اعاني فجأة عدة ايام جفاف الفم مع كثرة التبول بمقدار كل ساعتين إلى ثلاث ساعات مع قلة شرب السوائل وإلم اسفل الظهر من الجهة اليسرى واحيانا حرقة بمنطقةالفرج؟ ماهي الاسباب الممكنة؟

icon 30 أكتوبر 2015
icon 510
اعاني فجأة عدة ايام جفاف الفم مع كثرة التبول بمقدار كل ساعتين إلى ثلاث ساعات مع قلة شرب السوائل وإلم اسفل الظهر من الجهة اليسرى واحيانا حرقة بمنطقةالفرج؟ ماهي الاسباب الممكنة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممكن ان يكون التهاب في المسالك البولية 0 2015-10-31 12:31:28
د. محمد بشير محمد
د. محمد بشير محمد
الغدد الصماء
ممكن ان يكون التهاب في المسالك البولية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

السلام عليكم جائني شعور مفاجئ بالعطش والرغبه المستمره في شرب الماء وادى ذلك الى كثرة التبول مع العلم بانه يوجد...

هل هناك نقص الوزن او فتور وخمول بالجسم . للاطمئنان عليك بعمل تحليل سكر صايم لمده 8 ساعات في الصباح واذا كان اعلي من 126 عليك بعمل تحليل a1c للتاكيد

سؤال من أنثى سنة 54

في مرض السكري

سكري من النوع الثاني. و يكون مرتفع ب استمرار ، عند الاستيقاظ يكون ٣٠٠ . وبعد الاكل بساعتين قد يتعدى٦٠٠....

قد يكون لديك مقاومة إنسولين و هناك فحص يتم عمله للتأكد من ذلك وخصوصا إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن وفي حالة تأكد ذلك يمكن إضافة بعض الأدوية الحديثة التي تساعد في علاج هذه الحالة وبعدها ينضبط السكر لديك  

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

أعاني من آلام القدمين خاصة عند النوم وأشعر بسخونتهما وتمتد الآلام من الركبة حتى أصابع القدمين وأنا مريضة سكري فأتضايق...

يجب صبط معدلات سكر الدم والحصول على فحص سكر الدم التراكمي اقل من 7 وليس رفع الجرعة لتسبب الهبوط العلاجات الموصوفة جيدة ولكن اذا لم تعطي نتيجة فيجب مراجعة اخصائي الاعصاب

سؤال من ذكر سنة 33

في مرض السكري

هل المشي بعد الأكل مباشرةً لمدة نصف ساعة مضر بالجسم أم لا ؟ وهل من الطبيعي أن يصل مستوى السكر...

يفضل ممارسه رياضه المشي بعد الاكل بساعه الى ساعتينبالنسبه لمرضى السكري يفضل ان تكون قراءه السكري صياما ما دون 140 وبعد الاكل ما دون 180 بالسلامه ان شاءلله

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

كيف انزل السكر التراكمي بدون علاج؟ فأنا قمت بتحليل سكر الدم بالصدفة وكانت نتيجة السكر التراكمي 7% ولم يتم تشخيصي...

إنّ ارتفاع نسبة السكر التراكمي إلى 7% يستدعي استشارة الطبيب المختص لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد العلاج المناسب لأن هذه النسبة تعني الإصابة بمرض السكري، فلا تهمل مراجعة الطبيب للوقاية من تطور مضاعفات صحية مرتبطة بمرض السكري.

 

بشكل عام فإن نمط الحياة الصحي يساهم في ضبط مستويات سكر الدم، وخفض معدل السكر التراكمي، فالإضافة إلى الخطة العلاجية التي سوف يتم وصفها من قبل الطبيب أنصحك باتباع التدابير التالية لخفض سكر الدم التراكمي:

  • اتباع نظام غذائي صحي:
    • تقليل الكربوهيدرات: ركز على الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، وقلل من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكريات المضافة والنشويات المكررة.
    • تناول المزيد من الألياف: تُساعد الألياف على التحكم في مستويات السكر في الدم. تتوفر الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
    • تناول البروتين: يُساعد البروتين على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يقلل من تناول الطعام بشكل عام.
    • تناول الدهون الصحية: تُساعد الدهون الصحية على تحسين حساسية الأنسولين. تتوفر الدهون الصحية في الأسماك والمكسرات والبذور وزيت الزيتون.
  • ممارسة الرياضة بانتظام:
    • مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
    • اختر أنشطة رياضية ممتعة لك مثل المشي السريع أو الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات.
  • إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإنّ إنقاص الوزن بنسبة 5-10% يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة يُساعد على تحسين حساسية الأنسولين.
  • شرب الكثير من الماء: شرب الماء يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
  • مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام: مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام تُساعدك على تتبع تقدمك وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على نمط حياتك.

للمزيد:

 

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

كيف انزل السكر المرتفع في البيت؟ فأن لا أعاني من مرض السكري ولكن عند التحليل بعد الغداء كان السكر عند...

بداية أود التوضيح أن نتيجة السكر عندما تكون عند 140 بعد الأكل فهي طبيعية ولا تعني إصابتك بمرض السكري، وللتأكد من عدم الإصابة بمرض السكري يجب عليك قياص سكر الدم بعد صيام 8 ساعات، وإجراء تحليل السكر التراكمي.

 

بشكل عام على الرغم من أن سكر الدم لديك طبيعي، ولكن في حال رغبتك بالوقاية من الإصابة بمرض السكري في المستقبل يمكن اتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات صحية ومتوازنة يمكن أن يساعد في تحكم مستوى السكر في الدم. حاول تناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة والثقيلة. اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، وتقلل من السكريات والنشويات المكررة.
  • ممارسة الرياضة: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهي تساعد في زيادة حرق السكر في الجسم وتحسين حساسية الأنسولين. حاول ممارسة التمارين المعتدلة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.
  • الابتعاد عن الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة مستويات السكر في الدم. جرِّب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا للتحكم في مستويات الإجهاد.
  • تناول المشروبات الطبيعية: هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خفض مستوى السكر في الدم، مثل شاي القرفة والزنجبيل، والشاي الأخضر.
  • الحفاظ على الوزن الصحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فخسارة الوزن الزائد قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستوى السكر في الدم.
  • النوم الجيد: يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، حيث يمكن أن يؤثر النقص في النوم على مستويات السكر في الدم.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه