولكن الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل الريجيم الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك الريجيم :
رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون ينقص 4 الى 5 كيلو خلال5 ايام
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الرابع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام
0
2010-11-27 06:49:07
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%AD%D8%B5%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-29716
طاقم الطبي
هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا ، ولكن الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل الريجيم الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك الريجيم :
رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون ينقص 4 الى 5 كيلو خلال5 ايام
يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الاول :
الساعه نوع الغذاء
8
كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم
10 كاس ماء -حبه موز
12 كاس ماء -كوب زبادي
2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة
4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش
6 = =+تفاحة
8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة
قبل النوم عدد2 كاس ماء
اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة
8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم
10 تفاحة او عشر حبات فراولة
12 كوب زبادي
2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء
4 صحن خضار او سلطة
6 تفاحة
8 علبة تونة+صحن سلطة
قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة
اليوم الثالث :
8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم
10 برتقالة
12 اربع ملاعق جبن قريش
2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘
4 تفاحة
6 شريحة جبن شدر
8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار
قبل النوم 2 كاس ماء
اليوم الرابع
8 ========================نفس الوجبة
10 برتقالة او يوسفي
12 طبق خضار
2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء
4 تفاحة او برتقالة
6 شريحة جبن شدر
8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار
10 كوب زبادي
قبل النوم 2 كأس ماء
اليوم الخامس
8 ==============================
10 برتقالة او 10 حبات فراولة
12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش
2 طبق شوربة خضار او سلطة
4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف)
6 شريحة جبن تشدر
8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت
قبل النوم 2 كأس ماء
-----------------------------------------------------------------------------------
ملاحظات هامة
الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في هرمونات
مرحبا...أعاني من النحافة الشديدة حيث وزني لايزيد على 40 اذا ماقل مايزيد ارجوا منكم ان تعطوني وصفة طبيعية فعالة لزيادة...
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
تناول أدوية الغدة الدرقية بانتظام.
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
انا اعاني من مشكلةبروز في الصدر يستطيع مشاهدته اي شخص علما ان وزني 64 وعمري 19_20 ولا استخدم اي من...
بروز الثديين عند الشخص السمين شئ طبيعي اما عند الشخص غير السمين فهو مرتبط بزيادة إفراز الهرمونات الأنثوية لذلك ننصحك بمراجعة إختصاصي غدد صماء
سؤال من أنثى سنة
في هرمونات
لوو سمحت دكتوور هل يوجد اي شي حبوب او ابر لتنشيط هرمون النمو اني دايما اشوف نفسي قصيرة بالنسبة للي...
إن ابر تطويل القامة التي يتم استخدامها تحتوي على هرمون النمو، وهو الهرمون الذي يعمل على نهاية العظام قبل التحام الغضاريف الذي يحدث حول سن البلوغ، لذلك يمكن استخدامه بعد توصية الطبيب به وبعد اجراء الفحوصات اللازمة يتم أخذ ابر لزيادة الطول بشكل منتظم للوصول لأكبر قدر من الزيادة في الطول قبل الوصول لسن التحام الغضاريف. وبالنسبة لتوافر ابر تطويل القامة في الرياض بالطبع هي متوافرة بكل مكان ولكن تستخدم فقط تحت الاشراف الطبي وفي حال كان عمر العظم مناسب.
وفي حال حدث التحام الغضاريف فلا يمكن زيادة الطول من خلال الادوية ولكن يمكن ذلك من خلال اجراء عمليات التطويل أو عمليات زيادة الطول الجراحية حيث يتم حديثاً زرع المسمار النخاعي، ويوضع المسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف، ويمكن أن تزيد الطول بمقدار من 5-8 سم.
بالطبع مثل هذه العمليات يعتبر مكلف وتختلف التكلفه من بلد إلى اخر، لذلك يفضل استشارة اخصائي عظام موجود في بلدك لمعرفة امكانية توفر هذه الجراحة ومقدار تكلفتها، وهل هي مناسبة لحالتك أم لا.
