انا وطولي ووزني بصير اخد دواء جلايمت لتنحيف علما لا يوجد لدي امراض
إجابات الأطباء على السؤال
يعاني الكثير من زيادة الوزن أو السمنة، والسمنة تسبب الكثير من المشاكل بالنسبة للجسم، كما يوجد العديد من الأشخاص الذين لا يعجبهم شكل جسدهم بسبب السمنة، فيلجؤون إلى الطرق السريعة لإنقاص الوزن بشكل كبير في فترة صغيرة، عن طريق تناول الأدوية المختلفة التي تعمل على سد الشهية، وزيادة حرق السعرات الحرارية، كما يمتنعون عن تناول غالبية الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
هذا يعتبر خطأ كبير جداً، فأولاً الامتناع عن تناول الكربوهيدرات غير صحي تماماً، فالجسم يحتاج إلى الكربوهيدرات بصفة أساسية لإنتاج الطاقة، حيث يتغذى المخ على الجلوكوز فقط، كما أن قطع الكربوهيدرات سيجعل الجسم يعتمد على حرق الدهون بصفة أساسية، وهذا ينتج عنه مشاكل كثيرة.
من ضمن الأدوية التي يعتمد على الأشخاص لعلاج السمنة هي أدوية علاج مرض السكري، مثل دواء جلايمت الذي يحتوي على مادة الميتفورمين، تعمل هذه المادة على تقليل امتصاص وهضم الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، كما تعمل على زيادة حساسية الخلايا للأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة سرعة الحرق في الخلايا.
لكن يتسبب هذه الدواء في بعض المشاكل منها الإسهال، وهبوط مستوى السكر في الدم بشكل كبير، وهذا قد يسبب مشاكل كثيرة في الجسم. يتم حساب الوزن الطبيعي للجسم عن طريق قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع طول الجسم بالمتر.
توجد العديد من الخطوات الصحية التي يمكن اتباعها لإنقاص الوزن دون التسبب في المشاكل مثل:
- تناول الطعام الصحي.
- تجنب الأطعمة السريعة الغنية بالدهون المشبعة، والمتحولة.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل مستمر بصورة معتدلة.
- تقليل كميات الطعام بشكل عام، وتقليل كمية الكربوهيدرات بشكل يناسب حالة الشخص.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، لاحتوائها على ألياف تشعر الشخص بالشبع، وتقلل امتصاص الكربوهيدرات.
- الإكثار من شرب الماء.
- عدم تناول الطعام في الليل المتأخر، أو قبل النوم مباشرة.
- تجنب أكل السكريات والحلوى بشكل كبير.
- عدم منع أي طعام، وتناول كل الأطعمة لكن بكميات قليلة.
- تناول الطعام ببطء.
- الحفاظ على مواعيد الطعام، وتناول وجبة الإفطار شيء أساسي في اليوم.
لا يجب إنقاص الوزن الوزن بشكل كبير، في مدة زمنية قصيرة، لأنها هذا يؤدي إلى مشاكل كثيرة جداً للجسم، كما لا يجب تناول الأدوية بدون استشارة أخصائي التغذية، لمعرفة حالة المريض، ووصف النظام الصحي، والأدوية المناسبة له.
للمزيد:
0 2022-05-24 22:44:03يعاني الكثير من زيادة الوزن أو السمنة، والسمنة تسبب الكثير من المشاكل بالنسبة للجسم، كما يوجد العديد من الأشخاص الذين لا يعجبهم شكل جسدهم بسبب السمنة، فيلجؤون إلى الطرق السريعة لإنقاص الوزن بشكل كبير في فترة صغيرة، عن طريق تناول الأدوية المختلفة التي تعمل على سد الشهية، وزيادة حرق السعرات الحرارية، كما يمتنعون عن تناول غالبية الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
هذا يعتبر خطأ كبير جداً، فأولاً الامتناع عن تناول الكربوهيدرات غير صحي تماماً، فالجسم يحتاج إلى الكربوهيدرات بصفة أساسية لإنتاج الطاقة، حيث يتغذى المخ على الجلوكوز فقط، كما أن قطع الكربوهيدرات سيجعل الجسم يعتمد على حرق الدهون بصفة أساسية، وهذا ينتج عنه مشاكل كثيرة.
من ضمن الأدوية التي يعتمد على الأشخاص لعلاج السمنة هي أدوية علاج مرض السكري، مثل دواء جلايمت الذي يحتوي على مادة الميتفورمين، تعمل هذه المادة على تقليل امتصاص وهضم الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، كما تعمل على زيادة حساسية الخلايا للأنسولين، مما يؤدي إلى زيادة سرعة الحرق في الخلايا.
لكن يتسبب هذه الدواء في بعض المشاكل منها الإسهال، وهبوط مستوى السكر في الدم بشكل كبير، وهذا قد يسبب مشاكل كثيرة في الجسم. يتم حساب الوزن الطبيعي للجسم عن طريق قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع طول الجسم بالمتر.
توجد العديد من الخطوات الصحية التي يمكن اتباعها لإنقاص الوزن دون التسبب في المشاكل مثل:
- تناول الطعام الصحي.
- تجنب الأطعمة السريعة الغنية بالدهون المشبعة، والمتحولة.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل مستمر بصورة معتدلة.
- تقليل كميات الطعام بشكل عام، وتقليل كمية الكربوهيدرات بشكل يناسب حالة الشخص.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، لاحتوائها على ألياف تشعر الشخص بالشبع، وتقلل امتصاص الكربوهيدرات.
- الإكثار من شرب الماء.
- عدم تناول الطعام في الليل المتأخر، أو قبل النوم مباشرة.
- تجنب أكل السكريات والحلوى بشكل كبير.
- عدم منع أي طعام، وتناول كل الأطعمة لكن بكميات قليلة.
- تناول الطعام ببطء.
- الحفاظ على مواعيد الطعام، وتناول وجبة الإفطار شيء أساسي في اليوم.
لا يجب إنقاص الوزن الوزن بشكل كبير، في مدة زمنية قصيرة، لأنها هذا يؤدي إلى مشاكل كثيرة جداً للجسم، كما لا يجب تناول الأدوية بدون استشارة أخصائي التغذية، لمعرفة حالة المريض، ووصف النظام الصحي، والأدوية المناسبة له.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مرحبا انا عمري 20بصير اخد من داوء جلايمت لتنحيف هل له اضرار علما ليس لدي اي امراض
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم اريد ان يزيد وزني مع العلم اني مريض سكر النوع الثاني طولي 170 وزني 71 استخدم منظم سكر...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا اعاني من السكر منذو كان عمري صسنوات واريد استخدام حبوب (سيبترم)15mgللتنحيف هل بأمكاني استخدامها مع ان وزني 64وطولي149 والسكر...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أنا مريض سكري النوع الاول ووزني نحيل جدأ ابلغ من العمر 24 عام وطولي 168 ووزني 54 . هل هناك...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل يمكنني أن أستعمل دواء ميتفورال دون استشارة الطبيب للتنحيف وللمساعدة على الحمل علما اني ﻻ اشكو من اي مرض...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم انا وزني 75 وطولي 162 وبدي استخدم مساعد السكري لتخفيف الوزن شو بتنصحوني وكم المده الي رح اظل...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم انا شاب عمري 37 سنة طولي 180 ووزني 74 /Hba1c = 8.7% // cholesterol = 279 mg/dl //...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مرحبا انا اعاني من السكري النوع ال1 واستعمل حقن الانسولين لكن لاحظت ان وزني في نقص متواصل لذا اريد ان...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السلام عليكم انا شاب مصاب بالسكر هل هناك طعام معين اركز عليه في غذائي لزيادة وزني دون ان يؤثر على...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
مرحبا دكتور انا بنت عمري 23سنة وزني 64كغ اعاني من الامساك المزمن هل لي ان اتناول حبوب غليسيفاج للتقليل من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره