حكيم من فضلك بالنسبة للحامل ما هو الحد الادنى و الاعلى الدي يجب ان لا يتجاوزه.وشكرا.

لا تتأثر مستويات سكر الدم لدى غير المصابة بالسكري أو السكري الحملي أو حالة ما قبل السكري فالقيم الطبيعية هي ذاتها أي سكر صائم 70- 110 مغ/دل 110- 125 حالة ما قبل السكري سكري 126 فما فوق تحياتي

السكر الطبيعي 110 صائم 140 بعد الاكل بساعتين

فحص السكر التراكمي هو فحص يدل على مدى ارتباط السكر في كريات الدم الحمراء وبالتالي يعطينا معدل السكر في الدم خلال الاشهر الثلاث التي تسبق الفحص والطبيعي اقل من 5.7 والاستعداد لمرض السكري من 5.7 الى 6.4 والسكري 6.5 فما فوق

وانتي صائمه من 6 الى 8 ساعات الطبيعي من 70 الى 120ملغ/د واما في حال عدم الصوم يكون الطبيعي من 70 الى 200 ملغ\د

الحد المقبول للسكر التراكمي لدى مريض السكر هو من 6،5 الى 7،5 كلما كان السكر جديدا كلما فضلنا الحد الادنى للتراكمي وكلما كان المرض قديما كلما فضلنا النسب الاعلى

ممكن استخدامه حتى لو كانت الوجبة بسيطة والجرعة 850 مغ 3 مرات يوميا

١- عليك ممارسة الرياضة اليومية ٢- المحافظة على غذاء متوازن والإقلال من كمية الطعام ٣- محاولة الابتعاد عن النشويات والحلويات هذه التوصيات السهلة والصعبة تكفي للوقاية، راجع سكري في القاموس.

تتكون حمية السكري بشكل عام من 50 - 60%كربوهيدرات, 10-15% بروتينات, و20-30% دهون, وتعتمد الكمية من السعرات الحرارية الواجب تناولها يوميا على وزن المريض, العمر, والجهد البدني الذي يمارسه, اما طبيعة الغذاء فينصح بشكل عام بالابتعاد او الحد من الكربوهيدرات البسيطة كسكر المائدة, العسل ,الحلويات, البوظة, الشوكولاتة, السكاكر, المربى ,الدهون الحيوانية , الزبدة, الجبنة و الحليب الدسم, المشروبات الغازية و العصائر المحلاة و الكحول, و ينصح بالخضروات و الفواكه الطازجة و الخبز الاسمر , واللحوم الحمراء و الدجاج منزوع الجلد . الاستعانة باخصائي التغذية قد يساعد كثيرا في هذا الموضوع.

140-160