للمزيد:
المراجع:
سؤال من أنثى سنة
في هرمونات
هل من طريقة اسيطربها على هرومون الحليب من ان يرتفع مجددا؟ و هل زيادة الهرمون سببا في زيادة وزني حاليا...
ليس هناك علاقه للغذاء بارتفاع هرمون الحليب. انصحك بمراجعه اخصائي غدد لاعاده فحص هرمون الحليب للتاكد من نسبته فقد تحتاجين ايضاً اجراء صوره طبقيه للراس للتاكد من عدم وجود ورم (غالباً حميد) في الغده النخاميه. كما عليك ايضاً باجراء فحص للغده الدرقيه, فكسل في هرمونات الغده الدرقيه قد يؤدي الى ارتفاع في هرمون الحليب وهو ايضاً يؤدي الى سمنه.
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
هل استخدام هرمون التستسترون. وهرمون جروث بغرض التمارين مفيدة لمدة شهر. أم أنها تؤثر على الجسم وهل هرمون جروث وتستسترون...
سيدى
لاانصحك البته باستعمال كلا الهرمونين لان لهما مضار خاصه على الخصوبه وممكن ان يؤديا الى الاقلال في الحيوانات المنويه
وعليك بالتمارين الرياضيه واخد البروتينات لكى تنمى عضلاتك و لكن اياك و الهرمونات
سؤال من أنثى سنة
في هرمونات
لدي انخفاض في مستوى sex hormone binding globulin علما بان جميع التحاليل الاخرى للهرمونات ، الغده الدرقيه والدم سليمه. حيث...
الجزء الفعال من الهرمون هو الجزء الحر وانخفاض مستوى الجلوبيولين المذكور يؤدي الى اضطراب وعدم توازن الهرمونات الانثوية وبدون شك فان اهم علاج هو انقاص الوزن حيث توجد قابلية من الخلايا الدهنية للهرمونات مما يؤدي بدوره الى اضطرابها اما بالنسبة لمستوى الجلوبيولين المنخفض فلا بد من مراجعة طبيب غدد صماء لمعرفة سبب هذا الانخفاض
سؤال من أنثى سنة
في هرمونات
اعاني من نحافة شديدة بسبب ضعف الشهية رغم اني جربت عدة ادوية فاتحة للشهية و مكملات غدائية و فيتامينات لكن...
العلاج الهرموني في هذا العمر يضر ولا يفيد . فقط ننصحك باستعمال ما يلي :
لزيادة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات
تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن يمكنك استشارة الطبيب بها
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
عمري ٣٣ طولي 170سم مشكلتي الوزن 102كيلو مصاب بمرض الكلسترول اكلي عادي الى قليل ورغم ذللك لاانحف فماهو الحل ساعدوني...
لم تذكر أنك تمارس الرياضة، وهي الأهم في علاج الكولسترول وفي التنحيف. إذا كنت تش في الهرمونات راجع اختصاصي غدد صماء ليزول خوفك. قلل كمية الأكل.
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
اجريت فحص للهرمونات ووجد الدكتور انه لدي نقص في هرمون التستوستيرون ووصف لي حقنة اسمها testosterone undecanoate في العضل كل...
الطبي وصف لك الدواء المناسب، وعليك انتظار النتائج فهي ستكون جيدة إن شاء الله.
سؤال من أنثى سنة
في هرمونات
انا عمري ٢٦ سنه،متزوجة من ٣سنين.مشكلتي ارتفاع في هرمونfsh والاطباء قالو لي لا يمكن علاجي اذ وصلت نسبته67% .هل يمكن...
يوجد هنالك فحص هرموني يدل مدى الاحتياطي الموجود في المبيض الرجاء عمل هذا الفحص
AMH (ANTI MULLERIAN HORMONE)
وارسال النتيجة وثم ننصحك بمدى نجاح اطفال الانابيب بالنسبة لحالتك
نتمنى لكم كل التوفيق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14282
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره