طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

logo
الطبيب متاح الآن
هل لديك سؤال عن
logo
logo
تحدث مع الطبيب الآن
احصل على استشارة مباشرة
محادثة نصية
مكالمة صوتية
logo
الطبيب متاح الآن
هل لديك سؤال عن
arrow
call_dr?
الطبيب متاح الآن
chat
chat

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا اصبت بداء السكري وضغط الدم نتيجة مفاجاة حزينة جدا كيف لي ان احافظ

انا اصبت بداء السكري وضغط الدم نتيجة مفاجاة حزينة جدا كيف لي ان احافظ
icon 10 أغسطس 2012
icon 1012
السلام عليكم: أنا امرأة عمري 50 سنة اصبت بداء السكري وضغط الدم نتيجة مفاجأة حزينة جدا, كيف لي ان احافظ على مستوى معتدل لكلا المرضين, علما أني أتناول حبوب للضغط ( concor 5 mg ) (ENALAPRIL 5 ) وحبوب للسكري( GLIBENCLAIIDE BP 5 MG)
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اقترح بالإضافة إلى الأدوية التي تتناولينها القيام بممارسة الرياضة، وتفضل رياضة المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً أو أي نشاط حركي يزيد من معدل ضربات القلب بنسبة 20 % 6 أيام في الأسبوع، على الأقل من ناحية أخرى يلعب تنظيم الغذاء من حيث عدد الوجبات والمحتوى دوراً فعالاً في ضبط سكر وضغط الدم ويقوم تنظيم الغذاء على عدة أسس أولا تناول وجبات متعددة ، ثلاثة إلى 5 وجبات ثانيا الحد من الدهون من مصدر حيواني ثالثاً تناول أطعمة متنوعة رابعاً الامتناع عن المشروبات الغازية والمحلاة خامساً الإكثار من الخضروات سادساً الحد من ملح الطعام بالطبع هذه نصائح عامة بالنسبة للغذاء و أنصحك بمراجعة أخصائي التغذية لتحديد حاجتك اليومية من الطاقة وتوزيعها على الوجبات من ناحية أخرى توصي جميع الدلائل الإرشادية باستخدام منظم السكر- أي الميتفورمين- إذا لم يكن هناك مانع صحي من استخدامه ، لذلك انصحك باستشارة أخصائي الغدد أو السكري للبت بشأن هذا الدواء تحياتي 0 2012-08-11 09:39:23
د. فضل خضر ابو العلا
د. فضل خضر ابو العلا
طب عام
اقترح بالإضافة إلى الأدوية التي تتناولينها القيام بممارسة الرياضة، وتفضل رياضة المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً أو أي نشاط حركي يزيد من معدل ضربات القلب بنسبة 20 % 6 أيام في الأسبوع، على الأقل من ناحية أخرى يلعب تنظيم الغذاء من حيث عدد الوجبات والمحتوى دوراً فعالاً في ضبط سكر وضغط الدم ويقوم تنظيم الغذاء على عدة أسس أولا تناول وجبات متعددة ، ثلاثة إلى 5 وجبات ثانيا الحد من الدهون من مصدر حيواني ثالثاً تناول أطعمة متنوعة رابعاً الامتناع عن المشروبات الغازية والمحلاة خامساً الإكثار من الخضروات سادساً الحد من ملح الطعام بالطبع هذه نصائح عامة بالنسبة للغذاء و أنصحك بمراجعة أخصائي التغذية لتحديد حاجتك اليومية من الطاقة وتوزيعها على الوجبات من ناحية أخرى توصي جميع الدلائل الإرشادية باستخدام منظم السكر- أي الميتفورمين- إذا لم يكن هناك مانع صحي من استخدامه ، لذلك انصحك باستشارة أخصائي الغدد أو السكري للبت بشأن هذا الدواء تحياتي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 أغسطس 2012
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

انا فتاة عمري 20 سنة مريضة بداء السكري مستوى الغلوكوز في البنكرياس 13 بالمئة و أتعالج بنوعين من الانسولين واحد...

أعتقد أنك تقصدين أن نسبة الخضاب الغلوكوزي هي 13 % وهي نسبة مرتفعة ويجب أن تكون بحدود 7 %، وهذه القيمة تعكس نسبة كريات الدم الحمراء المرتبطة بالغلوكوز، وارتفاعها يشير إلى أن قيم الغلوكوز تبقى مرتفعة باستمرار نعم هناك طريقة لخفض سكر الدم وعلى الارجح أنك تحتاجين إلى جرعة أكبر من الانسولين، أي يجب زيادة عدد وحدات الانسولين التي تأخذينها يومياً وليس زيادة عدد مرات الحقن ، ويتم ذلك بالتنسيق مع الطبيب المعالج أما عن الاطعمة التي تحتوي السكر فهي كثيرة ولا تقتصر على الحلويات فالجسم يحول النشويات جميعها إلى سكر لكي يستطيع أن يستخدمه في انتاج الطاقة، وانت بالتالي بحاجة اليه ولكن بمقدار محدد حسب الوزن ومقدار النشاط الحركي الذي تقومين به، و يجب عدم الامتناع عن تناول السكر والنشويات بل تناول مقدار محسوب وأخذ جرعة الانسولين الكافية لاستخدامه تحياتي

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

السلام عليكم انا مريض سكري وعندي الكرياتينين منذ اكثر من سنة مستقر على 1.8 والان اصبح 2.03فماذا هذا بالنسبة لي...

ينصح بمراجعة طبيب كلى . ينصح بضبط السكر و تجنب الملح و الزيتون و المملحات عموما و الإكثار من شرب الماء ما لا يقل عن لترين يوميا (مع ضرورة التأكد من عدم وجود تجمع سوائل و البول بكمية إعتيادية)
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث مقالات طبية
التصلب العصبي المتعدد مرض نادر الحدوث
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
آلام العضلات المزمن مقالات طبية
آلام العضلات المزمن
صحة المراة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة