تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من النحافة الشديدة حيث وزني لايزيد على اذا ماقل مايزيد ا منكم ان
9 سبتمبر 2011
1655
مرحبا...أعاني من النحافة الشديدة حيث وزني لايزيد على 40 اذا ماقل مايزيد ارجوا منكم ان تعطوني وصفة طبيعية فعالة لزيادة الوزن ومضمونه او اسم دواء مايكون مضر علما اني مريضة بالغدة الدرقية وآخذ دواء levothyrox100 ومايقول لي الطبيب اي شيء عن نحافتي الشديدة وهل الغدة الدرقية هي السبب في هذا الامر؟ وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-09-09T12:26:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
تناول أدوية الغدة الدرقية بانتظام.
0
2011-09-09T12:31:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%82%D9%84-55981#answer-0
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن... اقرأ المزيد
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
تناول أدوية الغدة الدرقية بانتظام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في هرمونات
/اريد تخفيف وزني ماهي الطريقه علما باني فحصت الهرمونات فقالوا سليمه وتم فحصها كل شهر ماهو السبب في زيادة الوزن...
سؤال من أنثى سنة
في هرمونات
لوو سمحت دكتوور هل يوجد اي شي حبوب او ابر لتنشيط هرمون النمو اني دايما اشوف نفسي قصيرة بالنسبة للي...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
انا اعاني من مشكلةبروز في الصدر يستطيع مشاهدته اي شخص علما ان وزني 64 وعمري 19_20 ولا استخدم اي من...
سؤال من أنثى سنة
في هرمونات
هل من طريقة اسيطربها على هرومون الحليب من ان يرتفع مجددا؟ و هل زيادة الهرمون سببا في زيادة وزني حاليا...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
عمري ٣٣ طولي 170سم مشكلتي الوزن 102كيلو مصاب بمرض الكلسترول اكلي عادي الى قليل ورغم ذللك لاانحف فماهو الحل ساعدوني...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
هل استخدام هرمون التستسترون. وهرمون جروث بغرض التمارين مفيدة لمدة شهر. أم أنها تؤثر على الجسم وهل هرمون جروث وتستسترون...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
انا عمري 17 واعاني من قصر في القامه طولي هوا 1,51 mt واريد علاج يكون مفعوله جيد اريد اسم العلاج...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
السلام عليكم هل هناك طريقة لزيادة الطول عن طريق الهرمونات علما انا شابه عمري 28
سؤال من ذكر سنة 34
في هرمونات
دكتوري العزيز انا شب عمري 20 سنه وطولي 160 ووزني هو 50 ك ماهي انسب طريقه طبيعيه ليك تزيد طولي...
سؤال من ذكر سنة
في هرمونات
كيف أحصل علاج لتطويل القضيب عمري19-20 ويصل طول القضيب16سم هل في ذلك حصول فيتامين او ممارسة رياضية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين