هل شرب عصير التوت يضر مريض السكري
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما ضرر شرب عصير الطماطم ( البندورة ) على مريض السكري
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل يضر العسل مرضى السكري
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل يمكن استعمال وصفة اوراق الزيتون او اوراق التوت لمريض السكري بدلا من مساعد السكري 850 الذي يصرف مرتين في...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل كاس واحد من شراب االبنجر اى الشمندر صباحا مضر لمرضى السكرى
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أنا مريض بالسكري هل عسل النحل مضر؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل التفاح يرفع مستوى السكر في الدم وهل التفاح الاخضر كذلك؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل العسل الطبيعي او عسل ملكات النحل يرفع السكر ويؤثر سلبيا عليه انا مريض سكر النوع الثاني
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل البنجر (الشمندر) يرفع السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل التمر يضر بصحة مريض السكري
ينتج مرض السكري من ارتفاع مستويات السكر في الدم، بسبب نقص إفراز هرمون الأنسولين، الذي يعمل على إدخال الجلوكوز إلى الخلايا لاستخدامه في إنتاج الطاقة، لذا فإن مرضى السكري يتبعون نظام غذائي صحي، للمحافظة على نسبة السكر في الدم. ويخشى بعض مرضى السكري من تناول التمر، حيث يحتوي 24 جرام من التمر على 67 سعرة حرارية تقريباً، و 18 غرام من الكربوهيدرات، وهذا قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى سكر الدم، ويسبب الكثير من المشاكل للجسم.
لكن هذا غير صحيح، لأن تناول التمر بصورة معتدلة 1-3 تمرات في اليوم، لا يسبب أي مشاكل بالنسبة لمرض السكري، وذلك لأن السكر الموجود داخل التمر هو الفركتوز وليس الجلوكوز، والفركتوز لا يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل كبير، إذا تم تناوله بصورة معتدلة.
كما أن الفركتوز لا يسبب تحفيز إنتاج الأنسولين، ويدخل إلى الخلايا بدون مساعدته، كما أن التمر له مؤشر جلايسيمي منخفض، لذا فإن الفركتوز لا يسبب مشاكل في مستوى السكر، إلا في حال الإفراط في تناوله.
لكن يجب العلم أن عند تناول الجلوكوز، يتم تحفيز إفراز الأنسولين وهرمون الليبتين، يعمل هذا الهرمون على تحفيز مركز الشبع في المخ، فلا يتم الإفراط في تناول الطعام، ولكن على الجانب الآخر لا يحفز الفركتوز إفراز الأنسولين وهرمون الليبتين، فيمكن أن يعاني الشخص من فرط الشهية، وهذا قد يؤثر على مستوى السكر في الدم، لذا عند تناول التمر يجب الحرص على عدم المبالغة في استهلاك التمر وتناول الطعام الصحي، بالكميات المناسبة لحالة المريض، وضرورة ممارسة التمارين الرياضية.
كما أن التمر يحتوي على الألياف الغذائية، تعمل هذه الألياف على تقليل هضم وامتصاص الكربوهيدرات، وهذا يؤدي إلى الحفاظ على مستوى السكر بصورة طبيعية بعد تناول التمر.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
التفاح المصري مضر لمريض السكر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره